心閱讀《每一天的覺醒》♥️一月二十二日♥️不二

✨不二✨
要急相應，唯言不二。～三祖僧璨

在1/22這一天讀著書裡“不二”的主題，似乎也有一些宇宙的共時性。分離與合一、對立與融合⋯⋯千萬年來有多少人追尋嚮往著回到本源，而踏上修行的道路。

我不是修行人，但也渴望著得到那絕對的平靜，期待腦海中不再有叨絮不斷的聲音。但總是忙，忙著所有的日常，當安頓好自以為重要的代辦事項後，一天也就過了。就這樣日子一天天過，到了去年十一月辦理心靈影展“行禪”工作坊的時候，其中一位帶領的老師提醒我要跟大自然多連結，進而能夠更貼近自己的心，她說我的心感覺有一點累。啊，我以為我只是因為籌備影展活動睡眠不足而精神不繼啊～

因著這個提醒的訊息，我在今年年初幫自己安排了一個一個人的旅程，希望置身於群山環繞的花蓮鳳林，能帶來片刻的寧靜與放鬆，進而重新連結自己與大自然。

我，一邊讀著隨行帶著的書《榮格與密宗的29個覺》，一邊試著保持覺知的覺察出現在身旁的訊息。我放慢了步伐，放下了計劃，試著隨遇而安。因緣際會，與《每一天的覺醒》這一本書相遇。

離開了花蓮，心中仍牽掛著這一本書，好似我們之間有種約定，於是我就向圖書館借了這一本書，原只是作為每天的短篇閱讀，沒想到竟成為我每日書寫的契機。

因著閱讀、因著閱讀後的書寫，每一篇文章我都反覆咀嚼多次。讀完後先感受，不急著下筆，帶著文章中的訊息來到日常，將感受放大然後試著梳理一天中的經歷有哪些部分正呼應著。

每一天一個功課，每一天一份覺醒的禮物，給自己。

“不著急”、“不判斷”，是我今年給自己的學習目標。看看宇宙會送來什麼驚喜？也看看我是否能與多重宇宙的我連結，跳脫二元好壞的自以為是的選擇，進而開啟無限的可能性？

♡—♡—♡（以下摘錄書中內容）

✨不二✨

要急相應，唯言不二。～三祖僧璨

一千四百年前，一位古老的中國智者面對人們纏著他提供智慧，他給了一記棒喝：「不二」。

這個回應多麼玄妙難解，又是多麼簡潔明瞭。若要了解此話的真諦，我們得先明白話中未說的部分：凡是造成對立的事物，都使得我們遠離神聖，減損我們得到喜悅的機緣。

怎麼會如此呢？在明白這個道理之前，我們要先敞開自己面對更深刻的真寶：在人所創造出來的種種疑惑與喜好的表層之下，世間的一切－包括你、我、我們猜疑的對象和恐懼的事物－一切都依循著同樣的節奏在跳動著。

我們一旦與這股共同的生命悸動分離，也就遠離了生命的豐饒與力量，這好比器官從身體切除，那是必死無疑的。因此，為了尋得平靜、活出平靜,我們就要時時回歸那最初的合一，去感受那萬物共有的古老節拍。感受它，並因生命的力量而再次壯大。

但我們在面對各種選擇的時候，往往容易迷失。我們總是急區分哪個選擇是好的哪個是壞的，哪條路是對的哪條是錯的，這就立刻把情況扭曲成只能二選一。當我們開始稱許自己的偏愛，我們也就開始渴求特定的東西，一旦得到就是所謂「成功」，而我們當然會害怕得不到它，因為得不到就叫做「失敗」。這股壓力緊緊箍著我們，要我們不可犯下難以挽回的錯誤，使我們患得患失，但我們忘了，在好壞、是非、成敗的二分區隔之下，不管我們選擇何者，所有的選項都含有生命的力量與道理。

當然，共享同一種生命節拍並不代表世間萬物是一樣的。生命的面貌多元，我們不可能視一切皆同，但若獨獨認為自己想要的東西才具有價值，這就很容易由於缺乏而痛苦，由於是在這裡而不是那裡而痛苦，由於擁有了什麼和還需要什麼而痛苦。

我們仍然必須辨別眼前的萬千事物，但若我們以己心的光采手捧萬物，我們可以說：「不二！唯一！」然後我們可以了解：世上道途沒有轉錯的彎，只有意外的路。

✨冥想練習✨

＊想著你面對的一個抉擇。

＊找出明顯常見的選項。

＊先不以自己的偏好來看這些選擇，而是聚焦於每一個選項可能帶給你的經驗。

＊試著不去依附你的任何一個選項。

＊如果你沒能得到你所想要的，先別稱它為失敗，而把它當成意料外的開端。

✨《每一天的覺醒》✨

讓我們以此書為伴，迎接每一天的美好～