收到現任女友與前任男友的性愛影片，我該怎麼辦?

更新於 2024/01/14發佈於 2024/01/14閱讀時間約 6 分鐘

案例:(資料來源Decard)

男網友說，他收到一個陌生的訊息，裡面是他女友和她前任的性愛影片，他感到非常震驚和傷心，他向女友求證，女友承認當時是在前任的強迫下，勉強答應拍攝影片，但沒有同意讓他散佈，她也是被侵害的一方，並非有意欺騙他。他聽了女友的解釋，但仍然不知道該如何面對這個問題。

男網友說，他和女友已經有結婚的打算，沒想到卻發現女友的性愛影片被前任外流。他感到十分震驚和困惑，他還愛著女友，但也無法忽視這件事對他的影響。他決定和女友坦誠相對，女友承認當時是在前任的要求下，同意拍攝影片，但從未同意讓他散佈，她也是受害者，並非有意背叛他。他聽了女友的解釋，但仍然不知道該如何面對這個問題。現在的自己感到心情混亂，思緒被打亂，不知道如何面對這件事情。

我根據網友提供的內容,整理出下列四個問題，接下來我將逐一解答:

我該如何說服自己沒有看到這件事情，或者我應該告訴她嗎？

- 您無法說服自己沒有看到這件事情，因為這是事實，而且是一個對您造成了極大傷害的事實。您看到了您女友和前男友的性愛影片，這是一種創傷性的經歷，會引發您的情緒和身體的反應，例如憤怒、傷心、恐慌、震驚、噁心等。您不能否認或壓抑這些感受，因為這樣只會讓您更加痛苦和困擾。您需要面對這件事情，並嘗試處理您的創傷反應。
- 您是否應該告訴她，這取決於您的目的和期待。如果您想要和她溝通，了解她的想法和感受，並尋求她的解釋和道歉，那麼您可以選擇告訴她。但是，您也要準備好可能面對的結果，例如她可能會否認、辯解、生氣、傷害您或離開您。您也要考慮您是否能夠聽取她的話，而不是一味地指責或責問她。如果您只是想要發洩您的怒氣和不滿，那麼您可能不適合告訴她，因為這樣只會加劇雙方的衝突和傷害。

對於這件事情，我是否有處女癖？

處女癖的定義是對處女或未經性經驗的人有過度的偏好或迷戀，並將之視為一種美德或價值。處女癖可能會對個人和伴侶的性健康和關係產生不利的影響，例如產生不合理的期待、壓力、焦慮、羞恥、罪惡、不信任等。您是否有處女癖，我無法判斷，因為這需要更深入的了解您的性觀念和態度。但是，從您的描述來看，您似乎不是因為您女友不是處女而感到不滿或不接受，而是因為您看到了她和前男友的性愛影片，這讓您感到背叛、嫉妒、不安和自卑。這些感受並不一定是處女癖的表現，而是正常的人類情感反應。您可能需要更多的自信和安全感，以及更多的信任和溝通，來克服這些感受。

如果我選擇繼續在一起，如何面對這件事情，儘量不去想它？

a.如果您選擇繼續在一起，您需要做的不是儘量不去想這件事情，而是嘗試理解和處理這件事情，並找到一種能夠讓您和她都接受和放下的方式。您不能強迫自己忘記或原諒，因為這需要時間和努力，也需要她的配合和改變。您可以嘗試以下的方法來面對這件事情：
b.尋求專業的心理支持：您可以找一位心理師來幫助您處理您的創傷反應和症狀，例如不斷回憶、失眠、焦慮、抑鬱等。他們可以運用認知行為療法、行為療法或其他治療方式協助您克服困境，改善情緒，並找出克服困境的方法。
c.調整心理狀態：您可以透過練習冥想、深呼吸、運動等技巧，調整自己的心理狀態，讓自己放鬆並減輕壓力。您也可以試著用正向和理性的想法來取代負面和災難性的想法，例如「這件事情不代表她不愛我」、「這件事情不會影響我們的未來」、「這件事情是可以解決的」等。
d.與她建立良好的溝通：您可以與她坦誠地談談您的感受和需求，並聽取她的感受和需求。您可以試著理解她為什麼會同意拍攝影片，以及她對這件事情的看法和態度。您也可以表達您對她的愛和關懷，並尋求她的支持和承諾。您們可以一起討論如何處理這件事情，例如是否要報警、刪除影片、追究責任等。您們也可以一起設定一些規則和界線，例如不再提及這件事情、不再接觸前任、不再拍攝影片等。
e.尋找其他的支持和資源：您可以找一些您信任和關心的人，例如家人、朋友、同事等，來分享您的困難和感受，並尋求他們的幫助和鼓勵。您也可以參加一些興趣或志願的活動，來充實您的生活和社交，並增加您的自信和快樂。您也可以閱讀一些關於情傷和創傷的書籍或文章，來獲得一些知識和啟發。

我是否應該繼續與她在一起，努力不讓這件事情影響我，或者我該放手？

這是一個非常個人的選擇，沒有一個標準的答案。您是否應該繼續與她在一起，取決於您對她的愛和信任，以及您對這段關係的期待和承諾。您需要考慮以下的問題，來幫助您做出決定：

- 您是否還愛她，並且相信她也愛您？

- 您是否能夠原諒她的過去，並且接受她的現在？

- 您是否能夠信任她不會再犯同樣的錯誤，並且尊重您的感受？

- 您是否能夠與她建立一個健康和穩定的關係，並且共同面對未來的挑戰？

- 您是否能夠為了她而放棄或改變一些自己的想法和行為，例如對處女的偏好或迷戀？

- 您是否能夠承受這件事情帶來的壓力和痛苦，並且找到一些有效的應對方式？

- 您是否能夠為了這段關係而犧牲一些自己的利益或需求，例如自尊、安全感、快樂等？

- 您是否覺得這段關係對您的生活和成長有正面的影響，還是負面的影響？

- 您是否有其他的選擇或機會，可以讓您更幸福和滿足？

- 如果您對這些問題的答案是肯定的，那麼您可能應該繼續與她在一起，並且努力不讓這件事情影響您。您們可以一起努力修復這段關係，並且找回彼此的信任和愛。您們也可以一起尋求專業的心理幫助，來加強您們的溝通和解決問題的能力。您們也可以一起創造一些美好的回憶和經歷，來增加您們的親密和幸福感。

- 如果您對這些問題的答案是否定的，那麼您可能應該放手，並且結束這段關係。您們之間的傷害和分歧可能已經無法彌補，而且繼續在一起只會讓您們更加痛苦和不快樂。您也可能會發現，您們的價值觀和目標並不相符，而且無法達成一致和妥協。您也可能會覺得，您們的關係已經失去了意義和吸引力，而且無法滿足您的需求和期待。