三段式讀書法最有效的讀書方法(記憶的根本在於次數)
閱讀時間約 2 分鐘
先鋒教育，專教學校沒教的知識
✔: K書藍圖課程
內容目錄
前導影片
第一階段:快速瀏覽並提問(內容最多，所花時間最少)
先將該章節的章節目錄與大標題看過一遍
大概了解了整體概念、順序及架構之後
開始快速的將內文看過一次
注意標題、表格、圖片、圖說、關鍵字
並快速翻閱引言及結語
就像是在拼拼圖之前，會大致看一下圖案長什麼樣
知道自己在學什麼和不知道什麼，就可以馬上進入第二階段
第二階段：細讀整理(內容次多，所花時間最多)
開始細讀內容，觀念類的把它讀懂，能記的將它背記起來
讀過一次後，將還不太熟的觀念或記憶類的用鉛筆畫線、註記
並開始利用口訣、諧音、分類、比較、表格、樹狀圖……將他們整理好
(題目的部分將錯誤或不清楚的地方整理到重點，或註記在旁)
這裡做得越完整，對於下個階段會越有幫助，且節省很多時間
如果你省略這道功夫，就只是在死記硬背，對長期記憶毫無幫助
圖解:如果沒有經過第二階段，這支漏斗將會是一支很粗的橘色水管，內容很多、很難記。
所以我們在記憶前，必須先將最重要的第二步驟做好
讀書概念與技巧(鎖)：請點這裡
第三階段：背記複習(內容最少，所花時間次多)
開始背記用鉛筆註記過的地方，如果已經背起來了(看之前，先回憶)，就將註記或底線擦掉，不用依照順序讀，並開始背記整理好的筆記。
重複此動作四次(時間分別為第一次後一小時、隔天、第一次後四天、第三次後一個禮拜)，之後建議一個禮拜至少掃過一次。
直到鉛筆的註記剩下原本的三分之一時，改用藍筆畫，並將會的地方用鉛筆直接把字畫掉，不斷複習直到考前倒數幾次時，再用紅筆標註還不熟的地方，到時重點將會變得更少，以利考前整理到紙上(約複習到第六次時，約一個月)。
不要短時間內讀很久，而是長時間讀很多次
另外用回想的方式， 連結聲音、圖像和個人關聯
會比反覆閱讀更能記住
整理到一張紙上
所需元素
1.提醒要點和思路關鍵字(連結點)
2.重點、因果
3.概觀、架構
4.鎖過的內容
5.易忘
整理方法
1.將有關、相似的訊息歸類在一起
2.加箭頭和框框，表達出層級
3.圈關鍵字
4.符號清單
∑:摘要
↔:對照/相反
→:得出/因果/次序
⇨:結論
▶:定義
{:總結
分層閱讀，好比露天採礦一層層地挖，這樣可以讀好幾回合
反覆閱讀會比費力詳讀一次節省時間
大腦本來就需要靠複習才能記住
資訊因此能儲存得更牢固
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相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
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綜觀市場上販售的鹽燈所附的電線，大都是沒有經過檢驗合格的，安全上自然會有些疑慮。
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人如候鳥飛過
來來往往不過一年春秋
留的住是懂你的人
留不住也只為一時好奇
總想洗掉些什麼、忘卻些什麼
怎知那心裡的刻盤
早已刻劃下一圈圈的痕跡
不斷的Samsara 轉呀轉呀
泛黃的畫面裡嘶嘶的雜訊
襯著微弱的聲音....
憶時舊夢逝去而不返
梧桐細雨潸然淚秋蟬
《光之圖文隨想誌》
人類的記憶不是一部電腦，它是個藝術家及發明家，一個編織夢想及詩人，永遠在動，永不停止。記憶是個講故事的人，為我們每個人編織生活中有趣的故事。
77篇小故事，描述關於記憶的秘密。
41.檸檬茶裡的惡魔
雖然有些記憶中的惡魔實際存在，有些卻可能是人類大腦的幻想。某些像催眠治療及自由聯想，會讓受暗示
記憶的足跡，就像雪地裡的小雞足跡，不拍下來，轉眼，融雪了、下雪了，就消失了～又是一個遊記的序篇而非續篇，續篇要等從舊電腦的硬碟裡提領才能出來～
我們知道要看什麼時，才看得見什麼，或者我們只看得到我們預期中的，或看得懂的東西。
因此對於困難的新概念或複雜的新領域，必須跟我們過去已經了解的背景知識相連結，大腦才能夠記得住，這也是為什麼在課堂上，老師教新的課程時都必須舉例，目的就是利用這個我們已經理解的例子來跟新的概念作連結。
我們的記
還有一種更嚴重的童年失憶症，罹患這種病的人不只是忘記學齡期的經驗，連自己青春期發生的事，也不再記得，通常得到這種病的人都是對孩子太過挑剔，以「我是為你好」而整天嘮嘮叨叨批評指責自己的孩子。
我們常會用大腦與電腦互相比擬，包括記憶的登錄與提取這些名詞也引用自電腦科學，但是在實際運作上，兩者是大不相同的
探討有關記憶與遺忘這件人人關心，但是卻又不太了解的現象。
記憶很奇怪，有時候我們想忘掉的事，卻不斷前來糾纏著我們；有時候很想記住的事，卻偏偏一點印象也沒有。
更多時候，當年以為重要得不得了的生命里程碑，現在回顧卻雲淡風輕了無痕跡；反而是一些偶然碰觸的吉光片羽，卻鮮明得宛如昨天才發生。
是的，
那時候我們都還不知道，記憶並不會特意帶你繞過疼痛，走向線性的人生。那時我們都還那麼年輕，年輕的以為總有以後，以為很久以後，所有的事都會有所不同。
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