【日誌】經典啟發：《愛的藝術》如何改變工作與生活-113.01.03

當公司老闆突然有了意外的想法，給你突如其來的大量工作，可能會打亂原有的工作計劃與節奏。你會如何調整心態，適應這種變化呢？

這是個極具挑戰性的主題。

昨天我在整理閱讀《愛的藝術》這本書時，始料未及地發現它也逐漸納入了我最近的價值觀之中。一開始，我僅僅想深入探究「愛」這個詞的重要性，並試圖對愛有更深層次的理解。然而，意外的是，這次閱讀給予我豐富的收穫，不僅如此，還讓我的工作態度獲得了穩定且正向的動能。

等我將個人對這本書的理解整理完畢後，我打算撰寫一篇詳細闡述這本書對我有幫助的地方。只有理解了完整的理論架構，當思考人生時，你才能夠更有底蘊、底氣去應對迎接的挑戰，並獲得你應有的能力。

這本書的核心思想是，愛是一種藝術，愛本身是一條要用一生去實踐的道路。如果你愛一個人，如果你已足夠成熟，你會無所不愛，延伸至愛他人、愛萬物、愛世界。真正的愛是一種大愛、大我的概念。

那麼為什麼我們愛一個人，就要愛整個世界和萬物呢？這是因為真正的愛會無所不在，擴散你的愛到整個團體、社會、文化中，形成良好的正向循環。如果你愛你的女友，如果你真心愛她，你會真心希望她幸福，而不僅僅是在乎是否和你在一起。若你只是想佔有她，這是書中所謂的不成熟的愛。這種佔有、單方面的愛並不能真正獲得一個人的心，同時也會引發許多感情上的問題。

說起來有些籠統，舉個例子吧，作為一個父親，你愛你的女兒，就會去觀察她的喜好，並深入研究。你期望與她進行相同的活動與興趣，從中學習。通過彼此互相體察，在這些活動中，了解彼此，讓活動本身成為體驗生活的一面鏡子。你會留意自己在進行活動時的情緒，觀察女兒是否感到快樂，並從中獲得學習。當活動有了很好的成效，你也會因此喜歡這些活動帶來的人群，並積極參與其中，這樣女兒也能得到成長，形成一種正向循環。

我只愛我的女兒，我不想愛其他人，自私一點難道不行嗎？

書中定義認為，這是一種不成熟的愛，源於嬰兒時期只依賴母親的愛。僅僅愛自己的女兒，不擴散愛給其他人，在日常生活中也許沒有太大的影響。但想象一個極端的情況，一味地為自己著想，無視同學、同事的眼光和需要，這將會讓女兒在學校受到負面評價，老師對她的態度可能會變得冷淡，這樣的惡性循環結果必然不會是好的。

我們生活在社會中，身上穿的、吃的、用的，幾乎都來自於他人辛勤的工作和創造。如果每個人都只顧自己，那將會讓事情變得更加困難，我們會回到古代，必須重新創造一切，這不僅浪費時間，也不划算。人是社會的一部分，只有融入社會才能完善自己的心智發展，古人的智慧至今仍然具有深刻的啟迪意義。

那麼這份大愛如何延伸到我的工作中呢？書中的核心概念是，你願意分享愛和智慧，是因為你已經成熟到充滿了愛，不再計較付出的損耗。

簡而言之，如果你擔心錢不夠用，那是因為你賺得不夠多；如果你身價千億，還會在乎那多出來的50元的外賣費嗎？同理，如果你對愛的理解已經成熟，願意與他人、社會、文化分享你的知識、才能，這是一種能無限放大的智慧。這表示你對愛已經足夠成熟，懂得欣賞《愛的藝術》。

因此，根據這樣的理論，回到一開始的問題：如果你的公司老闆突然有了奇怪的想法，想給你一大堆額外的工作，打亂了原有的工作計劃與規律性，你會如何調整心態，適應這樣的變化呢？

答案是：如果你的工作能力足夠強，在合理運用時間管理的情況下，在工作時間內，配合應得的薪水，是可以完成這些額外的工作的。如果你感到有些困難，就將問題拆分到最小單位，每天進步一點，這也是克服拖延的一種方法。《原子習慣》的概念，每天進步一步，別讓工作變得無聊，從中學習到時間管理等技能。當你能夠完美地應對一切挑戰時，你的能力又會提升一個層次。這也是我們追求終極自由、工作目標的意義。

如果你希望獲得終極自由，就應該現在就能夠應對工作如臨大敵。如果有問題，請提出來討論，保持穩定向前的態度，無論工作再多，工作時間總是有限的。做到力所能及，這就是對自己應得薪水的交付。

如果你期待著一種充滿愛的生活，那就該從現在開始活在愛的生活中，隨時體察愛的存在，愛家人、愛家人觸及的生活、社會與世界，並且努力使它們變得更好、更美好，從中獲得快樂，這將成為人生中的一大樂事。

另外，讓你的工作充滿正能量的一種心態是「我行我來，我不行我學！」持續以這樣的形式、習慣和態度，達成你以終為始的目標，讓你的工作心態更積極。這樣的工作態度能夠讓你保持穩定的心情，不管老闆提出什麼要求，網路上的資源豐富多樣，有很多教學資源，只要你肯學習，沒有什麼能難倒你。

另外，我今天剛好聽了老高講的「宇宙的生命誕生是奇蹟」這個主題，時刻感謝自己的存在，因為你的存在本身就是某種神奇的展現，地球上每個人都是獨一無二的。或許我們可能活在虛擬的世界中，這是一種假設，我們無法驗證，但可以理解的是，我們的存在一定具有某種目的或意義。無論是為了供應神明娛樂，還是產生體驗獲得造物主的積分能量，我們都可以通過集體潛意識對傳承產生一定的影響。因此，讓我們每天以最大的體驗指數去行事，照顧好自己的身體和注意力，時刻保持警覺和覺察，不斷吸收知識，成為自己的養分，最終回饋給家人、社會、世界和造物主。共同努力，相互鼓勵。

Podcast： https://solink.soundon.fm/episode/7e550588-b22a-45c4-a537-b2ada3c7ac1e