心情像海,
天氣晴朗時,海很蔚藍,
陰天雨天時,海是灰色的,颱風天時,海浪波濤洶湧~~,
當我覺察自己心情的顏色~~,
我不再否定它的顏色,
不故作堅強的蔚藍色.......,
而是~~~~~,
接納它,它都是自然的顏色~~,
只要........
找到合適的抒發出口~~~。
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