人際互動
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中午，新店時晴時雨，心心 本想去「大安森林公園」吸食芬多精（phytoncides），配著總算是有點微微涼的秋風在不給力的陽光下暖暖背。結果一出門突然小臉上被甩了兩滴雨水，那看似面積極小的濕潤與冰涼，讓 心心 立馬決定改衝大坪林附近的「新北市立圖書館_新店分館」看書，一路風塵僕僕走了快半小時才到…竟
普羅加斯（PROGAS）是一種科學的人格特質測評工具，主要用於幫助個人和企業快速、有效地了解行為模式和人際互動風格。
每個人都有屬於自己的「人格裝潢」。
有人像毛坯屋，真實直白；有人像精裝修，外表光鮮；有人像軟裝，靈活多變；也有人像翻修屋，歷經挫折後更有深度。
這篇文章，用輕鬆幽默的比喻，帶你認識四種人格模型，並分享相處攻略。
在人際互動裡，沒有誰比較好，重要的是看懂對方的風格，也找到讓自己「住得安心」的方式。
金魚型同事不是擺爛，也不是耍狠，但他們的健忘與表面敷衍，會讓人反覆收拾相同的爛攤子。錯誤一次是疏忽，錯誤變成慣性，是組織默許的結果。當你總是在補漏洞、釐清混亂，不是你太計較，而是你太清醒。真正該問的不是「要不要再幫一次」，而是：這樣的環境，真的值得你留下來嗎？
這篇文章分享了劉軒所著《能自處，也能與別人好好相處》一書的重點內容，並提供一些實用的方法來改善自我認知、情緒管理、人際關係以及壓力應對等方面。文章以自身經驗出發，結合心理學理論和實際案例，深入淺出地闡述如何更好地與自己和他人相處。
一句話能成就合作，也能引爆誤會。要說清楚，就要補上經常遺漏的四塊拼圖：背景脈絡、角色定位、具體影響、內在期待。這是高效溝通者的必修課。
有他不是在了解你，他是在剪你的人設。
這類同事擅長截取你生活裡的片段，加上自己的旁白，重組成他相信的版本再四處散播。
你不是被誤會，而是被「重剪」。
在他口中，你變成了某種設定，連你自己都不認得。
與其解釋，不如冷笑。
這篇文章寫給所有曾被「敘事剪輯」過的人，也提醒我們：別讓他人決定你該被怎麼看。
根據戒毒機構統計，「情傷」是吸毒原因的排行榜上前三名。關哥（化名）便是其中一例。與初戀女友交往五年，陪伴彼此歷經學業、兵役與工作階段，最終卻因女友與摯友相戀而分手，這段背叛讓他徹底失去對愛情與友情的信任，從此走向墮落人生。情傷後的關哥在心理下了一個決定，「我不要再信任任何人...
前陣子因為被一位合作夥伴指控在協商過程中沒有給予他情緒價值，而開始反思情緒價值和同理心之間的差異。
在資訊快速流動的時代，我們習慣吸收知識，卻越來越少真正與人深談。
這場深度對談活動讓我重新體會到：說出內心的故事，是一種靠近，也是一次照見自己的過程。
每個人帶著不同的目的來到現場，而我則是在那裡，看見了自己累積的轉變與力量。
輸出不是壓力，而是連結，是語焰，是祝福。