28日今日適合的音樂

閱讀時間約 1 分鐘

試著尋找適合今天舒眠的歌,

連日睡眠下產生些許不安,

突然想到,每次幫委託人做療癒時,

都會先尋找當天適合委託人的音樂,

那為什麼不試著為了自己,幫自己尋找,

今日適合的能量音樂,

聆聽這首歌的過程.

那聲音悠悠長長的音頻.

彷彿在釋放幾個月下來所累積的壓抑,

或許在累積的過程,

也是不自覺得堆積,

慣性思維..

人總是不自覺,堆積那一點一滴情緒,

覺得那沒什麼,

不斷壓縮再壓縮,在內心深處而不自知,

最後也會遺忘那份情緒與過往,

記憶遺忘了..

但那份靈魂記憶的感受卻還在,

讓靈魂釋放那些情緒..吧..

與自己的對話.

都過去了.妳是自由得.

都是要時時覺察自己內心的感受,

妳今天有好好照顧自己了嗎?

妳今天快樂嗎?微笑了嗎?

妳今天有沒有好好紮根了呢?

心靈深處還是喜歡這樣古風的音樂阿,

很久沒有聽這樣的曲子了,

播放完開始,伴隨著音樂聲,

便開始安穩的睡了去.

今天也要加油喔!

「與自己相處的一天」

束縛永遠是自己給予-不是別人給予的枷鎖
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別忘了照亮自己內心的光


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