請你當一個球員，而不是球迷
閱讀時間約 6 分鐘
我讀大學的四年，打了四年的大專乙組棒球，跟甲組一樣清晨起床練球，熱身要跑十幾圈操場。
去外縣市比賽自己花錢搭車，大一的學弟要扛公用球具袋，六頂打擊頭盔裝一袋，而捕手護具是最重的。
學長說的每句話都是金句，雖然沒明文規定，但大家都守著這樣的默契。
學弟近況好卻被排板凳，教練永遠按照輩份排先發名單，曾經我也抱怨過，為什麼要遵守這種觀念，學長學弟制簡直垃圾，但也被這樣的制度壓迫到習慣，逐漸的跟大家一樣了。
後來我怎麼擺脫的？
很簡單
因為我變成學長了
爽
大二之後的日子順遂很多，開始有新進的學弟對我點頭，每次聊天都能佔上風，因為學弟不敢插嘴或反駁，而且練球的用具都會有人幫忙準備，一切日子舒服到不行。
我升上大三時，有次準備練球前，被告知練球取消，全隊前往視聽教室看比賽，當時剛好2017年的經典賽，一起用投影機收看台韓大戰，兩隊戰到延長賽才分出勝負。
不過我會提這段故事，並不是比賽有多精彩，而是那天看球看到一半，球員們會偷看彼此，像是甘願回去練球一樣，沒有人想在這教室待任何一秒。
每一局攻守交替時，學長會在台上點選三位球員，要求他說出自己在比賽中看到的畫面，如果回答不出來，全隊會一起等到你講出話，直到三位選手都給學長滿意的答案，大家才能繼續看球。
那次點到我們三個，第一位學弟說蔣智賢的安打很漂亮，後一位的學長說林哲瑄的三分砲內角球掌握的很好，我則是說韓國隊在防守上有很好的經驗判斷彈跳球。
學長只是回了我們一句：
「我要你們說一些身為球員看到的東西」
「不是球迷看到的東西」
然後大家被要求重新講，我只記得前兩位消磨了很多時間，都不能讓學長滿意。
最後輪到我時，我說了台灣擊出飛越外野手上空的落地安打，壘上跑者會往三壘推進甚至直闖本壘，而我身為球隊的一壘手，看到了韓國隊一壘手在當下前往投手丘補位，以避免抓不到衝本壘的跑者，可以攔截球改傳二壘抓打者，我們大家才安然脫困。
恩
說個別的吧
大學乙組棒球屬於玩票性質，台灣職棒30幾年來，僅誕生過幾位大專乙組球員，其中待過中信鯨與La new熊的郭建宏，是我印象最深刻的球員，他在那個毫無科學化訓練的年代，靠自身努力打進去職棒。
進入乙組體系以前，我覺得郭建宏好厲害，他成為小朋友嚮往的職棒球員，同時又是所有乙組球員的驕傲，非科班出生的職棒球員，總是令人羨慕。
進入乙組體系以後，我覺得郭建宏好可憐，他承受著更多的訓練強度，卻只收到中信鯨隊的月薪1萬5合約，你沒有聽錯，即便在2006年這樣的薪水仍是低薪，甚至比一個超商店員還低。
台灣的棒球文化是靠著不合理的要求而成，這是我一直以來的看法，甚至今天也都是這樣想。
我後來到了澳洲的社區球隊打球，那邊沒有人會要求你，大家自己照顧自己，沒人給你不合理的訓練。
這樣的訓練氛圍完美，確實是進步的體育文化應該有的，但一切總有一種說不清楚的怪，即便你表現不好，也不會有教練對你大吼大叫，全部就是一種無所謂，一個球類運動而已吧！
要怎麼描述這個怪呢？
電影『進擊的鼓手』講述一個音樂學院的學生，透過打鼓認識了他的恩師，老師以非人道的方式訓練學生，只因為音樂的執著。
後來老師因為學生的檢舉，被以不當管教為由開除，事隔多時雙方再次見面，學生抱著靦腆的笑容與老師聊天，老師說了這樣一段故事。
『查理帕克是個偉大的薩克斯風樂手，結果他在某場表演出亂子，瓊斯身為他的師傅，拿跋砸向他的腦袋，在一陣嘲笑中查理狼狽離去』
『查理回家哭了整晚，隔天起床繼續練習，心中唯一的念頭就是永遠不要再被笑，一年後查理回到舞台，吹出這世上最好的獨奏』
『想像一下當年他的恩師瓊斯，如果在事發當下安慰查理，告訴他你很棒，然後查理就會真的以為自己其實不錯，然後一切就沒了，不會再有如此偉大的獨奏』
我在台灣的棒球隊教練，是十幾年前學校的創隊隊長，他憑著對球隊的熱愛，每週末犧牲休假陪同練球，並且自己花錢讓球員在週末練球時有便當吃。
相對的他也兇到靠北，有一次我看錯暗號被罵到在場上對他鞠躬道歉，甚至畢業後在澳洲，也兩次夢到被他罵，然後哭著醒來。
經典賽即將到來，球迷嘲笑王柏融的日職成績，但身為曾經的球員，我認為王柏融欠缺一個心理素質。
王柏融日職二軍的穩定成績，還有他進攻策略與本壘板紀律，外加對於自身設定球路的掌握與否，都證明他是一個很好的打者。
郭建宏拒絕了中信鯨隊的一萬五合約，轉投La New熊隊後，在一軍獲得登板的機會，解決危機三振掉打者後，振臂高呼的又叫又跳。
