你是否有覺察到,每天的自己都處於不同的能量狀態嗎?
從早晨甦醒睜開眼的那一刻,我們的腦袋開始有念頭升起,身體四肢出現了感受,內心開始浮現一些情緒,胸口與呼吸狀態也隨之有或鬆或緊的感覺。
有時我們做了惡夢,夢的記憶揮之不去,以致一整天的能量狀態都處於低谷,而若整夜無夢深眠,或在一場甜蜜的美夢中醒來,接下來一天的狀態,我們都會覺得精神充沛,能量飽滿。
在夜間,我們的表意識停止運作,潛藏在意識底下的資訊便浮出水面肆意遊蕩,無論我們是否記得夢境的內容,只要用心感受,都能覺察到今天晨起的這個自己,明顯的與昨夜睡前的自己已有所不同。
夢是潛意識中信念與記憶的產物,而信念與記憶,與我們個人自身的業力密切相關。 業力(潛意識中的信念與記憶)在夜晚浮出水面,影響著白晝的情緒能量狀態、思想行為模式,讓我們不由自主的製造出更錯綜複雜的人生故事,並將這些故事情境再纏入潛意識中,成為下一齣人生劇碼的元素(念念相續,是為輪迴)。
一般人對自身狀態的演變不明所以,便容易被莫名的情緒與意識操控,因此儘管今日與昨日,明明吃著同樣的東西,與同一群人應對交流,明明沒發生什麼事,但就覺得莫名的心情黯淡,生活無味。
當然也有整天沒來由的活力十足,精神亢奮,靈感爆發的時候,但良好的狀態容易讓人心生執取,待此狀態不復存在,失落挫敗的感覺便會隨之而來。
修行中人能夠敏銳覺察到自己的各個狀態,了解自己每天都有需要清理的課題,因此對所有狀態不生執念,保持覺知不陷入故事當中,在精進修持,從舊有生命情節中跳出的同時,也不再製造新的故事元素。
如此周而復始的清理與提升能量,便能發現每日從睡夢中醒來時,身心愈發輕盈,胸口的感覺與呼吸愈來愈順暢,對生命的去處與生活的掌握都有更清明的方向。
當影響我們的信念愈來愈少,睡眠會更加深沉,夢會變得愈來愈淺,最後睡與醒都會在一個清晰的覺知中,兩者的界線會消失,我們才能真正成為生命的主人。
保持覺知、精進修行真的很重要!!