揭開真愛的面紗：心理師教你辨識真愛的四大特徵與五大需求
閱讀時間約 1 分鐘
愛到底是甚麼?最近在Dcard有一位男性網友發了一則訊息”男友幫妳做過8件以上是真愛”的短文，許多網友看完之後也發表很多不同的意見，我看完的想法就是同一事件各自表述。從網友的回應，可以看出已婚身分和未婚身分的回應真是截然不同，卻也暴露出許多男生確實婚前婚後大不同。
有趣的是有許多女網友也反應，做那些事也只是基本而已，況且她們也會自己做。真是男女想法大不同！
你覺得男友幫妳做過8件以上就是真愛嗎?
我覺得網友所列的16件事，根本只能說是男友體貼女友的16件事，而且是愛一個人的基本要求。
每對情侶都有自己相處模式
請用心去感受愛。
接下來我將從心理學的角度，以及資深婚姻專家的身分，跟各位分享，我所以為的真愛，供大家參考。
真愛的特徵
特徵1 真愛建立在對方的全面了解上
特徵2 真愛包含親密、承諾和責任
特徵3 真愛能經得起考驗
特徵4 真愛是一種深刻的情感
真愛的內在心理需求
需求1 親密感
需求2 承諾與責任
需求3 互相支持與成長
需求4 自我實現
需求5 情感的安全感
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《心理健康之旅——探索心靈的秘密，提升生活品質》是一本探討心理學的專題書籍，從多角度深入探討人的情感、行為、身心健康和社會的影響。適合對心理學有興趣的讀者，想透過心理學了解自己、愛自己的人，特別適合20~40歲的年輕人，能增強情商和社交技能，深入了解自我和周遭世界的關係。
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分手也能做好朋友，是檢驗真愛的重要標準。
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透過愛情，去拓展妳的生活圈、提升人生的精彩度，這就是一種「真愛」，因為，當妳放膽去執行這些事，妳就已讓自己活在愛裡了。
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愛是一種需要通過實踐和行動和體現的情感。
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落實在情感上，可以是家人朋友寵物等等，日常一點一滴發生。
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