張老師月刊
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這週的方格子文章，請大家可以去翻閱張老師月刊2025年3月1號發行的3月號No.567期的文章「你離開之後，仍然住在我的心裡—談分手或離婚後未完成情結的面對與處理」。
在21世紀，頌缽已經成為聲音按摩、聲音治療和平衡脈輪、瑜伽等場合，深受人們喜愛的特殊樂器。有人說，當頌缽靠近人體時，體內最細小的原子也會隨著頌缽的音波震動而變化，包括我們的意念思維。
音樂，是調整生活頻率最快的捷徑，許多醫學研究指出，選對音樂可以提升身心的療癒力，找到適合自己的音樂，能在音樂陪伴中享受快樂的生活。
佛教音樂，或稱「梵樂」、「梵唄」。「梵」意為清淨，「唄」指讚頌，意指佛教徒模仿古印度梵腔曲調創作讚唱佛菩薩的頌歌，伴奏樂器主要用法器和簡單的管樂器。梵樂有著豐富多彩的形式與內容，更有鮮明的民族性和地方色彩。
音樂人常說，「音樂」本身就是一種語言。有許多音樂人雖語言互不相通，卻能透過音樂本身進行交流、理解彼此，並且達致更深的契合。
減壓療癒的方法千百種，除了藉由聽覺引導，帶入全身肌肉的收縮伸展外，若能搭配嗅覺感官一起放鬆，是更棒的體驗。近年市面上香氛產品日益多元，風潮音樂出品的「香草生活」系列CD便是以這些自然香氛做為創作發想，透過常見的4種精油味道：薰衣草、玫瑰、香橙、波斯菊，發展各10首的放鬆紓壓音樂。
今年有幸得知，臺北市有這個以「關注成年男性身心健康」為主的免費服務中心，透過提供諮詢、講座、團體活動等多元服務，讓男性民眾有一個專屬的喘息空間…
