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日光福利社的沙龍
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作者分享28號研究室的人類圖付費報告的心得。報告不僅清晰闡述人類圖的運作邏輯，更深入剖析「動力分析」，讓作者從根本上理解自己「不容易被看見」的原因，並將其轉化為力量，體現「愛自己」的真正意義。這份報告適合人類圖初學者入門，也讓資深研究者有重新看見自己的機會，是理解自身獨特性、促進人際關係的實用工具。
二十八號研究室提供人類圖解讀報告，快速且深入地瞭解自己，幫助你做出更安心的決定。無論你是人類圖新手或愛好者，都能從中獲得個人化的洞見與成長。免費版與進階版報告滿足不同需求，讓更多人能體驗人類圖的智慧。
本文探討人類圖黑太陽36號閘門（危機）的個人體驗，分享作者如何透過接納生活中的意外與挑戰，從中獲得滿足感與成就感。文章以作者自身經驗為例，說明如何在日常生活中，將看似不順遂的事件轉化為學習與成長的機會，並強調了了解自身人類圖設計的重要性，以及如何藉此找到個人成就感的來源。
本文分享作者面對被交付不屬於自己工作時的經驗，從情緒爆發到覺察、理解、轉化，最終選擇以平靜而堅定的方式回應。文章提及作者的人類圖設計（情緒權威黑太陽36.6），並鼓勵擁有相同設計的朋友分享經驗與情緒處理方式。
二十八號研究室推出線上人類圖排盤網站，提供快速且精準的解讀，幫助使用者瞭解自身能量運作，促進自我療癒。網站忠於人類圖原始設計，不加個人詮釋，讓使用者能更純粹地認識自己。文章分享使用者體驗，說明人類圖如何應用於日常生活中，並期待網站完整版上線。
文章分享作者在2024年經歷的流年通道3-60，以及在2025年即將迎來的35-36通道。作者描述了在3-60通道中面對的生存壓力、突破困境以及最終找到新機會的過程，並引述人類圖教練Ulf的解讀。文章也預告2025年35-36通道的「無常」主題，推薦Ulf的28號研究室，一個提供人類圖分析的資源。
每個孩子都是媽媽的充電寶，這篇文章探討了透過人類圖的觀點，觀察親子關係中母親投射在孩子身上的期待與未滿足的需求，以及如何從中解開親子之間的情感連結。文章以一個案例分享，說明如何引導母親重新看待孩子，並從自身經驗出發，尋求內在小孩的療癒。
本文探討如何透過人類圖進行自我理解的重要性。文章描述了新同事對人類圖的好奇與反應，並提出只有在理解自身設計後，才能有效解讀他人的人類圖，以改善關係。持續反思與體驗自己的能量運作，是探索人類圖深層意義的關鍵，鼓勵每個人投入時間以深入瞭解自己的設計，進而提升個人與他人之間的互動與理解。
作者分享28號研究室的人類圖付費報告的心得。報告不僅清晰闡述人類圖的運作邏輯，更深入剖析「動力分析」，讓作者從根本上理解自己「不容易被看見」的原因，並將其轉化為力量，體現「愛自己」的真正意義。這份報告適合人類圖初學者入門，也讓資深研究者有重新看見自己的機會，是理解自身獨特性、促進人際關係的實用工具。
二十八號研究室提供人類圖解讀報告，快速且深入地瞭解自己，幫助你做出更安心的決定。無論你是人類圖新手或愛好者，都能從中獲得個人化的洞見與成長。免費版與進階版報告滿足不同需求，讓更多人能體驗人類圖的智慧。
