練功心得始於此

習武練功多年，有了一點心得，而國術館是個很好用來分享成果的載體，同時也是家業，老天爺就是這樣幫你安排好好的。

個人覺得國術館想發展得更好的話，應該要好好的學習傳統武術的內涵，以及現代相關學科如解剖、復健、物理等，做到中西文化合而為一。

解剖、復健、物理等現代相關學科能有助於我們正確理解身體結構，安全有效率的處理手法，在3C產品盛行的現代是相對容易學習到的部分。

傳統武術的內涵，特別是內功的部分就很難學習到，因此藉由這個機會會盡量分享相關心得。

武功的基本功，大致可分為外功(皮肉筋骨)以及內功(精氣神)，用以訓練對身體各組織結構的精準控制力，以及提高身體的感受力，同時也能作為武術、中醫以及修行的基礎，根據目的性的不同，學習的重點也就不一樣。以國術館來說，面對的就是筋骨肉，因此先訓練對自身的筋骨肉有感，體會在正常(健康)的使用下應該具備的質感為何，以此做為判斷的依據。皮膚作為觸覺的訓練，可提升手感的靈敏度，同時降低接觸時的壓力感，處理手法就能變的更輕巧並且效率更好。精氣神的訓練能讓人跟技術產生質的轉變，令互動更加和諧。

後面，我將在關公面前耍大刀，將這幾年所學之物逐一與大家分享，歡迎各位朋友來閒聊閒聊，有問題？都是好問題。