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創作者要怎麼好好休息 + 避免工作過量？《黑貓創作報#4》午安，最近累不累？
這篇不是虛假的關心。而是《黑貓創作報》發行以來可能最重要的一篇。
是的，我們這篇講怎麼補充能量，也就是怎麼休息。
2024-06-29
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
【5-8歲性教育】健康從小就要建立衛教觀念，身體自己顧!有人不想有小孩!沒有人想要得到「性傳染病」!懷孕是一個自然的、且可以被計畫的生理過程，並非所有夫妻都想要有小孩。愛滋病感染者應該得到平等的關懷和支持，接受正確的護理和治療，也可以過上美滿的生活並有自己的孩子。要保持健康，需要良好的衛生習慣、健康的飲食和運動。即使有些人生病了，也可能看起來很健康，但每個人都需要愛、關心和支持。
2023-03-31
酒的故事24-「虎尾特有的酒香-地酒地味的一日釀酒師體驗」虎尾，雲林縣內第二大區，僅次於做為縣治的斗六，轄內不但有糖廠、更有高鐵雲林站和虎尾科技大學等，不止如此，甚至還有誠品、布袋戲館等許多文化建築，整體上算是相當繁榮的一個鎮。
同時，相較於更靠近山區的斗六，虎尾位置上更接近雲林縣的農業中心地帶，臨近的東勢、土庫、崙背、大埤、西螺等均為縣內重要的農業區，而
2023-02-19
釀影評｜在體貼與自傷之間，仍然相依緊牽──《如果30歲還是處男，似乎就能成為魔法師》電影版黑澤與安達都為了對方、壓抑自己真正的想法，這份體貼在不知不覺間傷害了彼此；看他們兩人在一進一退、或雙雙退開的過程中神傷，又意外地讓人感受到「愛」最真實、赤裸，以及不那麼美好的樣貌。這一點點的缺陷，完整了兩人如華爾滋般的戀曲，在前進與退後之中，找到適合兩人的節奏和步調。
2022-04-08
釀人物｜「當女人」成為詛咒──茱莉亞．迪古何諾的女體恐怖宇宙從《Junior》撕去表皮的女孩，《肉獄》發狂啃食指頭的少女，到《鈦》裡裡外外受盡摧殘直奔死亡的女人，向來用拳拳到肉的痛楚回應身體、家庭與社會的迪古何諾，居然用一個最矛盾的載體和最極端的情感聯繫，迎來與家人的和解，以及從未說出口、最祥和的「愛」。所以說《鈦》挑釁嗎？毀三觀嗎？我倒覺得以其創作軌跡而言
2022-03-24
釀特務｜致憤青・文協百年紀念影展｜當憤怒化為抗爭──以影像為工具，用身體作武器透過「憤怒」這共融於世界的情緒，不論是以剪輯拼貼的手法，作為力抗遺忘的工具，或通過大量檔案搜集，形塑成一部抗爭編年史；還是以自己的身體作為武器，勇敢地去衝撞歪斜的政權體制。以上種種皆因憤怒，所產生成不同的行動，都兼具運動形式的多樣性和多元的批判思考。也看見當人民面對威權之時，堅信著雞蛋總有一天能打倒
2021-12-06
停課第三天 - 因為體育作業而學會中打了 （欸？）此文寫於 2021/05/20
進入停課第三天，各科任老師也加入列學習單的行列～線上課程已經沒什麼太大問題 🥸 ，孩子們還會趁課堂間隙留在meet裡聊天 🤣 老婦我只有聽到「欸！要不要來個Room Tour 看看我家」的時候速速打開搞怪孩子房門吼你給我站住！～
2021-10-25
釀影癡｜親情的糾結與體認──電影《花椒之味》的「一家」故事火鍋本身，帶出人與人圍爐共聚的親密意義。相較於其他餐食，火鍋食用時間較長，一般且共用爐鍋，過程中的談興交流，往往更多。寒天爐火，裊裊炊煙，熱騰騰的食物，飽暖腸胃之餘，亦能溫熱人心。麥曦茵雖對原著多所改動，但顯然沒忘記其中以火鍋扣連情感的表述。小說裏，爸爸角色心目中，火鍋即是家的滋味，永不能磨滅的鄉愁
2020-12-22