【2023諮商筆記二十】想法可以很多行為只有一個

更新 發佈閱讀 2 分鐘

不知道是不是兩週內吃太多成藥,就算感冒症狀緩解了,身體跟腦袋依然維持著輕飄飄放鬆的感覺,大概坐在諮商室最長的一次沉默,不是因為有話說不出,而是在那樣的空間,腦中的愉悅感似乎被放大,最後決定說出一連串見網友的故事。

說起上週的淋雨,我說很像每次感到很混亂(事後想想是亢奮到混亂),就會讓自己淋雨淋到發燒,上一次這樣已經去大學時期剛開始穩定跟前男友廝混的時候,每次出門前都帶著奇異的愉悅感,不知道出門後會發生什麼事,就像是呼朋引伴惡作劇的感覺,可以任性妄為,可以不顧後果。

回到上週,見了認識不到兩週的網友弟弟,我喝著酒看著對方吃飯,看著對方尷尬且說不出話的樣子,我獲得了許久未得到暢快大笑,我想我特別喜歡看別人手足無措卻想與我親近的樣子,但我知道在那其中沒有心動,而是一種逗弄小動物的快樂,而我自信地知道只要我想要,就可以找到無數這樣人們,所以只要一感到無趣,就會到著微笑禮貌與他們道別,不帶感傷。

與和前男友在一起的互動不同,我知道我的小聰明有機會被反制,我同時也期待著對方有足夠的能力,和我一起玩腦力激盪的遊戲,在每一個我認為自己鬥輸了的瞬間,已經開始期待下次可以怎樣去戰勝對方,喜歡比自己聰明的人但不要太過聰明,因為不喜歡單方面的智力輾壓,無論是我或是對方。

講這些小情小愛的時光似乎過得特別快,不用特別挖開自己,有點像穿著大衣的暴露狂,淺淺的拉開上半身的衣襟,反而帶有分享這些惡趣味的快感,偶而還是會好奇諮商師聽到這些會怎麼想我呢,但想法可以有很多,行為、說出來的話永遠都只會有當下選擇的唯一,我想下週或許能說自己夢中的性或者是想像中的自殘,再小心翼翼的拉開我暴露狂的大衣一點點。

