保持覺知,精進修行

閱讀時間約 2 分鐘
你是否有覺察到,每天的自己都處於不同的能量狀態嗎?
從早晨甦醒睜開眼的那一刻,我們的腦袋開始有念頭升起,身體四肢出現了感受,內心開始浮現一些情緒,胸口與呼吸狀態也隨之有或鬆或緊的感覺。
有時我們做了惡夢,夢的記憶揮之不去,以致一整天的能量狀態都處於低谷,而若整夜無夢深眠,或在一場甜蜜的美夢中醒來,接下來一天的狀態,我們都會覺得精神充沛,能量飽滿。
在夜間,我們的表意識停止運作,潛藏在意識底下的資訊便浮出水面肆意遊蕩,無論我們是否記得夢境的內容,只要用心感受,都能覺察到今天晨起的這個自己,明顯的與昨夜睡前的自己已有所不同。
夢是潛意識中信念與記憶的產物,而信念與記憶,與我們個人自身的業力密切相關。 業力(潛意識中的信念與記憶)在夜晚浮出水面,影響著白晝的情緒能量狀態、思想行為模式,讓我們不由自主的製造出更錯綜複雜的人生故事,並將這些故事情境再纏入潛意識中,成為下一齣人生劇碼的元素(念念相續,是為輪迴)。
一般人對自身狀態的演變不明所以,便容易被莫名的情緒與意識操控,因此儘管今日與昨日,明明吃著同樣的東西,與同一群人應對交流,明明沒發生什麼事,但就覺得莫名的心情黯淡,生活無味。
當然也有整天沒來由的活力十足,精神亢奮,靈感爆發的時候,但良好的狀態容易讓人心生執取,待此狀態不復存在,失落挫敗的感覺便會隨之而來。
修行中人能夠敏銳覺察到自己的各個狀態,了解自己每天都有需要清理的課題,因此對所有狀態不生執念,保持覺知不陷入故事當中,在精進修持,從舊有生命情節中跳出的同時,也不再製造新的故事元素。
如此周而復始的清理與提升能量,便能發現每日從睡夢中醒來時,身心愈發輕盈,胸口的感覺與呼吸愈來愈順暢,對生命的去處與生活的掌握都有更清明的方向。
當影響我們的信念愈來愈少,睡眠會更加深沉,夢會變得愈來愈淺,最後睡與醒都會在一個清晰的覺知中,兩者的界線會消失,我們才能真正成為生命的主人。
保持覺知、精進修行真的很重要!!
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當你找回真正的自己,你會發現,你已跳脫原來的生命次元,你的思維模式已煥然一新,而這些都不是頭腦的刻意造作與形塑,而是接納與臣服之後的自然發生。
當我們太忙碌就渴望清閒,太清閒又想找點事情做,太安靜就想熱鬧,太熱鬧又渴望獨處,生活太順遂會想來點刺激,風波太大經受不起又祈求回歸平順。 看來清閒無事,清淨無為的生活是天上神仙所有,人間的頭腦總是不停地渴望著不屬於當下的東西,所以我們被頭腦帶入各種業力情境當中,不斷輪迴流轉。 而我們所欲求的,經常不
我們常說要做自己,什麼是真正的自己? 我們經常在某個時間認定的自己,會在事過境遷之後,被推翻更新,被另一個重新定義的自己所取代。 而過去的自己,與現在的自己,哪個才是真正的自己呢? 其實沒有所謂真正的自己,當我們開始定義自己時,我們就被框限在自我的定義中。 也就是我們認定的自己,經常只是頭腦
我是一個略有敏感體質的人,雖然沒有靈視力,但能感覺氣場頻率的高低,我的敏感天線位於心輪、太陽神經叢、臍輪跟頭部,我能感受到音樂、食物、空間、影視、書籍經典的頻率,舒服的能量會令我的心輪充滿清涼之氣,腹部也會有像溫泉水般的熱流竄動,通常我在念經,打坐時會感覺到腹部的熱氣,像是在為我療癒及清理,而進入廟
當你遇到問題,你會從外面去解決,還是從裡面去解決,你會糾結於問題的表象,還是反觀內在的自己,為什麼要受到這個問題的影響? 當我們深切體悟並且麼明白人生只是一場夢一齣戲,所有發生在我們外面的問題,都只是因應生命體驗所設定的情節,我們還會這麼在意外面發生了什麼事嗎? 所有外面發生的事情,其實都與內在
以心遊歷,萬物靜觀,皆有妙趣。
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