今日份好好生活：「真」日記之焦慮

有段時間沒寫了，感覺一下沒有了，不知道回頭看的時候會不會覺得這篇最怪（笑），我昨天去回診了，終於拿到藥也吃藥了，在此先感謝醫生幫我開慢性處方減少藥費，超級感謝！再來大概是感謝自己通宵？因為我昨天以前的作息是天沒亮我不睡，一睡睡到天暗了才起，所以我昨天一大早就逼迫自己洗個澡精神下，然後直接殺去診所附近的星巴巴，喝了三杯咖啡順便盤點一下因為我關機而呆滯不前的所有行程、活動，結果發現我本來就蠻多事的，時間一過感覺每件事都迫在眉睫（雖然應該不至於？）好拉，反正我有點焦慮就是了。

大概由於我昨天通宵（實際上應該算前天），所以我上一個晚上睡得挺好的，我原本以為我會睡個九小時起跳，結果大概七八個小時就起了，我超驚訝，但都摸摸西摸摸再聊個天、吃個早餐，轉眼就又要吃中餐了（微笑emoji ），結果就在我糾結我等等到底要不要去圖書館的時候，我不知道哪時候睡著了？而且飯才吃兩口而已，有夠誇張……然後等我一醒就又傍晚了？我直接一個大遲到，做臉約四點半，我四點三十二才起來，嚇都嚇傻了，哎，所以我現在真的很討厭約，任何約我都討厭，以前狀態不好的時候上班就是這樣，因為擔心自己起不來所以擔心到失眠，隔天直接通宵去上班，每天就等著我的身體哪時候自動關機，真的是……（我自己也只有嘆氣），反正我就在一個循環裡，壓力大，關機，開機，壓力又大，又關機，又開機，反正就這樣一直重複，再後面就可以直接審省略壓力大了，就只剩好一點開機，不好自動關機。

我的醫生在這次回診聽完我這段期間的狀況後，表示我這樣很難上大學，謝謝你的提醒，我也知道（沒有反諷的意思，真心覺得謝謝），就我自己的狀況我還是大概知道的，感覺要是一直維持這樣我大概大一上就可以休學了……但說實在的，我覺得把調整身體當成第一且唯一的目標好像蠻難的，因為容易沒有效果，但太多目標我又壓力大，所以我大概只剩先好好用特選吧，希望我自己可以做到？雖然只有幾個月，但我東西是真的少，我也是真的還蠻有名校迷思的，雖然已經沒有以前嚴重了，但還是蠻有的。今天我媽說，他覺得如果我特選沒上的話，我會怪自己能力不夠，然後發火，我覺得我是會怪自己，但我不會承認我自己能力不夠，我在思考的是，我好像從來就沒有在任何一次所謂的失敗中把結論歸結我能力不夠，除了有點不知道哪來的自信心外，主要還是覺得我可以做得更好，不論我是否有全力以赴，我都可以找出自己哪裡不夠，哪裡還可以努力，從而代表我只要在努力一點，一定可以更好（我覺得這段很活在我自己的「現實裡」），說實在蠻亂的，但我覺得能力應該不會有上限？所以只要多努力能力總能上升？我其實也不是很清楚，但我知道，這大概率又是我的「現實」了，哀，有沒有適應不良的完美主義者跟我聊聊呀……想知道怎麼辦嗚嗚嗚