本文探討人類圖黑太陽36號閘門（危機）的個人體驗，分享作者如何透過接納生活中的意外與挑戰，從中獲得滿足感與成就感。文章以作者自身經驗為例，說明如何在日常生活中，將看似不順遂的事件轉化為學習與成長的機會，並強調了了解自身人類圖設計的重要性，以及如何藉此找到個人成就感的來源。
本文分享作者面對被交付不屬於自己工作時的經驗，從情緒爆發到覺察、理解、轉化，最終選擇以平靜而堅定的方式回應。文章提及作者的人類圖設計（情緒權威黑太陽36.6），並鼓勵擁有相同設計的朋友分享經驗與情緒處理方式。
二十八號研究室推出線上人類圖排盤網站，提供快速且精準的解讀，幫助使用者瞭解自身能量運作，促進自我療癒。網站忠於人類圖原始設計，不加個人詮釋，讓使用者能更純粹地認識自己。文章分享使用者體驗，說明人類圖如何應用於日常生活中，並期待網站完整版上線。
文章分享作者在2024年經歷的流年通道3-60，以及在2025年即將迎來的35-36通道。作者描述了在3-60通道中面對的生存壓力、突破困境以及最終找到新機會的過程，並引述人類圖教練Ulf的解讀。文章也預告2025年35-36通道的「無常」主題，推薦Ulf的28號研究室，一個提供人類圖分析的資源。
每個孩子都是媽媽的充電寶，這篇文章探討了透過人類圖的觀點，觀察親子關係中母親投射在孩子身上的期待與未滿足的需求，以及如何從中解開親子之間的情感連結。文章以一個案例分享，說明如何引導母親重新看待孩子，並從自身經驗出發，尋求內在小孩的療癒。
本文探討如何透過人類圖進行自我理解的重要性。文章描述了新同事對人類圖的好奇與反應，並提出只有在理解自身設計後，才能有效解讀他人的人類圖，以改善關係。持續反思與體驗自己的能量運作，是探索人類圖深層意義的關鍵，鼓勵每個人投入時間以深入瞭解自己的設計，進而提升個人與他人之間的互動與理解。
飼養鬥魚「小魚」一年，新手飼主記錄了牠從壯年步入老年的點滴。透過定期觀察，發現牠的顏色漸淡、腸胃功能改變，體悟到飼養的樂趣與成就感。在專業獸醫與社群的幫助下，成功度過腸胃炎與寒冬，並逐步升級牠的居住環境，甚至為牠添置了神祕的米蝦室友，並推薦塔魚醫生汪醫師的新書《別再養死魚》，強調飼養管理的重要性。
文章探討在年後轉職潮中，當同事離職導致工作壓力增加時，留下來的人該如何應對。強調許多恐懼來自想像，鼓勵採取行動、持續學習、直面問題。作者認為危機往往是轉機，釐清對改變的恐懼，並反思在壓力中成長的可能性，將每一次變動視為被邀請成長的機會。
打從買車開始，就曾想過，萬一一個人遇到車禍，該怎麼辦？就跟滿腹心思，到真的開始寫部落格一樣困難，設想了各種可能性，但是不敢深入想下去～
直到，別人撞進來。喔～原來就是這麼一回事。
先講結論：無論如何，110先報警！
但是如果你跟我一樣，傻呼呼的：
忘記了報警電話
不知道自己在哪裡
不知道
職場霸凌比想像中更常見，它可能壓垮你，也可能喚醒你。本文分享一位過來人的故事，從心靈受創到積極自救的過程，提供面對霸凌的策略和自我守護之道，以及如何從困境中找到新的方向。
這篇文章探討了一次期末績效面談的經歷，透過與主管的對話發現工作的真正意義與幸福的來源。作者談到在金融業自由與快樂的工作心態，強調不應只為金錢工作，而是為了意義和熱情。文中提到的主管背景和工作觀，令人對於如何在職場中找到滿足感有新的啟發，挑戰了傳統對於成功的定義。
10月的最後一天，我與自己待在一起。
