孕媽咪懷孕十月真的很偉大！除了孕期間的孕吐、水腫、情緒波動、睡眠問題等副作用外，懷孕期間也會因為肚子愈撐愈大，在寶寶出生後皮膚留下妊娠紋，影響美觀。
妊娠紋是因為孕期間皮膚的擴張和拉伸，超過了皮膚正常的彈性範圍，在卸貨後皮膚上形成了許多細線狀紋路，常常出現在腹部、臀部、大腿和乳房等部位。
妊娠紋的形成原因：
- 皮膚擴張： 隨著肚子變大，胎兒的生長和子宮的擴大導致腹部和周圍區域的皮膚急劇擴張，使其超過正常的彈性範圍。
- 荷爾蒙變化： 懷孕期間，女性體內的荷爾蒙水平，尤其是雌激素劇烈變化，影響皮膚的彈性，使皮膚更容易受到擴張的影響。
- 遺傳因素：如果家族中有女性在懷孕期間出現妊娠紋，那麼後代可能更容易遺傳這一特徵。
- 體重增加： 隨著懷孕時體重增加，皮膚產生額外的壓力和拉伸，導致妊娠紋的形成。
妊娠紋又分為紅紋和白紋，不同顏色的妊娠紋出現的時期也不同。懷孕20~25週左右出現的不規則的帶狀紋路，呈現「突起」的紫紅色，成為妊娠紋紅紋；在生產後期因為肌膚的自我修復，紫紅色的紋路漸漸變淡，逐漸退成銀白色，成為妊娠紋白紋。
孕期如何保養才能預防妊娠紋？
孕媽咪們想要預防妊娠紋，在孕期間的就要做好皮膚保養，不同階段都必須搭配妊娠霜和妊娠油的積極保養，才能維持產後的良好膚質：
妊娠霜妊娠油順序怎麼擦？
- 懷孕初期（第1週～第20週）
以乳液或妊娠霜塗抹在妊娠紋可能出現的部位，在以順時針或逆時針的方式打圈圈按摩，每天至少使用1次。 - 懷孕中後期（第21週～第40週）
以妊娠霜或妊娠油在妊娠紋可能出現的部位打圈按摩，建議在洗完澡後使用較易吸收，一天至少使用2次。 - 產後期（產後1~3個月）
以妊娠霜+妊娠油混合使用，有肚子中心往外推至後腰，均勻按摩至吸收。
已產生妊娠紋消除方法
上面提到不同階段出現的紅紋和白紋，也有不同的改善方法：
紅色妊娠紋消除可以選擇含有積雪草、Ａ酸等成分的保養品，加速肌膚的修復速度，減少形成「白色永久妊娠紋」的機率。
白色妊娠紋因為疤痕萎縮、血管消退形成了「永久性」妊娠紋，因此只能透過電波拉皮、雷射、音波等醫美方式進行改善。
因此建議孕媽咪們在孕期間就做好皮膚保養，選擇含有撫紋精華成分如積雪草、白羽扇豆油的妊娠霜，積極按摩保養，才能避免暫時性紅紋和永久性白紋的產生。
