人生第一次有意識地跑馬拉松！#記錄篇

文章時間：2024/1/7(日）

今天去參加由欣恩跑跑工作室舉辦的馬拉松比賽，我報名的組別是12.6公里的女子樂活組。

早上五點多，天還沒亮，在人性的懶惰與對未知挑戰的憧憬間掙扎沒有很久後，後者勝出，於是，我便出門了。（這裡就要感謝先前我所累積的經驗了！）

到了會場，跟著World gym的老師，跳了一陣子的暖身操，等待開跑前，我懷著忐忑不安、緊張、恐懼跟雀躍不已等複雜情緒。

我平常跑步一次最多是跑到6公里，因此原本跟自己說放輕鬆跑、享受當下的感受比較重要，但一想到有競爭制度（前三名）的存在，便激起自尊心高的我的勝負慾，腦中開始進行「策略性的配跑速」的規劃，看著跑在自己前方的女生有幾位、想著在何時超越比較好等等。

剛開始時，我是有點落後的，跟幾位女生也有互相拉鋸：本來我超越她們，後來被她們超越，爾後我再超越她們，如此的戲碼重複上演，就是在拼誰的「耐力、體力跟意志力」。

我十分認同「志在參加」的運動家精神是最重要的，只是我個人比較好勝、虛榮一點，我想要拿個獎項，來為「自己的第一次馬拉松」產生紀念價值，作為肯定自己的第一步、做為未來參加其他比賽時的「良好地基」。（這裡我也有聯想到「寧為雞首，不為牛後」的概念）

「只有我自己知道這場比賽對我的重要性有多大，因此，我絕不能背叛自己，否則在這世上就沒有人會知道我到底是誰了。」

跑上坡時，第一次感受到「坡」的力量，那種對膝蓋的沈重感對體力是一大考驗，反覆個幾次，我就已經吃不消了…好險苑裡這邊的山坡有上、有下，我才能夠在下坡時稍微減慢速度來休息一下。

原本我對於這次的路跑沒有什麼太多的自我期待，然而在跑到一半時，我突然給自己定下一個「自虐式目標」：全程我都要維持在「跑」的狀態，即使我用跑的比別人走得還要慢，我還是要讓自己維持在「跑」的狀態，除了折返點外，我絕不停下休息或走路。

某部分，這也是我對自己許下的承諾與期許，是種自我實現的實踐。

我很慶幸自己最後達成了這個目標，「跑」完了全程的12.6公里。

—-「真正的勝負在下半場」——

在折返點喝了幾口水、稍作休息後，邁了幾個大步後，「開始了」

我開始比上半場認真跑，將原先穿的外套邊跑邊脫掉，瀟灑地繫在脖子上，原先被我甩掉的女生與她的男伴不時地超我的車，讓我心中焦慮不已，心裡想著要在何時、何地來個「大超車」，完全結束這場糾纏不已的愛恨情仇😂

這時可以看到我早已被我的勝負慾佔據我的思緒，並沒有在「輕鬆」地享受「當下」第一次的馬拉松，但這是我的選擇，因此我不會很後悔，而且我也知道自己是個自尊心很高的人，對我而言，「自我成就」大於很多事情，會有這樣的結果並不是很意外就是了😂（但我還是有用理智提醒自己要看看周圍的人與景物，這也的確幫助了我看到了家鄉不同的面向：不同的人、不同的世界、不同的自然風光、不同的野狗？

回程的優勢便是在於「對路線的熟悉感」，我的腦中已經可以開始浮現未來的道路，因此能夠進行更複雜的規劃，不僅如此，透過上半場的經驗，讓我更了解如何配自己的速：我會在上坡時跑慢一點，來節省體力，在下坡時，運用重力加速度來跑快一點（而這也是超車的好時機），最後在一般道路時，則維持一般速度即可。

我告訴自己在最後的2.5k時，便是「大超車」的開始，這一次我要遠遠甩掉前面那個女生，將我自己造成的憂慮「終結」。

在途中，我有無數個機會是可以選擇「放下競爭心態的」，來讓自己輕鬆享受的，但我並不想這麼做，而我很高興自己勇於接受、尊重自己的感受，並且願意承擔這個決定背後的代價。

在最後一個折返點時，我超車了。

這時的我，體力所剩無幾，開始思索自己為了自己的自尊所付出的代價，到底值不值得？那個「全程維持『跑』的狀態」的堅持是否太自不量力？這不是我第一次跑馬拉松嗎？好想停下來用走的……

不！不！不！我不想要這麼做！我有個感覺，如果我真地在這時停下來用走的話，我將會離我自己越來越遠，我好想全程都跑完，我好想要有個「在最後用力衝刺」的人生經驗。

然後，我就開始不計形象地衝刺了。

沒有體力的我，為了「帶動」自己的身體向前跑，將本來放在肩膀以下的雙手舉高，然後手掌開始「挖土」（有點像是「狗爬式」的手勢），用手掌向前「抓」空氣的方式來帶著自己的身體前進。

將最後所有用來維持形象的力量「解放」：表情放開，逐漸變得猙獰與誇大化，早已忘記原本的矜持是什麼，鼻子上掛的兩條鼻涕也從沒有擦過，呼吸聲變得急促又大聲，嘴巴開始張開呼吸，不在乎別人怎麼看我、影響到別人多少、攝影師拍了怎麼樣的照片，這一刻，我只想在乎自己、我只想對得起自己，就這一刻就好，讓我任性一下下。

驅使著我這麼做的背後原因，是來自於那些「在最後一刻半途而廢」的回憶，那些回憶在我的腦海中不停閃過，我告訴自己，就在這裡、就在現在這個瞬間，一切都會開始不一樣。

然後，我真地達成了。

我拿到了女子樂活組的第二名🥈。