這週生活上突然驚覺,已經度過了超過三個月沒有前男友的日子,把相簿的提醒關掉了,把通訊錄的緊急聯絡人刪掉了,除了那些分離帶給我的悲傷與眼淚,世界依然運轉,慢慢地找回惡作劇的能量。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
凡人煩惱的沙龍
15會員
37內容數
凡人煩惱的沙龍的其他內容
2025/02/20
嗨,心理師: 寫信的當下我已經回台灣了,想到沒辦法仗著時差熬夜寫週四的信,希望接下來一個半小時我能好好地把心情以及想法寫下來。 澳洲的最後一週回到雪梨,有許多新的發現。
Thumbnail
2025/02/20
嗨,心理師: 寫信的當下我已經回台灣了,想到沒辦法仗著時差熬夜寫週四的信,希望接下來一個半小時我能好好地把心情以及想法寫下來。 澳洲的最後一週回到雪梨,有許多新的發現。
Thumbnail
2025/02/12
嗨,心理師: 布里斯本的氣候很像台灣,有點想家。 也可能是又回歸到自己旅行的日子,沒有房東、沒有中國人、沒有馬來西亞人、沒有任何一個外國人,就這樣獨自走走看看,心情很平靜踏實。 好吧,偶而會感受到一絲寂寞,但我發現只要接受,這兩個狀態我都很喜歡。
Thumbnail
2025/02/12
嗨,心理師: 布里斯本的氣候很像台灣,有點想家。 也可能是又回歸到自己旅行的日子,沒有房東、沒有中國人、沒有馬來西亞人、沒有任何一個外國人,就這樣獨自走走看看,心情很平靜踏實。 好吧,偶而會感受到一絲寂寞,但我發現只要接受,這兩個狀態我都很喜歡。
Thumbnail
2025/02/03
嗨,心理師: 再過幾天就要離開阿德雷德了,表示這樣放鬆住在單人房間,能輕鬆愜意的在大房子裡閒晃的日子也要結束了。 後來房東過完年假回家,當天有煮晚餐問他要不要吃,他喝得醉醺醺地開車回家,連他喝醉酒找我上床,我都感覺到自己心跳得很快。
Thumbnail
2025/02/03
嗨,心理師: 再過幾天就要離開阿德雷德了,表示這樣放鬆住在單人房間,能輕鬆愜意的在大房子裡閒晃的日子也要結束了。 後來房東過完年假回家,當天有煮晚餐問他要不要吃,他喝得醉醺醺地開車回家,連他喝醉酒找我上床,我都感覺到自己心跳得很快。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
不知道是不是兩週內吃太多成藥,就算感冒症狀緩解了,身體跟腦袋依然維持著輕飄飄放鬆的感覺,大概坐在諮商室最長的一次沉默,不是因為有話說不出,而是在那樣的空間,腦中的愉悅感似乎被放大,最後決定說出一連串見網友的故事。
Thumbnail
不知道是不是兩週內吃太多成藥,就算感冒症狀緩解了,身體跟腦袋依然維持著輕飄飄放鬆的感覺,大概坐在諮商室最長的一次沉默,不是因為有話說不出,而是在那樣的空間,腦中的愉悅感似乎被放大,最後決定說出一連串見網友的故事。
Thumbnail
因為突如其來的一場心靈流感,讓我生活有了改變。這期間我做了不少事,第一件事是找了心理諮商,身為催眠療癒師確實也有無法對自己催眠的時候,我知道我一直很想好好聊我內心的焦慮,想要好好的訴說(苦),我的另一半和親友都在身旁,但是我怕我垃圾倒太多反而造成他們的困擾,乾脆就付錢找專業來聊天。
Thumbnail
因為突如其來的一場心靈流感,讓我生活有了改變。這期間我做了不少事,第一件事是找了心理諮商,身為催眠療癒師確實也有無法對自己催眠的時候,我知道我一直很想好好聊我內心的焦慮,想要好好的訴說(苦),我的另一半和親友都在身旁,但是我怕我垃圾倒太多反而造成他們的困擾,乾脆就付錢找專業來聊天。
Thumbnail
突然有一種感覺,在諮商室裡,很像重複著感情上的迴圈,徘徊在覺得關係有進步,跟懷疑是否有前進的痛苦中,就像關係結束前一樣。
Thumbnail
突然有一種感覺,在諮商室裡,很像重複著感情上的迴圈,徘徊在覺得關係有進步,跟懷疑是否有前進的痛苦中,就像關係結束前一樣。
Thumbnail
諮商前又再次感受到焦慮,帶著反胃,聽起來很糟,明明早上才在跟同事笑著說諮商師的有趣,進諮商室除了討論下次的諮商日期,第一件分享的事情就是我的焦慮,仔細想焦慮的源頭又像是下班時的辦公室氣氛,有點慵懶提不起勁,突然變冷的天氣,焦慮是結果,原因與路徑總需要思考。
Thumbnail
諮商前又再次感受到焦慮,帶著反胃,聽起來很糟,明明早上才在跟同事笑著說諮商師的有趣,進諮商室除了討論下次的諮商日期,第一件分享的事情就是我的焦慮,仔細想焦慮的源頭又像是下班時的辦公室氣氛,有點慵懶提不起勁,突然變冷的天氣,焦慮是結果,原因與路徑總需要思考。
Thumbnail
這次跟諮商師聊了對天氣變化的感受,從高中開始,我就時常因為季節的變化而感到悲傷與焦慮,那種再次感受睽違一年之久未感受到的濕度、氣溫以及氣味,總會帶給我些片段的回憶:冬季乾冷的空氣,會讓我想到高中時的清晨,母親騎著機車載我到車程需三十分鐘的學校上課,天氣很冷,但在母親的背後我可以感受到她身體的溫暖
Thumbnail
這次跟諮商師聊了對天氣變化的感受,從高中開始,我就時常因為季節的變化而感到悲傷與焦慮,那種再次感受睽違一年之久未感受到的濕度、氣溫以及氣味,總會帶給我些片段的回憶:冬季乾冷的空氣,會讓我想到高中時的清晨,母親騎著機車載我到車程需三十分鐘的學校上課,天氣很冷,但在母親的背後我可以感受到她身體的溫暖
Thumbnail
哭泣的時間有減少,有了上週想通了過去悲傷的自己,這週有時候還可以感受到身心放鬆的感覺,依然不間斷的想念,週五晚上跟老闆閒聊近期的狀況
Thumbnail
哭泣的時間有減少,有了上週想通了過去悲傷的自己,這週有時候還可以感受到身心放鬆的感覺,依然不間斷的想念,週五晚上跟老闆閒聊近期的狀況
Thumbnail
Dear diary: 小酌些許,獨飲清涼,耳塞樂音,思緒任亂紛紛。有緣之人,突如其來,撬開一方枷鎖,始知一念動,一身可行。沒有海誓山盟,伊約憑心,卻知非是可情之人,且任意淌流,隨情落拓。 不知何時,生物自我保護機制,封鎖了好零亂的記憶,連同思維想像,一同拆散,鎖進許多不同的小箱子裡。記得今日瀏覽到
Thumbnail
Dear diary: 小酌些許,獨飲清涼,耳塞樂音,思緒任亂紛紛。有緣之人,突如其來,撬開一方枷鎖,始知一念動,一身可行。沒有海誓山盟,伊約憑心,卻知非是可情之人,且任意淌流,隨情落拓。 不知何時,生物自我保護機制,封鎖了好零亂的記憶,連同思維想像,一同拆散,鎖進許多不同的小箱子裡。記得今日瀏覽到
Thumbnail
在寫著這一篇文字的同時是下午的三點鐘,窗外有不得了的大太陽,真是該出門去走一走的好天氣,我坐在房裡面對一台不會與我交談的電腦,試著想起所有與人交往的記憶,好騙了自己的離群,明明開了溫度適中的空調,可是身體裡總是有一股也不知道是什麼的東西,攪的自己煩躁的很...
Thumbnail
在寫著這一篇文字的同時是下午的三點鐘,窗外有不得了的大太陽,真是該出門去走一走的好天氣,我坐在房裡面對一台不會與我交談的電腦,試著想起所有與人交往的記憶,好騙了自己的離群,明明開了溫度適中的空調,可是身體裡總是有一股也不知道是什麼的東西,攪的自己煩躁的很...
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News