但過沒幾場就因為表現太差被降二軍，隨即消失在職棒舞台。
如果當年他選擇屈辱，低頭簽下那張一萬五的合約，那他可能會在中信鯨苟延殘喘幾年，然後消失在所有棒球迷的腦袋裡。
但他選擇繼續努力，跳到了更艱困的環境，最終上演復仇記，讓自己活在每個小孩的腦海裡。
我不是說我在澳洲打了一陣子球嗎？
然後呢？
然後就是學長學弟制沒有不見，只是換了更現實的方式存在，你的表現只要不夠好，所有人的沈默會讓你體驗到痛苦，又或者是你身為菜鳥，不主動巴結一點，你學不到任何學長教的東西。
台灣的學長學弟制，僅是棒球運動中的另一個進步體制，新球員面對的殘酷環境，讓我們有了郭建宏這樣的夢想實踐者。
王柏融在練習賽的成績，也證明了他穿得起國家隊戰袍的實力，這些都是身為球員的我看到的東西，明天開始就是經典賽了，希望大家幫台灣加油的同時，不要當球迷，想辦法當個球員，因為沒有球員想要輸，但球迷不能接受輸。
我只能說，這次的台灣非常強，整體團隊整合調兵遣將，各方面都沒有弱點，打比賽如果只靠大聯盟球員，那你看看最愛買旅外球員的富邦悍將，這幾年的墊底排名就知道了，不是有大聯盟球員的球隊，就有絕對的優勢。
會看不起這屆國家隊的
都是該死的一日球迷
為何不選林安可？
為何去選郭天信？
很簡單
你只是一個沒有吃過苦的死球迷
在電視機前靠腰
簡簡單單
但
沒關係
國際賽
大家一起幫台灣的棒球加油吧
不管你是什麼身分
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
對台劇「此時此刻」所進行的心理分析這是第一部份涉及總評，單元一及單元二。
因做作業，查資料，
無意中，
看到安溥的這兩段話，
1.
「三十歲之後，我發現身邊的朋友都是自己選擇來的，
你願意好好放下誰，你願意讓誰留在你的生命裡，
每個決定，都是一個心甘情願的選擇。
而閉關的這三年，我最意識到的就是關於選擇這件事情，
選擇去做讓你想到就覺得平靜並且有勇氣
如果妳身邊有這樣的好男孩，不要錯過，要好好地把握他，因為錯過了，對他視而不見，有可能他就不會再出現了，再就算再出現也不再屬於妳了。
愛情是兩個人的事情，不是我們第三方，可以去介入，只有他們自己知道，加上當一個人在愛裡深陷其中，不想走出來，真的不想走出來，我們說得再多都是徒勞無功。
#對不起我還想你
分手後，你可能還是念對方的存在，包括他們的聲音、笑容和陪伴。這種思念可能讓你感到難以忍受，讓你難以忘懷，以至於你時常跟他聯絡，藕斷絲連，沒辦法踏入下一段感情。
如何能脫離自我批判，增強自信心呢？
可能你的腦中常常會出現一些小聲音，說自己哪裡不夠好、不值得、不能做到等等。
這些小聲音，很多是過去來自他人、環境灌輸給你的信念。
要知道這些信念其實是虛假的，與真實的你差之甚遠。
真實的自己是什麼？
想像一個初生的小嬰兒，小嬰兒天生就知道自己很棒、值得被愛，他愛著
當你發現甜點時，請把握在乎住／姚念廣
其實你比你想像中的容易被假象所騙，有些毒藥會把自己包裝成甜點，一步一步的侵害你的身心，你以為是甜點，但其實是毒藥，嚐得越多，毒得越深。首先，別怪自己無法看穿假象，因為真的不容易。
——
近期有幸受出版社青睞出版的2本繪本著作，歡迎參考看看，感恩：
當你想死的時候，就再多活一天吧。你們是否曾有過這樣的疑問?如果世界上真的有幸福，那麼那個人為什麼不是我?工作上的不順心、課業上的壓力、情感上的困擾都時常會將我帶入無盡的深淵，他們就好像是無數雙的黑手將我吞噬於黑暗之中。
負重前行的前提是，你還可以繼續前進，而不是重到沒辦法踏步向前
常常聽長輩們述說當年的苦，還有我們這代人多麼好，我想很多年輕人應該跟我一樣想翻白眼，只是基於禮貌，閉嘴不語
現在社會對於這輩的年輕人來說有多不友善我想很多人都知道
除非家中有糧，不然每一個年輕人都被生活壓得苦不堪言
沒有房子的更是如
布姊常常提起，不管你是要減脂、增肌、還是要維持好體態
都要養成固定時間量體脂計的習慣（是體脂計，不是體重計喔）
固定記錄數據可以做為調整飲食內容、運動方式的重要依據
但是當你“正處於”以下3個狀況時，布姊奉勸各位~把、體、脂、計、收、到、倉、庫、去、吧！！！
睡眠不足或睡眠品質不佳
問一下各
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