很開心,我最近要出國了 ^^ 終於可以去看看世界啦!
今天跟創作夥伴們聊到憂鬱症和人生停滯的話題。我們一致認同,開心、感恩、平靜是可以練習,這些能幫助大家的腦袋舒緩,讓人體放鬆。
許多文明疾病,其實源自於大量的刺激和壓力,加上孩堤時,家裡如果採用菁英教育的方式,讓孩子從小壓抑情緒,只求事情完美和追求他人眼裡的成功,很容易造成身心失衡的狀態,此時許多疾病也會找上門,當然,人的基因也是佔很大的因素。
筆者希望大家,不要看完此篇文章,又去指點旁人:「為什麼開心也是一天,不開心也是一天,你要選擇不開心?」我反而希望的是我們自己練習開心,讓身旁的人,也慢慢感受到正面能量,大家一起練習鼓勵自己,看些可愛、療癒的事物,每天一點可愛,每天一點快樂和幸福。
我沒有開心每一天,但是我每一天都練習開心。
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