變瘦
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國外正興起一股"走動健身"的風潮。究竟走路算不算運動?真的可以幫助瘦身嗎?本文解答這些問題，帶你一起了解：走路能不能算運動、又能如何達到瘦身的效果。
無論是否對星象感興趣，或多或少都曾在報章媒體上、看到國師唐綺陽的身影。過去多次因為身材關係遭到批評、出席公開場合多半只能穿如法師一般的長袍，歷經超過半年時間，現已成功瘦身20kg，究竟是怎麼做到的呢？
你說你想要某個成就，但其實你並不想。看到這裡，或許你會想：哪有，我是真的很想要達成阿。如果你正在苦惱，為什麼明明已經很努力、卻總不見成果：那麼本篇以減脂瘦身為例，或許正是你需要的當頭棒喝！
減重是指透過調整飲食減重、增加運動量或其他減重方法或減重計畫來減重減脂。減重是為了改善健康、體能或達到理想的體態。減重時通常會減少熱量攝入、選擇健康飲食
本篇文章分享了減脂期間的健康早餐選擇，每種選擇熱量均控制在300卡以下，並提供足夠的飽足感。
介紹了三種容易在7-11購買的早餐選項，包括麥片加優格、蒸地瓜加水煮蛋及咖啡、雞胸肉加拿鐵，並附上不
同食材的熱量及價格資訊，幫助讀者輕鬆搭配出營養豐富的早餐。
上一篇我們聊完了蛋白質流失性腸病的成因種類跟診斷，再來要講到治療部分，以往都會以免疫調節藥物為主，但後來研究顯示飲食上的控制也是很重要的一環！
🙋所以治療的大概方向？
👩⚕️因在腸道淋巴管擴張症中有很大一部分與發炎性慢性腸道疾病相關，所以可以優先考慮飲食控制！
身體正在變瘦的徵兆你知道嗎？出現這6種徵兆，代表你要開始變瘦了，出現3個以上就代表你就要減肥成功了
1.早上起床尿尿不黃了：
當你濕氣重的時候，尿尿往往量少，顏色會黃黃濁濁的。當你排濕氣之後，你的尿尿量變多，而且看起來清澈，且無尿騷味。
2.起床會變得容易：
當你濕氣重的時候，晚上易入睡
瘦身真的需要很強的毅力！你是不是也在煩惱總是想要瘦、卻又懶的運動😂～尤其隨著年紀增長、新陳代謝變慢之後 …更是困難重重😥。今天就來教你可以輔助瘦身的幾個小秘招！而且最重要的是還能預防長痘、讓皮膚變好～✨
快點來逆襲變瘦吧~
端午節大家都吃粽子了嗎？擔心粽子吃多不消化或是會發胖嗎？其實變胖跟變瘦也是與運勢息息相關，大家可以注意。
通常日主強旺的人需要瘦一點，而日主弱的人則需要吃壯一點。這是為什麼？因為日主強旺通常是印多、比劫多，就像一個人平時就大量的在吃東西、吸收能量，必須等量消耗排泄出去才能達到均衡狀態。而日主弱的人，
