自責
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你已站在自己的屍體上
摔過飛機的船空公司，比較懂得危機處理；被入侵過的資訊公司比較有防駭能力，久病之人方成良醫。戒色，也是如此。常有失敗經驗的人，比較能知道什麼是誘惑，當各種誘惑都免疫了，才是真的戒了。
我看過大部份的戒色文章，都是決定戒色以後，然後從此過著幸福快樂的日子。但拜托一件事，這是人生
去年買了熊仁謙的一門線上課程 《 與自我和解的 8 堂課》，與《快樂大學》YouTube 或是《別說你懂哲學》Podcast 相比，課程整體性是相對嚴謹且完整的。
永遠有重啟的機會
不要想著稍微有一點點失敗，就全盤皆輸的感覺，這樣反而會因為心理壓力過大而不斷進入失敗的循環。這件事情基本上困擾了我數十年，才發現完全不需要
關鍵並不是你有沒有輸，而是有沒有從失敗的歷程中重新獲得教訓以及學習，而不是不斷地陷入懊悔。
讓自己重新再出發，昨日種種譬如昨日死，明日種
媽呀，我受不了了！
前一篇說到了，一開始慾火焚身很正常的，甚至會開始逾越本來的界線，例如多看一點黃色視頻、多和女朋友聊兩句色色。如果真的到這個時候，有兩個策略。
當忍者：拼死命終止就給他熬過去就OK了。
修煉：拼死都還忍不過去的時候，又分兩個階段：一是看了色色一點。二是已經淪陷。我們再來分別說
沒有真正的壞習慣
抽煙是壞習慣？喝酒是壞習慣？手淫是壞習慣？
告訴你一個現實，沒有所謂的壞習慣。當「無法控制」這些行為時，才是壞習慣。 所以，不要因為做了這些事情之後，覺得懊悔、覺得自責。後悔無濟於事，只有繼續往前才是王道。
這章非常簡短，字愈少，愈重要。
微觀裡的欲界
微觀世界
為什麼我這麼努力卻總是失敗，一事無成？
寶貝別被世俗的標籤給定價了。
努力的收穫不是只有名利，真正的收穫是在努力過程中妳的不斷成長、經驗的增加、毅力的提升、視野的擴大、同理心發揮、對生活全面的體悟以及智慧的覺醒。
當生命來到終點，名利妳是帶不走，但心靈的成長妳帶的走，現在就給努力的自己一個愛的
今天，我想說的，不只是「我愛妳」。
那句話，曾深深刺進我心裡；但多年過去，我從沒忘記，她一直是我最愛的人。
這篇不是只寫給媽媽，也是寫給那個曾自責、不敢說「我好難過」的自己。
我們不是不孝，我們只是太愛她。
而今天，我終於，鬆了一口氣。
