牙齒矯正紀錄#01：矯正的開始

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最後更新時間：2023/7/13

一、為什麼選擇牙齒矯正？我需要做牙齒矯正嗎？

首先，跟很多人做牙齒矯正的原因一樣，就是期待有一口「整齊漂亮」的牙齒，提升自己的自信。

因為小時候害怕看牙醫拖延拔牙的關係，我的上排門牙有很明顯的歪斜，雖然詢問過身邊的親朋好友大多表示不太明顯，自己卻越來越在意這件事。且隨著年紀增長，下排牙齒也開始出現壅擠、歪斜的狀況，讓我更不喜歡露齒笑，非常困擾。

其次是，以往大家戴牙套會很在意過程不美觀的問題，在疫情時因為大家都戴口罩不太會注意到，所以心一橫就展開了牙齒矯正諮詢之旅。

而在戴了牙套以後，我也發現將牙齒矯正整齊可以「避免未來牙齒不易清潔而引發的牙周病變問題，能減少可能產生的醫療費用」。

所以，整體而言，牙齒矯正真的是近期我覺得最好的投資之一！

二、我如何選擇牙齒矯正的醫生？

在展開牙齒矯正療程前，我根據網路上的資訊擬定好想要諮詢的醫生名單及問題清單，因為有時候從諮詢到正式矯正已經過了一段時間，根本記不得其中的細節，幸好自己有做了Excel表才能想起，所以，強烈建議想要矯正的朋友務必做好紀錄以供後續參考。

假設你是預算無上限的人，可能跟醫生看對眼就可以確定了XD，那也許就可以忽略這個步驟囉！

以下跟大家分享我在找牙齒矯正醫生時會注意的事項(僅為個人觀點)：

首先是我比較在意的五點：

1. 費用：
   因為預算有限，所以只能開隱適美療程20~30萬的我就先謝謝再聯絡了，而費用除了正式矯正療程(傳統、戴蒙、隱適美)以外，我也有一起詢問醫材的費用，例如骨釘、矯正後的維持器等，有些診所會視情況才打骨釘(以根計算)，維持器每家提供的副數也不一樣，通常是會提供免費的1副。
   *補充：因矯正牙齒可能導致牙齒變黃及黑三角，建議可以一起詢問該診所是否有提供相關服務？這樣矯正完畢後還可以在同診所一起處理，比較方便。
   這兩個狀況都是我初期查資料就知道的問題，只是想說應該不會太嚴重吧！現在基本就是確定要多付費用幫牙齒整形了(淚)。
   
2. 是否需要拔牙？
   因為我是近30歲才決定要做牙齒矯正，骨骼大概都定型了，所以很在乎拔牙後會造成的牙套臉問題，整體而言我會傾向於選擇不拔牙的方案。
   過程中有諮詢到一位主打不拔牙的診所：林海民矯正中心。
   林海民醫生跟診所的護理師非常親切，如果對於不拔牙矯正療程有興趣的朋友可以去預約諮詢。
   
3. 醫生是否為齒顎矯正專科醫師？
   雖然也有聽過不少專業的醫師非專科出身還是能矯正出一口好牙，但我覺得找專科的醫生會比較安心，所以事前就先剔除了幾位名單中的醫生了。
   
4. 諮詢時醫生及護理師的態度
   雖說不是要跟醫生談戀愛XD，但畢竟牙齒矯正是以年為單位的長期療程，過程中也要多次回診請護理師協助掛號、預約等，所以我覺得在諮詢時可以留心觀察這部分。
   
5. 交通+候診時間=每次回診看到醫生前、後要花的時間
   我自己去矯正通常是從公司出發，所以我有計算從【公司到診所及診所到家裡】的路線跟時間納入考量，如果會騎車或開車可以更節省時間。
   而我在查資料時有看到一位超有名的全方位牙醫診所曾明貴 醫師，據說很親切、很專業，只是考量到交通成本、等候看診時間好像都超過1小時以上就pass了。
   
6. 其他：
   -是否要打骨釘？
   我超怕痛啊啊啊所以說要打骨釘的我一定都會註記XD
   
   -款項分期方式？
   頭期款、每次回診分期費用等，避免臨時有急用拿不出錢就尷尬了orz...
   