颱風天是個很特別的存在，對一般上班族而言，是多出來的一天，不論是想要賺加班費，還是想要休養生息，整理自己，這一天，都無比適合。不同於假日，假日有屬於假日的活動與節奏，一樣的馬不停蹄。
颱風假這一天，是天外飛來一筆的禮物，在日常節奏裡，蟄伏，蓄勢待發
安靜了很久，看起來好像是在偷懶，其實是在掙扎，感覺自己墮入了深淵。
年後開始了新工作，過去不美麗的經歷，對於這個新開始格外珍惜，內心希望能揚眉吐氣，證明過去的那些人看錯了。我其實是很不錯的！
隨著時間的推移，一週、兩週、一月過了又一月，工作時間長沒有盡頭，工作表現讓同事主管覺得不如預期
作者在尋找新職位時，透過面試和接受Offer的過程中，發現了許多人生的感悟和成長，並且學會了面對不同選擇時的心態。同時，文章中也強調了面對HR和公司時的態度和感恩之情。
用身體記住「喜歡」的感覺。
感受「喜歡」，體驗「喜歡」，在每個當下，內心滿滿的都是喜悅，喜悅，會吸引同頻率的能量，自己充滿喜悅的能量，當向外看出去，吸進來的，會是什麼呢？快跟我一起試試看。
你不必多喜歡，只要有一點就好：
要活就要動，當工作確定後，我開始尋找運動的方式，順著內在想要舞
飼養鬥魚「小魚」一年，新手飼主記錄了牠從壯年步入老年的點滴。透過定期觀察，發現牠的顏色漸淡、腸胃功能改變，體悟到飼養的樂趣與成就感。在專業獸醫與社群的幫助下，成功度過腸胃炎與寒冬，並逐步升級牠的居住環境，甚至為牠添置了神祕的米蝦室友，並推薦塔魚醫生汪醫師的新書《別再養死魚》，強調飼養管理的重要性。
文章探討在年後轉職潮中，當同事離職導致工作壓力增加時，留下來的人該如何應對。強調許多恐懼來自想像，鼓勵採取行動、持續學習、直面問題。作者認為危機往往是轉機，釐清對改變的恐懼，並反思在壓力中成長的可能性，將每一次變動視為被邀請成長的機會。
打從買車開始，就曾想過，萬一一個人遇到車禍，該怎麼辦？就跟滿腹心思，到真的開始寫部落格一樣困難，設想了各種可能性，但是不敢深入想下去～
直到，別人撞進來。喔～原來就是這麼一回事。
先講結論：無論如何，110先報警！
但是如果你跟我一樣，傻呼呼的：
忘記了報警電話
不知道自己在哪裡
不知道
職場霸凌比想像中更常見，它可能壓垮你，也可能喚醒你。本文分享一位過來人的故事，從心靈受創到積極自救的過程，提供面對霸凌的策略和自我守護之道，以及如何從困境中找到新的方向。
這篇文章探討了一次期末績效面談的經歷，透過與主管的對話發現工作的真正意義與幸福的來源。作者談到在金融業自由與快樂的工作心態，強調不應只為金錢工作，而是為了意義和熱情。文中提到的主管背景和工作觀，令人對於如何在職場中找到滿足感有新的啟發，挑戰了傳統對於成功的定義。
10月的最後一天，我與自己待在一起。
颱風天是個很特別的存在，對一般上班族而言，是多出來的一天，不論是想要賺加班費，還是想要休養生息，整理自己，這一天，都無比適合。不同於假日，假日有屬於假日的活動與節奏，一樣的馬不停蹄。
颱風假這一天，是天外飛來一筆的禮物，在日常節奏裡，蟄伏，蓄勢待發
安靜了很久，看起來好像是在偷懶，其實是在掙扎，感覺自己墮入了深淵。
年後開始了新工作，過去不美麗的經歷，對於這個新開始格外珍惜，內心希望能揚眉吐氣，證明過去的那些人看錯了。我其實是很不錯的！
隨著時間的推移，一週、兩週、一月過了又一月，工作時間長沒有盡頭，工作表現讓同事主管覺得不如預期
