且行且珍惜
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這輩子來地球投胎的使用時間，
很少會超過一百年，
也因此⋯⋯
有效率的管理在這裡生命的使用時間。
記得有空要持續的運動，
喝健康而乾淨的水。
常常在大自然裡面活動。
讓陽光和新鮮的花草樹木能量滋潤你的物理身體。
不要做無謂的交際。
可以免掉不必要的身心污染和情緒波動。
自己在有空的時候，多聚焦在內心。
想想昨天看到什麼發生什麼事情？
今天我在美好的一天之中。
我準備來體驗什麼？
過著有覺知的生活。
讓您自己的靈魂是處於清明之中。
感謝每一天依然在你周遭照顧你的朋友。
因為您只是來體驗而已。
遇到有困難的人。
發出你的善念，祝福與他。
有時候可能幫不上忙。
但他們需要你一句，祝福關懷。
那會讓人在看不見希望的時候，
抱著你痛哭流涕。
而您自己就是那個愛的本身。
您才是那個最神聖的您！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
生命是經歷許多無常顯現
無盡的喜怒哀樂與悲歡離合的串連
如同緣份有深與淺緣
咀嚼著許多的來與去
生是活著在那每一天當下
感受著 體悟著
每一件事情給予的醒悟與覺知
讓自己在過日子中
無時無刻的懂得與反省
每一件事情的始末
給自己怎樣的成長
莫讓時間的恆河輕易在眼下流逝
莫讓白頭才無限悔恨
珍惜
我想牽你的手，從心動。到古稀。
這大概就是我們熱愛生命的理由，它來去匆匆，它酸甜苦辣，你所擁有的卻是誰也複製不了的美麗人生。
生命來來往往，沒有來日方長。現在的每一天其實都是餘生最美好的一天。
“放過自己”，學會允許一切發生，接納一切!
這不是一件容易的事^^
先來熱熱身
找到生命的真諦
生命，如一朵盛開的花朵，綻放著短暫而美麗的光華。在這個匆匆的歲月裡，我們彷彿是沙漏中流動的微塵，任由時間的洪流奔騰，卻又如何能在這匆匆而逝的歲月中，找到生命的真諦，活出屬於自己的繽紛色彩？
每一次機會都是一場奇蹟
人生如夢，匆匆而過。每一刻都是一次機會，每一次機會都是一場奇蹟。
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
精神的早晨，大步向前。
健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
睡眠習慣、遠離3C。
2.人際
論生命之短暫
生命，管理的當，就會得到充分的延展；管理不當，壽命雖常，人卻早就死了。
有人成為貪欲的奴隸；有人被無用的工作默默消耗；在酒精中麻醉沉迷；在庸碌懶散中虛度；為政治野心疲憊不堪，每天看別人眼色行事。我們真正活過的只是一小部分的生命而已；剩下的都不能算生命，最多只能算時間。
不可思
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
生命是經歷許多無常顯現
無盡的喜怒哀樂與悲歡離合的串連
如同緣份有深與淺緣
咀嚼著許多的來與去
生是活著在那每一天當下
感受著 體悟著
每一件事情給予的醒悟與覺知
讓自己在過日子中
無時無刻的懂得與反省
每一件事情的始末
給自己怎樣的成長
莫讓時間的恆河輕易在眼下流逝
莫讓白頭才無限悔恨
珍惜
我想牽你的手，從心動。到古稀。
這大概就是我們熱愛生命的理由，它來去匆匆，它酸甜苦辣，你所擁有的卻是誰也複製不了的美麗人生。
生命來來往往，沒有來日方長。現在的每一天其實都是餘生最美好的一天。
“放過自己”，學會允許一切發生，接納一切!
這不是一件容易的事^^
先來熱熱身
找到生命的真諦
生命，如一朵盛開的花朵，綻放著短暫而美麗的光華。在這個匆匆的歲月裡，我們彷彿是沙漏中流動的微塵，任由時間的洪流奔騰，卻又如何能在這匆匆而逝的歲月中，找到生命的真諦，活出屬於自己的繽紛色彩？
每一次機會都是一場奇蹟
人生如夢，匆匆而過。每一刻都是一次機會，每一次機會都是一場奇蹟。
1.自我
發現自己
從日記、感恩開始，找到熱情所在。
精神靈性
內在對話，正念呼吸、放鬆身心。
平靜永樂、相信徵兆、分享付出。
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健康
身心靈的預防保健，
營養：好食物、間歇斷食
運動：體能訓練、慶祝生命、
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2.人際
論生命之短暫
生命，管理的當，就會得到充分的延展；管理不當，壽命雖常，人卻早就死了。
有人成為貪欲的奴隸；有人被無用的工作默默消耗；在酒精中麻醉沉迷；在庸碌懶散中虛度；為政治野心疲憊不堪，每天看別人眼色行事。我們真正活過的只是一小部分的生命而已；剩下的都不能算生命，最多只能算時間。
不可思