   -牙齒矯正是否全程由該醫生本人親自操作？
   例如上面分享的全方位曾醫師他會有團隊輪流處理，曾醫生會在旁邊看喔！如果會介意也請問清楚，我自己是只要能順利矯正都可以接受。
   
   -醫生回診時間是否好預約？
   有些醫生矯正回診時間是有固定時段的，也不一定長駐在該診所，這點是我開始戴牙套後才注意到地方，像我的醫生只有看一、二、四，所以覺得有點不方便。

最後附上我有去諮詢的醫生名單，也感謝很多網友無私分享才可以迅速展開牙齒矯正療程：
(以下資訊為2022年諮詢內容，依個人需求與情況會有所不同，還是請大家自行去諮詢最準確喔！)

1. 皓美牙醫 黃博祺院長：諮詢掛號費200元，診所很漂亮、交通便利，院長解說很仔細，診所應該可以提供牙齒矯正、美白、洗牙等服務，所以滿方便的。
   
   療程方案：傳統牙套13萬，醫生說他做傳統跟戴蒙價格一樣，但他偏好採用傳統牙套方案。
   付款方式：頭期款3萬，後續回診每次5000元。
   
   
2. 揚登牙醫診所 莊院長：諮詢掛號費200元，院長解說的很詳細，非常親切、溫柔，資料蒐集要自己去配合的中心拍攝照片。
   
   療程方案：傳統/戴蒙12~14萬，要等看照片才能最終確認；隱適美20~22萬。
   付款方式：傳統/戴蒙2萬、2萬(應該是分上、下排分開戴才會拆開收)；隱適美是4萬、4萬，後續回診每次5000元。
   
   
3. Dr. Wells 國瑞牙醫診所 黃啟祥醫生：諮詢掛號費200元，醫生有建議我不需要矯正，診所非常開放式這點我不太喜歡，櫃台護理師臉很臭(不知道原因)，價格非常便宜只是要等很久才能開始矯正，我2/10諮詢說最快6月才能矯正。
   
   療程方案：傳統8萬
   付款方式：頭期款1萬，後續隨意，結束療程前繳清即可。
   *價格跟付款方式都很令人震驚，所以諮詢時就覺得不會選這家，沒有很詳細地記錄。
   
   
4. 林海民矯正中心 林海民醫生：諮詢掛號費500元，主打不拔牙，醫生跟護理師都很親切，也非常仔細解說，有特別告知完成療程後會送一次牙齒美白。
   
   療程方案：戴蒙15萬5000，包含去配合的中心拍照2000元費用(*確認矯正後才會扣除喔)，結束後送1次牙齒美白、1副維持器。
   付款方式：先給1萬做X光及齒模、再付款4萬戴下排矯正器、預計3個月後再付2萬戴上排矯正器，之後每次回診給5000，如果繳完所有款項但療程還沒結束，每一次回診要繳掛號費200元。
   
   
5. 耀美牙醫 程文鐸醫生：諮詢掛號費150元，醫生很有名、也很帥XD，剛開始有在ptt看到一篇文章-兩年多的矯正之路(骨暴)，所以才決定諮詢，醫生本人感覺好像很累哈哈哈。可能病人超多看到晚上的時候很累了，但我問問題都會回答，態度不冷不熱(沒有任何褒義、貶義)。
   護理師人都很好，如果想一條龍牙齒矯正、美白、洗牙好像都可以完成，所以滿方便的。
   
