心情

閱讀時間約 1 分鐘

心情像海,

天氣晴朗時,海很蔚藍,

陰天雨天時,海是灰色的,

颱風天時,海浪波濤洶湧~~,


當我覺察自己心情的顏色~~,

我不再否定它的顏色,

不故作堅強的蔚藍色.......,

而是~~~~~,

接納它,它都是自然的顏色~~,





只要........

找到合適的抒發出口~~~。



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