對自己要求很高！盤點「最不放過自己」星座TOP3

之前歌手艾成跳樓輕生不幸身亡，當初帶著歌唱的夢想從馬來西亞來台參加歌唱比賽，奪冠後卻一直發展不順，自我期許高因而長期憂鬱，最終想不開走上絕路。有些人對自己永遠不滿意，常陷入負面情緒中，今天就來盤點哪三個星座對自己要求太高，常常不放過自己，也同時附上改善的建議，偶爾讓自己輕鬆一些，心情也會更加順暢！

獅子座自尊心強愛面子，很在意他人眼光，因此對自我要求很高，比一般人渴望成為眾人欽羨的對象，他們害怕被人超越，一刻都不敢鬆懈，付出比別人更多的努力，即使已身心疲憊也不會展現出來，只有在獨處時才感嘆為何把自己搞得那麼累。

獅子座對於沒有把握的事常有所顧忌，恐懼他人失望，不如一開始就不要給人期待，害怕失敗丟臉而逃避，因此容易錯失許多機會。獅子座要放下恐懼，接納現在的自己，有信心才有力量面對期望。

金牛座容易鑽牛角尖想很多，也有牛脾氣固執的個性，聽不太進去別人的意見不容易改變，常常身陷在自己的圍籬無法脫身。他們吃苦耐勞，只要有目標能努力，吃苦也能當吃補，不斷期許自己能前進，有些自虐傾向。

金牛座害怕自己的人生過得渾渾噩噩，總是逼迫自己往前，金牛座要學會自我調節，若累了不妨聽聽專家的意見轉換個方向，不要過於執著才有另一片天。

處女座講究完美近乎苛求，自制力強自我期待高，不斷為自己設定目標。他們對事情有太多要求，一定要符合自己所制定的標準，凡事都要親力親為才能安心，天生的勞碌命。他們常常對自己不滿意，覺得自己做的不夠還可以更好，卻因不擅長調適壓力，常因小事而感到焦慮甚至抓狂，很不放過自己。

處女座常看到自己做不好的地方而心情低落，請試著把注意力放在已經達標的地方，給自己一個鼓勵與讚美，不要只注意你沒有的而忽略你已擁有的。

插畫：唐蘋

原文刊載於「Fashion Guide 華人時尚．專業評鑑」

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