   療程方案：要拔牙，戴蒙13-15萬，透明的款式再+2萬；不拔牙，戴蒙14-16，透明的款式再+2萬，拔牙會比較快完成療程所以較便宜。
   付款方式：資料蒐集3000元，戴上、下排牙套各付款2.5萬，後續回診每次5000元。
   
   
6. 陽安診所 Dr.susu
   目前在這裡治療中，之後會再寫詳細心得文！
   
   

【清單內但沒有諮詢】

1. 中山站恆美 廖炯琳醫生
2. 台北亞緻牙醫診所 王聿靖醫生
3. 耀美牙醫 陳威仲醫生

三、牙齒矯正需要多少錢？

我在矯正時遇到要花費的項目：

1. 醫師諮詢費/健保費：
   我有遇過兩種，健保掛號費150~200元不等，諮詢費的話大概是500~千元(破千的我就沒有預約了)。
   
2. 資料蒐集/牙齒建模費用：
   在正式進入矯正前，通常會需要再蒐集牙齒的詳細資料，例如我是帶隱適美，就要先掃描口內牙齒的狀況再製作牙套。這部分最後選擇的醫生診所本身已有機器可以處理，所以就內含在療程費用了。
   如果諮詢的診所有要求要去外面的醫療中心拍照，醫師會告知要拍攝的照片種類及價格(如果醫師沒有告知，請主動詢問！)，照片拍好後會回傳到該診所，再跟診所預約回診時間去聽報告確認矯正計畫。
   
3. 牙齒矯正正式的療程費用：
   每一家診所可以提供的療程都不太一樣，我有問過傳統、戴蒙(透明、非透明)跟隱適美這三種，前兩種落在12~17萬之間，隱適美通常是20萬起跳。
   *相關費用：骨釘、醫材脫落補回費用、隱適美牙套重作費用等，可以根據自己的療程一起詢問。
   
4. 矯正後維持器：
   診所可能會提供1副免費維持器或是要求自費購買，另外印象中維持器有分成普通的牙套維持器，以及會依照矯正後牙齒模樣做的維持器2種(有錯誤還請告知我)，所以這部分也要問一下~
   
5. 其他：
   牙齒矯正除了本身療程費用以外，也需要看個人需求去購買牙線、牙線棒、漱口水、沖牙機、矯正用蠟等產品，累積起來也是一筆費用喔！
   

筆者最後選擇的方案是局部隱適美療程。
這是因為我的牙齒主要在集中在門牙地方不整齊，所以醫生才特別開這個方案讓我調整前面牙齒就好，後方牙齒據醫生表示是不會影響，但諮詢過程中只有一位給出這個方案，所以也不確定結果會如何XD

四、牙齒矯正的好處跟壞處？

好處：

1. 牙齒整齊好看、牙齒整齊好看、牙齒整齊好看。(硬要說三次)
2. 當牙齒整齊了清潔也更容易，以前有牙齒會有重疊的部分不易清潔，容易有牙周問題。
3. 加上戴牙套後會特別注意清潔問題，矯正牙齒也順便矯正以往的壞習慣，所以洗牙時比較不會出血、疼痛了！以前洗牙每次嘴巴都會血淋淋...

壞處：
這部分很看個人經驗，以下提供大家參考

1. 牙套臉/內凹：
   朋友的牙套臉非常嚴重，所以導致我在選擇牙套方案時傾向於選擇不拔牙的，殊不知我戴了牙套後整個臉型還是變了！
   但因為我原本像是麵包超人一樣圓滾滾，戴了牙套後變瘦長，所以感覺意外收穫一個好處，臉型變好看(笑)。
   如果要戴牙套，可能還是要做好準備臉型會變，目前我的臉型變瘦長後不笑會看起來比較兇、很累，但反正我都戴口罩就不管了XDD。
   
