6個「變瘦前兆」

身體正在變瘦的徵兆你知道嗎？出現這6種徵兆，代表你要開始變瘦了，出現3個以上就代表你就要減肥成功了

1.早上起床尿尿不黃了：

當你濕氣重的時候，尿尿往往量少，顏色會黃黃濁濁的。當你排濕氣之後，你的尿尿量變多，而且看起來清澈，且無尿騷味。

2.起床會變得容易：

當你濕氣重的時候，晚上易入睡但難起床，你會覺得睡不醒睡不夠，早上起床感覺很累。當你排濕氣之後，你的睡眠品質會變好，而且你的起床會變得容易哦，起床會有一種神清氣爽的感覺

3.舌苔變薄：

當你濕氣重的時候，舌頭會腫大，比較容易碰到旁邊的牙齒，形成齒痕；同時，舌苔也會較厚，當你排濕氣之後，舌苔顏色是淺白偏粉紅色的，然後嘴巴也不會出現口臭，感覺比較清爽

4.身體輕盈：

當你濕氣重的時候，會讓人覺得很沉重的感覺，常常有人會覺得自已的兩條腿好像灌了鉛一樣，沉重無比，但是按下去又沒有水腫的現象。當你排濕氣之後，你就會覺得腳步輕盈，四肢很輕鬆。

5.便便成形：

當你濕氣重的時候，大便會有細而軟的現象，而且容易粘在馬桶上很難沖掉，排便的時候老覺得排不淨，當你的排濕氣之後，你的大便就會變成漂亮的香蕉型。

6.臉跟頭皮不容易出油：

當你濕氣重的時候，臉和頭髮都特別容易出油，毛孔也比較粗大，當你排濕氣之後，臉跟頭皮會清爽一整天喔

以上就是你濕氣排出去體外的6種表現，今天就聊到這裡囉！歡迎在留言區跟我交流，我們下次見，bye bye 囉