活出自我 愛的過癮
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運動護膚
早起早睡 多喝水 保持運動 適當保養皮膚
能控制好身材 保持妝容乾淨整潔
迎來的是正面思考的自己 生活都會更好
養成閱讀習慣
物質豐富生活 閱讀滋養內心
堅持讀書 增廣見聞 開闊眼界
就算遇到困境 也能因此得到心靈慰藉
幫助自己能堅持走下去
ㄧ年旅遊ㄧ次
旅行 就是給自己一段柔軟時光
拋除雜念 不在乎目的地 享受自然和愜意
讓靈魂在靜謐處綻放
保持情緒穩定
發脾氣是本能 控制好情緒是本事
能管好自己的情緒的人
必然安然走過不平坦的路
不討好不強求
生活是自己的 與其取悅他人 不如取悅自己
自己要走自己的路 做自己人生中的大女主
對生活充滿熱情
也許這一刻你看不清前面的路
只要心裡有光 有所期待 有所熱愛
你所希望的事情會奔向你
愛自己
人的每一分鐘都可以因自己
活得精彩絢爛
真的愛自己 但不是去犧牲掉所有時間和精力
而是當下努力去做自己喜歡做的事
愛自己 是終生浪漫的開始🫶
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会议一开始，Dr 提问我们什么是做自己？每个人给的答案五花八门，有：不在乎别人的眼光、被讨厌的勇气、喜欢做什么就做什么，不枉此生、心灵自由、自己开心、不用戴面具、有原则、自在、快乐等等，我写上了活出自我。其实，活了一把年纪，要活出自我真的不简单。
我不禁問自己，「結婚是份作業還是成績單？」當結婚變成自我證明時，該思考是不是已儼然成為必須完成的任務？如果結婚是人生大事，我會希望是開心的派對，而不是必須滿足期待的發表會。
人生就是一座又一座的波形山峰，不同的時間有不同的風景. 經歷長久的生命旅程，體驗各種生命滋味，酸甜苦辣，風味各異。面對年紀的增長，擁抱年紀，接受但不為年紀所限。沒有什麼所謂標準的人生流程，每個人都獨一無二，每個人都該活出屬於自己的味道.
走在路上大路兩旁各是這樣的招牌豎立,有餐飲餐廳的有各種公司,各行各業都有自己的一份專業事業,無論大規模小規模都有各自的客群市場,也因為有這樣的市場提供自身的價值來服務客群,造就了那些各種想法理念的形成與感動
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這些商業行為不管是工科是理科都是
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