武字解讀
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武，止戈為武，止是腳趾，有著開始、前進的意思，戈是古代一種兵器，兵器就是有為了滿足特定目的性下依循設計邏輯的產物，因此習武是有目的，有脈絡，有方向性。功，工力為功，工是長短之間，求的是精準，力是犁的象形字，是個需要施力操作的器具，因此練功練的是精準控制力。習武練功是人的事，上述的內涵就是要在人的身上實踐。
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內功就是人體精準控制，而控制的方法稱為心法、功法或作法。以人對於自身具體的感受為根本，透過功法逐一了解身體的運作，發展與眾不同的能力，使生活變得更加美滿自在，在此將我所體悟的功法加以解析，用現代化的語言分享給大家。
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