2. 顳顎關節疼痛：
   本身就容易緊張、焦慮導致顳顎關節疼痛，開始戴牙套後變得更嚴重，這是我覺得最崩潰的地方，第一個臉型改變於我來說是好壞參半，但第二點真的是超煩的，不知道其他戴牙套的人有沒有像我一樣的狀況？因為有跟醫生反應顳顎關節疼痛的問題，所以有幾副牙套會需要戴久一點去適應。
   如果有遇到這個狀況，建議可以找醫生推薦的顳顎專科醫生或物理治療師處理，多少能緩解不舒服感。
   
3. 牙齒變黃：
   好像是牙齒矯正必經之路，無解。
   
4. 黑三角：
   這是目前最困擾我的問題，原本牙齒雖歪但緊密，矯正後排列整齊就出現不少黑三角的問題，所以等矯正完畢後要再研究補救黑三角的療程了。

看起來好像弊大於利？(笑)
其實這取決於個人怎麼看待牙齒的問題，在我心中有一口漂亮、白淨的牙齒是夢想，所以即使牙齒矯正有以上的缺點我還是選擇要做這件事，目前認為真的是一個很棒的投資。

五、牙齒矯正前需要的準備？

1. 預算：
   是否有足夠的錢可以支付頭期款/後續款項。
   
2. 時間：
   是否有出國念書、工作的打算？因為牙齒矯正比較難轉診換醫生，所以若能預留1~2年好好戴牙套療程會比較快結束，後續也需要定期回診追蹤，所以牙齒矯正真的是一件好漫長的路啊！
   
3. 心態：
   牙齒矯正以後有很多咬不動的食物，像是厚一點的肉片、玉米等我在初期牙齒很痠軟所以完全咬不動，也可能需要隨身攜帶小剪刀把食物剪小塊一點比較好入口，所以如果要戴牙套就趕快先爆吃一波吧XD
   我的狀況是痠軟主要發生在換牙套初期，後續牙齒漸漸變整齊後其實不太困擾了~

六、未料想到的牙齒矯正問題集

儘管我在網路上已經讀過很多資料，也諮詢了許多診所，但還是有碰到以下的一些心得想跟大家分享，比較偏個人經驗，僅供參考囉！

1. 牙齒矯正之後我的牙齒就會一輩子漂亮了嗎？
   牙齒矯正後還需要(戴一輩子)的維持器，如果沒戴可能牙齒會跑位最後要做二次矯正，所以戴牙套真的要很有耐心啊！
   *也有醫生告知戴5~8年的牙齒內維持器到醫生覺得OK就可以不用戴了，但因為身邊實在太多小時後矯正、長大後又跑回去二次矯正的案例了，所以我是先做好「牙齒矯正=一輩子的事情」這樣的準備才開始諮詢。
   
2. 牙齒矯正是必要的嗎？
   這部分就要看個人目的了~
   畢竟我沒有需要正顎、改善咬合等問題，純粹就是想要好看的牙齒，所以甚至有醫生建議我不需要矯正。
   
3. 還沒做完療程，等想到在補充XD
   

結語：
如果重新再來一次，我還會選擇要做牙齒矯正嗎？

答案是：「100%會」。

牙齒矯正除了讓我的牙齒變整齊好看、容易清潔以外，也讓我改正了數年以來的錯誤潔牙觀念，例如因不習慣用牙線清理牙齒，所以我的牙齦容易因卡到食物菜渣而發炎，而我為了清潔更乾淨會非常用力刷牙導致現在有部分的牙齦萎縮，如果再讓我早一點意識到牙齒矯正的重要性那就好了啊！
牙齒的相關方案都好貴啊啊啊啊啊(抱頭)

總之，牙齒矯正對於我來說是改變人生的一個投資之一，非 常 值 得。

不過，因為每個人的牙齒狀況不一樣，也許這條路只有自己走了才知道，請務必在牙齒矯正前先做好功課，才可以減少對牙齒矯正過於美好的想像喔！

後續我會再詳細介紹實際的治療過程，謝謝看到這邊的你！

*文章有大量個人經驗分享，請小心服用！