洪惠嘉
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1.我是杏語心靈診所諮商心理師，教育部合格的家庭教育人員(臺家專證字第0001846號)。2.Podcast 蓁愛惠客室節目主持人。 邀約:[email protected]
《心理健康之旅——探索心靈的秘密，提升生活品質》是一本探討心理學的專題書籍，從多角度深入探討人的情感、行為、身心健康和社會的影響。適合對心理學有興趣的讀者，想透過心理學了解自己、愛自己的人，特別適合20~40歲的年輕人，能增強情商和社交技能，深入了解自我和周遭世界的關係。
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由新到舊
阿德勒說”人一切的煩惱都是人際的煩惱”自卑的源頭源自劣等性
我們生長在一個主觀的世界，如何客觀的理解自身條件?
真正的自由和走出自卑就是擁有讓別人討厭的勇氣。
#如何看出我有自卑?
你覺得你有自卑的傾向嗎?通常自卑的人可能會表現出一些外顯行為，例如不敢直視別人的眼睛，或者在街上看到熟悉的
奉子成婚似乎成了新潮流，無論是名人還是普通人都在“帶球跑”，雙喜臨門成了大家的祝福。然而，明星們的離婚新聞也時常提醒我們，溝通不良可是大問題。在少子化的台灣，這股潮流對生育率有正面影響，但潛在風險也不少。如何避免奉子成婚的窘境？關鍵在於良好的溝通和共同的價值觀，這樣才能讓愛情和家庭都穩定成長。
愛到底是甚麼?最近在Dcard有一位男性網友發了一則訊息”男友幫妳做過8件以上是真愛”的短文，許多網友看完之後也發表很多不同的意見，我看完的想法就是同一事件各自表述。從網友的回應，可以看出已婚身分和未婚身分的回
在感情的世界裡，我們的認知經常影響著我們的決策。有些認知是正確的，可以引導我們走向真愛；但有些認知則是錯誤的，會讓我們錯失良機。
今天，我要揭露六個常見的感情誤區，並教你如何克服它們，讓你更接近真愛。你絕對不想錯過這些實用的建議！
錯誤認知一 找個有錢對象，少奮鬥十年
心理學研究表明
我曾陪伴無數的伴侶，我試圖找出這五個分手的徵兆幫助你，協助你探索是否要繼續走下去。今天我們將討論一個許多人可能曾經面臨或正在面臨的問題—到底要不要跟伴侶分手，這個問題對我們的幸福至關重要。
