生活與香氛｜AVEDA香氛新品「chakra平衡純香霧」
更新於 2024/01/15閱讀時間約 1 分鐘
氣味，對我來說也是影響情緒的變數之一，有時可能會勾起某些回憶，有時能解開鬱悶的心。
週末發現aveda的香氛新產品「chakra平衡純香霧」。產品的發想來自印度古醫學阿育吠陀，七種香氣對應人體七個脈輪。chakra原來也就是梵語「脈輪」的意思。
這款香氛用情緒牌卡的方式與嗅覺帶起連結，線上與門市都透過選卡片來引導推薦適合的香氣。
我在線上抽到的牌卡小語，很適合自己的心境，但門市體驗了味道後，發現並不這麼適合自己。反而，門市抽選的牌卡雖然不這麼適合描寫自己，對應的味道倒是最後入選的香氣，這是很特別的經驗，讓我有點想試試看精油占卜了。
我的小孩一直都很支持我的喜好。在我挑選香氣的時候也充滿好奇，加入試聞的行列。我猶豫不定的時候也是靠他下定決心的。
說到這位前世情人，算是家中的香氛同好，不論是按摩精油、沐浴產品的味道還是霧化機的香氣，他都可以接受或者有興趣一起挑選。若進行舒眠香氛按摩的睡前儀式，也可以感覺他更快入睡。雖然有時候很累也想偷懶，但在這個年紀還能維持這種親子間的儀式感，覺得非常幸運。
記錄一下。我最後挑選的Aveda香氛噴霧，是「智慧」與「決心」兩種香氣。說實在，光看這兩款的香氣成分，都屬於我不會主動挑選的精油，但現場聞香後卻是最順的。除了味道，介紹卡的文字也推我一把。「智慧」適合瑜珈練習和獨處時使用，「決心」則是寫著代表行動力的動能卦，也就是最近剛好認識的「太陽神經叢」。
期待下次在香氣中的瑜珈練習，每次在出門前也來點堅定自我的決心！
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在這裏，將紀錄感受到的事、不想忘記的事、分享過往的經驗和心得。
不定期發佈、字數不限，主題不拘，為自己而寫，目標是持續不間斷的寫，慢慢生活、慢慢書寫。
透過紀錄下來的文字，認識我所感受到的人生。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
睡前的片刻時光你喜歡做些什麼嗎?聽聽音樂，看看書或者是花點時間與自己對話也是不錯的選擇。去年我開始學習塔羅牌，我慢慢養成睡前用塔牌整理一天情緒的習慣。
在這段與自己獨處的時光裡，我喜歡播著輕柔的鋼琴音樂，點燃香氛蠟燭，營造出一個適合靜心的環境。在眾多的香氛裡，我尤其偏好木質調的香氣，可以幫助我舒緩
渾沌的腦袋，其實有點像解離時候的感覺，但又不完全像，半脫離的感覺吧，可能睡得太少了。今天的工作坊有點沒在狀態，早上需要頭腦的地方感覺魂一下在一下不在的，下午做標本又不動手，第一次是甲蟲，我從小怕可以理解，這次的螃蟹有點說不過去了⋯⋯原本我也覺得我可以，結果，還是一整堂課就沒碰過，只敢靠近看，嗯下次我
學習提升覺察力，認識當下的自己。了解與生活正能量相關的話題。
提升覺察力是一種能夠幫助你更好地認識自己、理解自己、管理自己的能力。這種能力可以通過練習、培養和學習來逐漸提升。以下是一些幫助你提升覺察力的方法：
1.靜坐冥想：這是提升覺察力最基本的方法之一。靜坐冥想可以讓你學會專注和觀察當下的自己，同
一個人做任何事不再與孤單、邊緣等形容詞作連結。
當你會感到孤單寂寞，通常是什麼情況下呢？舉例幾個我聽過的時刻：
夜深人靜而一個人時
與一群朋友聚會後回到家時
想做什麼事而只有一個人時
每個人都有想要的生活方式，並非依照社會所期許的樣子生活。
認同自己、享受自己，與眾不同也能過的快樂自在。
如果能天天看到清空的餐盤，這將會讓我十分高興，因為這樣一來，我就不用倒掉剩食、不用處理廚餘、不用對孩子三催四請，這樣實在太棒了！
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遺憾的是，當時對於北愛爾蘭的處境，政府虛實的存在作用，而英國對此的毫無作為，也迫使成為了巴迪一家出走的境遇。
在生活中種種場景搭上不同香氣情感的香氛，能為小日子增色。我尤其喜歡根據心情、時節、場合，用線香乃至鮮花香氣來達到激勵自己、療癒傷口的功效。本文舉例幾個我常使用的香氣，推薦大家善用香氣，尋找好香，來讓生活更舒心愜意。
從五月份疫情升級到第二級，那一段時間我也經歷了人生第一次的WFH(work from home)，少了很多通勤的時間，一早上梳洗過後，打開電腦就可以工作。
原本是晚上下班後才有夫妻相處的時間，有三週以上兩人工作的時間重疊，一天到晚相處的我們，從早餐、中餐、晚餐都一起吃飯，已經很久沒有這樣，看著彼此話
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