你的心中本就有一道光， 而這道光永遠不會熄滅。 關鍵是「肯定你自己」。 這道光自會帶你，到你該去的地方。
你有多肯定，就有多閃亮。
:)
「肯定」
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2024/07/07
1. 頭部產生變化：初期頭頂充滿壓力，刺痛，麻感，或像電流穿過。
2. 直覺變準：聆聽自己的直覺去行事。
3. 身體變得敏銳：氣溫和食物對身體的影響會變得敏感，知道什麼是最適合自己的身體，身體及飲食習慣會漸趨健康。
4. 睡眠改變：睡醒的時候，感覺人是活力清醒的。
5
2024/07/07
1. 頭部產生變化：初期頭頂充滿壓力，刺痛，麻感，或像電流穿過。
2. 直覺變準：聆聽自己的直覺去行事。
3. 身體變得敏銳：氣溫和食物對身體的影響會變得敏感，知道什麼是最適合自己的身體，身體及飲食習慣會漸趨健康。
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5
2024/07/01
從此刻開始，你已經不再是那個你！
此時此刻，
你內在沈睡已久的能量已經被全然喚醒，
你不再定義自己「我不行」「我不可以」。
請你放心，
當你給自己按下確認鍵，
你就找回了真正的自己。
大膽去做吧！
放手去做你想做的事情，
無論你做什麼都是為了照見真正的自己，
勇敢做自己就是在完成你
2024/07/01
從此刻開始，你已經不再是那個你！
此時此刻，
你內在沈睡已久的能量已經被全然喚醒，
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請你放心，
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勇敢做自己就是在完成你
2024/06/16
你有兩次生命的誕生，
一次是你肉體出生，
一次是你靈魂覺醒。
當你覺醒時，
你將不再尋找愛而是成為愛、創造愛；
當你覺醒時，
你才開始真實且真正的活著。
當你不斷持續成長時，
資源會源源不斷的湧向你，
整個宇宙都會幫助你。
宇宙中的一切都不是衝你而來，
而是為你而來，
感恩所經歷的一切，
2024/06/16
你有兩次生命的誕生，
一次是你肉體出生，
一次是你靈魂覺醒。
當你覺醒時，
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當你覺醒時，
你才開始真實且真正的活著。
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嗨大家!最近過得好嗎?我好久沒發文了!😀
正在進行一個月的歐洲旅行，這次橫跨三個國家，也發生不少有趣的事，接下來也會陸續整理發佈~
今天想分享的是旅行中必備的好物，我也在旅途中親自進行實測，
希望透過這篇的購買清單，幫助到即將要規劃旅行的你:)
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大家都知道要補充膠原蛋白，但步入中年後的我，肌膚的變化不只是「流失變快」，連狀態也開始慢慢改變。
後來才明白，原來膠原蛋白的補充不只要「吃對」，更要「吃對時間」。
就像肌膚保養會分成早晚程序，膠原的補充其實也需要「分時」進行，才能更貼近需求，效果也更好。
BEAUTY CLUB 讓我養成了「早
大家都知道要補充膠原蛋白，但步入中年後的我，肌膚的變化不只是「流失變快」，連狀態也開始慢慢改變。
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發現每天固定一個小動作，肌膚整體狀態真的會更穩定，照鏡子的心情也跟著好起來。
早上我習慣吃一包 TIMESEAL 早安膠原蛋白，粉末狀、很好入口，使用小分子技術，搭配維生素C與專利原料
( 雙胜肽膠原、PANMOL® NADH)。對我來說，就是先把一天的彈潤感打好底，也讓整天狀態更有精神。
晚
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晚
在這個瞬息萬變的世界，肯定自己的任何主意及行動是至關重要的，因為只有在自我肯定的基礎上，才能實現自己的價值，過上豐富而有意義的人生。本文提到肯定自己的意義、相信自己、肯定自己的主意、肯定自己的行動和自信與成長等內容，強調通過自我肯定和行動來活出精彩的人生。
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好久沒有更新了,這是今天的主題，
有光明一定會有黑暗,
他們卻是密不可分的,
就像有白天就有黑夜,
人得心也是一樣有光明也有黑暗,
不管你的內心有多黑暗就會有多光明,
都要去愛上每一個自己,擁抱每一個自己.
無論你有多負面你也要學會去擁抱負面的自己,
沒有人懂你沒有關係,但是你懂你自
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面對未來我知道，不管發生什麼狀態、我的情緒如何起伏，我都有能力與資源，陪伴自己走過。而光是這樣的一份相信，這樣的我，就已閃閃發光。
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讚美自己，就是取悅生命的語言，每日有意識地去培養稱讚自己的習慣，腦中就會產生「讚美迴路」，正向的聚焦，會讓我們更懂得珍惜自己。
我們平常除了說「我很棒，我做得很好！」來讚美自己以外，我們還可以用以下的例句，來優化這個「肯定自己」的過程。
*因為有你在，我才更加有信心，感謝你總是給我力量，
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