對自己要求很高！盤點「最不放過自己」星座TOP3
閱讀時間約 2 分鐘
之前歌手艾成跳樓輕生不幸身亡，當初帶著歌唱的夢想從馬來西亞來台參加歌唱比賽，奪冠後卻一直發展不順，自我期許高因而長期憂鬱，最終想不開走上絕路。有些人對自己永遠不滿意，常陷入負面情緒中，今天就來盤點哪三個星座對自己要求太高，常常不放過自己，也同時附上改善的建議，偶爾讓自己輕鬆一些，心情也會更加順暢！
Top3：太在意他人眼光－獅子座
獅子座自尊心強愛面子，很在意他人眼光，因此對自我要求很高，比一般人渴望成為眾人欽羨的對象，他們害怕被人超越，一刻都不敢鬆懈，付出比別人更多的努力，即使已身心疲憊也不會展現出來，只有在獨處時才感嘆為何把自己搞得那麼累。
給獅子座的建議
獅子座對於沒有把握的事常有所顧忌，恐懼他人失望，不如一開始就不要給人期待，害怕失敗丟臉而逃避，因此容易錯失許多機會。獅子座要放下恐懼，接納現在的自己，有信心才有力量面對期望。
Top2：身陷在自己的圍籬－金牛座
金牛座容易鑽牛角尖想很多，也有牛脾氣固執的個性，聽不太進去別人的意見不容易改變，常常身陷在自己的圍籬無法脫身。他們吃苦耐勞，只要有目標能努力，吃苦也能當吃補，不斷期許自己能前進，有些自虐傾向。
給金牛座的建議
金牛座害怕自己的人生過得渾渾噩噩，總是逼迫自己往前，金牛座要學會自我調節，若累了不妨聽聽專家的意見轉換個方向，不要過於執著才有另一片天。
Top 1：追求近乎苛求的完美－處女座
處女座講究完美近乎苛求，自制力強自我期待高，不斷為自己設定目標。他們對事情有太多要求，一定要符合自己所制定的標準，凡事都要親力親為才能安心，天生的勞碌命。他們常常對自己不滿意，覺得自己做的不夠還可以更好，卻因不擅長調適壓力，常因小事而感到焦慮甚至抓狂，很不放過自己。
給處女座的建議
處女座常看到自己做不好的地方而心情低落，請試著把注意力放在已經達標的地方，給自己一個鼓勵與讚美，不要只注意你沒有的而忽略你已擁有的。
插畫：唐蘋
原文刊載於「Fashion Guide 華人時尚．專業評鑑」
更多作品請點選：「唐蘋圖文創作空間」
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做任何事情都是具有標準的，有人標準低，做完就可以了，有人標準高，要將事情做到最完美才是他們追求的目標。
到底12星座中哪些星座自我要求極高，常用最高標準來要求自己，甚至達到常人無法理解的狀態？
1.魔羯座-魔羯平日總是不苟言笑的樣子，因為他們的腦海中一直都緊繃著弦，摩羯座從一開始就對自己
最後痛苦的真的只有自己。現在我學會了善待自己多一點點。如果有做到我自己覺得不夠好的時候，我會問自己如果這個人是我自己的朋友，我會覺得她做得不夠好嗎？我會對她很苛刻嗎？
這半年我在ecommerce上非常用功，但是我就是achieve不到target，所以我覺得自己很蠢，覺得很羞愧，浪費錢浪費時間。
—每個人都該是自己最要好的寶貝—無論是你的誰，都沒有義務一定要對你好，即使是你的父母、親朋好友。能夠對自己好的人只有自己，因為自己才是最了解自己的人、最知道自己需要什麼的人、最知道怎樣才能讓自己快樂的人。
怎樣才可以對自己好一點? 對我來說最簡單的，就是吃好一餐好的。單是散步也令我開心。現在終於明白了，原來只要有獨處的思考時間，我就能平復心情。心情平復了的時候，感覺上就好一點。
或許最難的是怎樣和自己相處，對自己好一點。這是書上寫的一句話。
「好像，我愛自己需一個理由，才覺得自己值得被愛。就算我有事情已經沒有做的不好的地方，我還是會一直想，哪裡還可以更好，我會想把每個角色都做到最好。」
腦中鞭策的聲音其來有自，我們都不是一出生就對自己如此嚴格...
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