張老師月刊

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在21世紀,頌缽已經成為聲音按摩、聲音治療和平衡脈輪、瑜伽等場合,深受人們喜愛的特殊樂器。有人說,當頌缽靠近人體時,體內最細小的原子也會隨著頌缽的音波震動而變化,包括我們的意念思維。
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音樂,是調整生活頻率最快的捷徑,許多醫學研究指出,選對音樂可以提升身心的療癒力,找到適合自己的音樂,能在音樂陪伴中享受快樂的生活。
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佛教音樂,或稱「梵樂」、「梵唄」。「梵」意為清淨,「唄」指讚頌,意指佛教徒模仿古印度梵腔曲調創作讚唱佛菩薩的頌歌,伴奏樂器主要用法器和簡單的管樂器。梵樂有著豐富多彩的形式與內容,更有鮮明的民族性和地方色彩。
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音樂人常說,「音樂」本身就是一種語言。有許多音樂人雖語言互不相通,卻能透過音樂本身進行交流、理解彼此,並且達致更深的契合。
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減壓療癒的方法千百種,除了藉由聽覺引導,帶入全身肌肉的收縮伸展外,若能搭配嗅覺感官一起放鬆,是更棒的體驗。近年市面上香氛產品日益多元,風潮音樂出品的「香草生活」系列CD便是以這些自然香氛做為創作發想,透過常見的4種精油味道:薰衣草、玫瑰、香橙、波斯菊,發展各10首的放鬆紓壓音樂。
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今年有幸得知,臺北市有這個以「關注成年男性身心健康」為主的免費服務中心,透過提供諮詢、講座、團體活動等多元服務,讓男性民眾有一個專屬的喘息空間…
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