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每段經歷都是一次學習的機會，但關鍵在於如何提煉它的價值。要做到這點，你只需三步：選取關鍵時刻，找到那些真正影響你的事件；理解感受與意義，明白它對你的成長意味著什麼；提煉核心教訓，將學到的東西轉化為可以實踐的行動策略。最後，透過反思、記錄、分享和實踐，讓這些經驗成為長久的智慧，真正改變你的未來。
能活著就是恩典，一路上的塗塗改改，成為了現在的我們~
把自己說服了，是一種理性的勝利
讓自己感動了，是一種心靈的昇華
被自己征服了，是一種人生的豁達~
一生中總是有旅途、有天堂，每次的遇見總是帶領著一個人一步一步的長大，當遇上任何坎，總是能在體驗中讓一個人一次一次更茁壯，從中也能教會一個人明白愛
【拋開過去，因為你有更重要的是等著你。】
經歷被傷害的創傷可以用成就來抹去，你可以活的更加出色，去享受你的理想生活，也可以創造出屬於自己要的生活來達到自我實現。
活的更像你自己，是證明對過去的傷痛變的逐漸不在意，不管過去傷害你的人有多惡劣，你唯一可以證明的是你過的越來越好，而且是越來
你的所有過去匯集到這個當下你的未來也從這個當下開始
所以改變命運的關鍵在於打開當下的深度
拉出一個覺察者觀察者的視角
會發現自己的所有經歷技能
可以組合成不同可能性的未來版本
關注的焦點就是創造之源
我們談的本自俱足就是發現整個世界是自己的延伸
人會痛苦感覺受限來自於受限於自己以
結果沒有好壞對錯，那是屬於你的人生經驗，
你一步步地，在選擇與負責當中改變與成長，
你會培養出強大的內在力量，做出下一次的選擇與行動，
從行動中累積更大的智慧與勇氣。
我自己曾經擁有
我曾經誤入歧途很多事，造成我的很多美好感，或者雙面刃的解說。
從做事就是稟賦效應集結
做人我不會，我只會做事，造就了延伸『稟賦效應』，實打實的拳拳到肉感，也形成我的一個事情理解很多樣化。
稟賦效應又稱作經驗談
有過經驗以後，會比較容易上手，我也沒有什麼企圖心，只是第一次比較
所有的美好，是沿途中關卡的累積。當下的不舒服是智慧的學習，學會了最適合自己的那份體悟，越過曾經比自己高的牆，回頭看，那道膝蓋高的石牆，才會發現那個高度是個想像。是自己變強大了？還是貶低自己的能力了？都得等到越過之後，才會知道的事。
筆記中那句「不要急」，不要急著下定論、不要急著表達、不要急著認定、
每段經歷都是一次學習的機會，但關鍵在於如何提煉它的價值。要做到這點，你只需三步：選取關鍵時刻，找到那些真正影響你的事件；理解感受與意義，明白它對你的成長意味著什麼；提煉核心教訓，將學到的東西轉化為可以實踐的行動策略。最後，透過反思、記錄、分享和實踐，讓這些經驗成為長久的智慧，真正改變你的未來。
能活著就是恩典，一路上的塗塗改改，成為了現在的我們~
把自己說服了，是一種理性的勝利
讓自己感動了，是一種心靈的昇華
被自己征服了，是一種人生的豁達~
一生中總是有旅途、有天堂，每次的遇見總是帶領著一個人一步一步的長大，當遇上任何坎，總是能在體驗中讓一個人一次一次更茁壯，從中也能教會一個人明白愛
【拋開過去，因為你有更重要的是等著你。】
經歷被傷害的創傷可以用成就來抹去，你可以活的更加出色，去享受你的理想生活，也可以創造出屬於自己要的生活來達到自我實現。
活的更像你自己，是證明對過去的傷痛變的逐漸不在意，不管過去傷害你的人有多惡劣，你唯一可以證明的是你過的越來越好，而且是越來
你的所有過去匯集到這個當下你的未來也從這個當下開始
所以改變命運的關鍵在於打開當下的深度
拉出一個覺察者觀察者的視角
會發現自己的所有經歷技能
可以組合成不同可能性的未來版本
關注的焦點就是創造之源
我們談的本自俱足就是發現整個世界是自己的延伸
人會痛苦感覺受限來自於受限於自己以
結果沒有好壞對錯，那是屬於你的人生經驗，
你一步步地，在選擇與負責當中改變與成長，
你會培養出強大的內在力量，做出下一次的選擇與行動，
從行動中累積更大的智慧與勇氣。
我自己曾經擁有
我曾經誤入歧途很多事，造成我的很多美好感，或者雙面刃的解說。
從做事就是稟賦效應集結
做人我不會，我只會做事，造就了延伸『稟賦效應』，實打實的拳拳到肉感，也形成我的一個事情理解很多樣化。
稟賦效應又稱作經驗談
有過經驗以後，會比較容易上手，我也沒有什麼企圖心，只是第一次比較
所有的美好，是沿途中關卡的累積。當下的不舒服是智慧的學習，學會了最適合自己的那份體悟，越過曾經比自己高的牆，回頭看，那道膝蓋高的石牆，才會發現那個高度是個想像。是自己變強大了？還是貶低自己的能力了？都得等到越過之後，才會知道的事。
筆記中那句「不要急」，不要急著下定論、不要急著表達、不要急著認定、