【犯錯者的煉獄】這是個對錯誤和失敗沒有包容的社會環境
更新於 2024/09/20閱讀時間約 1 分鐘
犯錯失敗的可能
你我都可能因為某些情境的因素，做出了錯誤的行為。在犯錯後不僅是社會、團體蜂擁而至的批判，就連自己也都會產生厭惡、討厭自己的狀況，可是這些行為，真的對於修補已經發生的錯誤有幫助嗎？對於接下來避免錯誤有幫助嗎？更多時候我認為僅僅是情緒宣洩，抒發完之後對於整體也沒麼幫助，甚至還變得更糟，變得因為害怕犯錯而自我設限，也因為犯錯自責和情緒自我消耗。
承認錯誤與失敗
身為曾經犯錯的人，覺得能坦承是蠻需要勇氣的，即便這麼做，可能部分出自於想讓自己好受些，透過承認犯錯並且付出彌補，來得到心靈上的救贖。
我知道犯錯的行為不該被合理化，可是同時也覺得，社會環境整體的氛圍，對於犯錯和失敗的包容度比較少，失去機會去看見犯錯者能修正的腳本。
同時有意願修正的犯錯者，也會陷入自我批判、懊悔、焦慮等等負面情緒裡，更多是沒有實際效益的內耗。
有善與包容的理想
我們似乎缺少對於失敗、犯錯後的修正範本可以學習，我們更多只是恐懼失敗犯錯，想要盡可能避免發生，但即便你盡全力避免，還是可能發生。也會變得對於行動和挑戰畏畏縮縮的。
理想會希望未來的社會氛圍，可以跳脫僅僅是聚焦在「已發生的錯誤」上，更加關注「可以怎麼做，來修正已發生的錯」、還有「減少將來再次發生的可能性」
可能是過於理想化的念頭，但真心希望希望被傷的人，和犯錯的人，都能有機會被治癒。
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為什麼有些人能從錯誤中迅速成長，而另一些人卻陷入逃避責任的循環？本文將深入探討合理化的心理學原理，揭示它如何阻礙自我成長，並提供有效的情緒管理與自我反省技巧，幫助你克服情緒失控，提升心理健康。透過真實案例分析，你將學會如何停止為錯誤找藉口，真正從中學習，實現個人的成長心態與平衡生活。
本文探討了面對錯誤的心理反應與成長經歷，尤其是如何擺脫對錯誤的恐懼，並坦然接受自己的不完美。藉由個人經歷，說明認識與承認錯誤的過程，讓我們更能欣賞錯誤的意義與成長機會。本文鼓勵讀者重新定義錯誤，並以正面的心態迎接未來挑戰。
不可避免的經歷
在我們每個人的成長過程中，犯錯似乎是不可避免的經歷。從小學校園中的測驗到成年後的職場挑戰，錯誤總是如影隨形。許多人因害怕犯錯而裹足不前，然而，真正的智慧在於認識到錯誤的價值，並從中學習和成長。
錯誤是學習的催化劑
當我們還是小孩時，跌倒和磕碰是學會走路的必經之路。每一次跌倒
1. 不接受建設性的反饋：
- 要從失敗中提高，必須有“反饋”，而且這種“反饋”一定要“對事不對人”。人的習慣思維總是指責“人”，如果自己做錯事，就指責自己。不管是對別人還是對自己，都不要因為一件事否定一個人。只有對事不對人，才能從錯誤中獲得教訓並改進。
2. 過於在意個人成敗：
「現在的我，不需要完美才能感受到安全，我只是會犯錯的凡人，但犯錯不會使我成為一個錯誤。
拒絕貶低自己、要把不合理的毒性羞恥，丟向回羞辱我的人。
我會盡力做事，但不追求完美，只追求「夠好」，有時候努力會帶來成果，有時不會，這很正常。」
錯誤是不可避免
在我們的日常生活和工作中，錯誤是不可避免的。我們每個人都會犯錯，無論是小至不經意的失誤，還是大至影響深遠的錯誤。然而，錯誤並不是我們的終點，相反，它們是我們成長的重要一環。如何從錯誤中吸取教訓，提升自己，才是我們需要重視的關鍵。
認識錯誤的重要性
首先，我們必須認識到錯誤的
或許，你害怕的不是失敗或錯誤本身，
而是失敗和犯錯，需要面對別人的眼光，承受可能的結果，
當你覺察這樣的慣性與態度，試著洞察背後的真相，
那將為你帶來新的轉機，新的開始，結束與重生。
陷入過去的錯誤
在這個紛亂的世界裡，我們常常陷入自己過去的錯誤之中，這些錯誤如同網絡，將我們困住，讓我們無法自拔。然而，唯有學會原諒自己，我們才能真正地解脫，重新找到光明的道路。原諒自己並不容易，但卻是走出內疚和自責的必要一步。過去的錯誤固然難以抹去，但活在當下並為未來而努力，才是最重要的。
拒
都曾犯下過錯誤
生活中，我們都曾犯下過錯誤，或是做出讓自己後悔的決定。這些錯誤，或許是因為我們的疏忽，或是因為我們的選擇不當，但無論如何，它們都是過去的事情了。然而，有時我們會讓這些過去的錯誤，成為了我們前進的枷鎖，阻礙了我們向前邁進的步伐。但是，我們絕不能讓過去的錯誤，阻擋住我們的未來。
應該
修改自己的行為，承認自己的錯誤並不可恥。可恥的是那些永遠不認為自己有錯，不承認自己有錯的那些人。我們是人，都會犯錯。
那些人不承認自己有錯，總是覺得有錯的都是別人，他永遠不會犯錯，可是其實他一直在犯錯，他努力的想要讓自己不犯錯，卻不知道不承認自己犯錯就是一件錯誤的事情。錯了就錯了，一旦發生錯了
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錯誤是不可避免
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認識錯誤的重要性
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或許，你害怕的不是失敗或錯誤本身，
而是失敗和犯錯，需要面對別人的眼光，承受可能的結果，
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陷入過去的錯誤
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拒
都曾犯下過錯誤
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應該
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