推拿養生術

這是我對推拿師的治療的一些算是養生術的心得分享。

肉身部位經由推拿師傅的拍打，讓原先體內淤積的穢氣得以被叫出來，從底層逐漸被叫出來，然後排出體外。這是透過力量對於身體筋脈肌肉的施壓，來達到對身體的喚醒，喚醒身體內在自主的機能。

沒有透過藥物作用，但是身體必須面對推拿拍打動能，所產生的深沉的疼痛。疼痛來自體內淤積的穢物，一開始，疼痛必然引起本能防禦性的反抗，但當意志力可以將疼痛視為一種開啟身體動能的療癒方式，這種疼痛就不是手術後的疼痛，而是肉體透過有機體的皮肉在疏通時所產生的疼痛，來逐漸進入深沉疼痛，被一步一步減輕，最後消除疼痛後的清明透徹。

重要的是，不只是靠推拿師的治療，而是自己也要經常進行身體阻塞部位的拍打推拿，才能將推拿師所協助的療癒，達到互為主體的發揮。被推拿者和推拿者之間不是被動接受，而是互為主體的去了解如何從疼痛的發現、到消除之間，去學習關注肉身的物質面，到身心靈層次的關注。

只是，肉身是有機體，不斷成住壞空，不會因為這個部位的淤積解消就一勞永逸，肉身會繼續有各種身心壓力。因此，不斷疏通就成為一種自我關注、也關注周遭的基本養生修為。

#疼痛現象學

#切身但不會被關注的治身術