丘馬龍(Chhomrong)是一個依山而建的山城聚落，從山頂到溪谷約略分佈將近百家的住戶或民宿旅店。
這裡幾乎與外界隔離，必須透過吊橋才能抵達對岸的產業道路。
但是這裡有通訊基地台，也有電力設施，是進入ABC健行路線後相對較為舒適的小村落。
坐在旅店的陽台前，就可以欣賞靄靄積雪隨著陽光灑落，將亮麗的金黃山脈呈現在您的眼前。
遠處的魚尾峰與安娜普納山脈，更是在群山之後雪白的閃閃發亮！
就在這樣令人陶醉的小山城中，我們蹉跎到9點才再次整裝出發。
今天的行程就是從丘馬龍(Chhomrong)的最高處，沿著石階緩緩而下。
首先會經過一處頗具規模的寺廟，從這個寺廟的外觀裝飾，很清楚的看到尼泊爾人的信仰，已融合了印度教與藏傳佛教的精髓。
接下來的步道就穿梭在兩旁邊坡的住家與小巧可愛的梯田之間，一路下到最低凹處。
爬過一處阻擋牲畜繞跑的矮牆後，就來到此行的第3座吊橋。
過了吊橋又是一番風情。
這裡的邊坡比剛剛更為陡峭，梯田也就沒有對岸密集，而石階步道也逐漸被泥土與簡易堆疊的石塊取代。
從這裡回望丘馬龍(Chhomrong)，高聳的通訊台極容易辨識，沿著步道散落的住家更是清晰可辨。
很佩服自己，竟是從這樣一個高度、一步一腳印的翻山越嶺過來！
而我們還要繼續繞過前方橫亙的山巒，才能進入尼泊爾人心目中的「聖地」！
散落在每個步道山徑旁的每個旅店、民宿都各有特色：
他們會把自己的院落用一簇簇的鮮花裝飾著，吸引登山客的目光、暫駐休息、喝個飲料。
天空開始陰霾、步道也開始較為原始。
原本樹木遮蔽的陽光林道，隨著陡峭的峽谷而漸漸轉為以竹林為大宗的景觀。
在這裡，牲口開始變得稀少，不用走路時還要注意閃過地上一坨坨的黃金。
就在竹林不再能為我們遮蔽陽光時，我們已經來到今天的最高處西努瓦(Sinuwa)。
而出現在前面的，竟是看不見盡頭、一路陡下的「天梯」。
看著每一個氣喘吁吁的往上爬的山友，心裡不禁打個冷顫：天呀，過兩天就得跟他們一樣「還回去」！
天空開始飄雨、隨著愈接近今天的住宿地而逐漸變大。我們也收起玩性，趕在大雨傾盆前抵達扁噗(Bamboo)。
從這裡開始就有許多禁忌必須遵守，例如每餐不再能吃「肉」，只能吃「素」。
幸好，尼泊爾不靠海，是個道地的山中國家，他們認為4隻腳的牲畜才是「肉」，而將「魚」歸類為「素」。
因此，我們就各自從台灣帶了許多魚鬆、小魚乾，來補充往後數日的蛋白質。
今天的里程不多，約略只有8公里。
