平常心
更新於 2024/03/17閱讀時間約 1 分鐘
04/13/2021
平常心
總算能靜靜的坐下來，
用著許久未用的五力模式分析自己。
我需要重新規劃自己。
在不同大大小小的方塊，
交錯著長長短短的箭頭，
慢慢地，整理出頭緒。
在領隊的區域中，我在小方塊中寫下平常心三個字。
隔天，我就帶著這三個字，
平靜的出門。
人一向如此，很懂得別人該如何生活。
但對自己一無所知。
即使是簡單的道理，也得提醒自己。
平常心得到的就是大爆發，
高山杜鵑大爆發，
滿滿的花況，即使滿滿的人潮也無法淹沒。
除此之外，
還有一顆出乎意料之外的夕陽。
我心滿意足的，帶著平常心下山回家了。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
#與自己交換日記
#Week26專注
#Day3
Q.當你在生活或工作上感到心煩意亂，有什麼方法可以讓自己重新專注？
✍️先暫時離開座位(家裡)，出去走走停停散散心。
讓自己身心安靜下來，調整一下呼吸。
寫於20240626(週三)
生活與工作持續著，持續專注在事情本身，而不是感覺，放大生活中感恩的每一刻；另一方面，也因為持續的接觸/熟悉新的業務，新業務量比較少，實際給予我時間與精神力的喘息空間，感覺自己比之前更放鬆，展現在言談間，有自娛娛人的空間，同時，感受到自己呼吸更為深層。
這個階段，能感覺因為稍微放鬆了，覺得頭腦也
早上和中午都固定來這了哈哈
因為這裡環境挺好,
~也很舒心~
早上這時間人很少,
~更能靜心享受~
持續不斷往內在探索,所有不開心,
慢慢撿回以前到現在在意的點,
有想到會傷心難過就撿😆
掉落的靈魂碎片，
不被在乎的靈魂碎片,
童年創傷,
一點一滴拿回自己的力量,
愛其實一
三月是平靜的月份，不管是內心或生活都是一個相對平靜的狀態。
見了一些好朋友、舊同事，也認識了一些新的人，好開心（我愛舊雨新知），但同時也發現，自己對於認識新的人有一些矛盾，像是想擴張交友圈又同時覺得好累😂，不甘於平靜卻又追求生活平靜。（人生就是一直用各種情境更認識自己😂）
我來了🚶♀️🚶♀️🚶♀️
🤭休息無非就是讓自己的腦袋清空💃
🫰也是讓自己好好的放鬆放空放飛🎈
在生活的“美”一天裡，很多事情總該用認真的態度來面對，然而該“好好休息”，“好好吃飯”，就該盡心像個樣子。
人，有時難免會在過生活這檔事，太過用力～
抓得太緊，手疼，抓得太鬆
#誠實書寫練習
#Day97
目前的我心境是平淡而幸福。
我知道很多事情並不是自己能夠強求而來的，所以還不如就近選擇，過著平平淡淡卻不失幸福的日子。
對於幸福的定義，就是跟自己喜歡的人待在一起，平靜地享受日常，就是我此刻擁有的幸福。
寫於20240406(週六)
#與自己交換日記
#Week12感受
#Day2
Q.試著寫下此時此刻的感受：__________(寫下一個心情用語)。
✍️此時此刻的心情很平靜。
寫於20240319(週二)
#與自己交換日記
#Week06快樂
#Day7
Q.這禮拜，關於「快樂」你發現了什麼？
用一個字、詞、句子、或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️要保持「快樂」的心情，說簡單也不容易。
一旦心情不好時，或感覺生活煩悶、各種壓力的累積，根本提不起勁來。
然而，可以給自己深呼吸一下，先逃離現場
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