這輩子來地球投胎的使用時間, 很少會超過一百年, 也因此⋯⋯ 有效率的管理在這裡生命的使用時間。 記得有空要持續的運動, 喝健康而乾淨的水。 常常在大自然裡面活動。 讓陽光和新鮮的花草樹木能量滋潤你的物理身體。 不要做無謂的交際。 可以免掉不必要的身心污染和情緒波動。 自己在有空的時候,多聚焦在內心。 想想昨天看到什麼發生什麼事情? 今天我在美好的一天之中。 我準備來體驗什麼? 過著有覺知的生活。 讓您自己的靈魂是處於清明之中。 感謝每一天依然在你周遭照顧你的朋友。 因為您只是來體驗而已。 遇到有困難的人。 發出你的善念,祝福與他。 有時候可能幫不上忙。 但他們需要你一句,祝福關懷。 那會讓人在看不見希望的時候, 抱著你痛哭流涕。 而您自己就是那個愛的本身。 您才是那個最神聖的您!