作者在尋找新職位時，透過面試和接受Offer的過程中，發現了許多人生的感悟和成長，並且學會了面對不同選擇時的心態。同時，文章中也強調了面對HR和公司時的態度和感恩之情。
用身體記住「喜歡」的感覺。
感受「喜歡」，體驗「喜歡」，在每個當下，內心滿滿的都是喜悅，喜悅，會吸引同頻率的能量，自己充滿喜悅的能量，當向外看出去，吸進來的，會是什麼呢？快跟我一起試試看。
你不必多喜歡，只要有一點就好：
要活就要動，當工作確定後，我開始尋找運動的方式，順著內在想要舞
本文探討了在平凡日常中，如何從習慣性的選擇（燒鴨飯）轉向聆聽內心真正的渴望（鴨腿飯）。透過對比兩者的差異、並藉助ChatGPT的分析，作者反思了所謂的CP值與決策思維，最終學會相信直覺，尊重內心的聲音，並將其連結到身心靈成長及人類圖的決策模式。
本文探討中年轉換跑道後，身體與心理的變化，以及如何透過覺察與接受「漸漸」的過程，找到新的平衡與方向。文章以自身經驗出發，分享在身心疲憊與機能衰退下，如何提升對身體的感知，並藉由人類圖的觀點，鼓勵讀者保持耐心，用心感受當下的體驗與學習。
上班族如何在忙碌生活中找到屬於自己的週末儀式？日光福利社分享了從熱拿鐵轉換到手沖黑咖啡的經驗，並著重描述了嘗試芒果咖啡後，開啟了新的早晨儀式，以及如何在週末享受精品咖啡的樂趣，進而找到放鬆身心的方法。
本文講述了作者在新工作環境中面臨的體重焦慮，透過反思自我感受，作者學會放鬆與接受自己的身體狀態。文章探討瞭如何在工作壓力減少的情況下，透過健康飲食與運動重新建立生活的平衡，並記錄身體變化過程中的努力和心路歷程。
本文探討了在面對工作壓力時，如何透過放鬆練習與身體的回應，找到自我對於健康和幸福的思考。文章描述離職的體驗，以及在放鬆之後，身體如何自然地發出信號和感受。透過日常的挑戰與自我激勵，該文強調信任身體的選擇與生活中的每個選擇的重要性，並鼓勵讀者欣賞當下的美好。
本文探討了在平凡日常中，如何從習慣性的選擇（燒鴨飯）轉向聆聽內心真正的渴望（鴨腿飯）。透過對比兩者的差異、並藉助ChatGPT的分析，作者反思了所謂的CP值與決策思維，最終學會相信直覺，尊重內心的聲音，並將其連結到身心靈成長及人類圖的決策模式。
本文探討中年轉換跑道後，身體與心理的變化，以及如何透過覺察與接受「漸漸」的過程，找到新的平衡與方向。文章以自身經驗出發，分享在身心疲憊與機能衰退下，如何提升對身體的感知，並藉由人類圖的觀點，鼓勵讀者保持耐心，用心感受當下的體驗與學習。
上班族如何在忙碌生活中找到屬於自己的週末儀式？日光福利社分享了從熱拿鐵轉換到手沖黑咖啡的經驗，並著重描述了嘗試芒果咖啡後，開啟了新的早晨儀式，以及如何在週末享受精品咖啡的樂趣，進而找到放鬆身心的方法。
本文講述了作者在新工作環境中面臨的體重焦慮，透過反思自我感受，作者學會放鬆與接受自己的身體狀態。文章探討瞭如何在工作壓力減少的情況下，透過健康飲食與運動重新建立生活的平衡，並記錄身體變化過程中的努力和心路歷程。
本文探討了在面對工作壓力時，如何透過放鬆練習與身體的回應，找到自我對於健康和幸福的思考。文章描述離職的體驗，以及在放鬆之後，身體如何自然地發出信號和感受。透過日常的挑戰與自我激勵，該文強調信任身體的選擇與生活中的每個選擇的重要性，並鼓勵讀者欣賞當下的美好。
作者分享在一次瑜珈練習中，因過度練習與焦慮導致肩胛骨拉傷的經驗，詳細描述受傷過程、老師的專業處理，並深刻反思練習中「急於求進」的心態，強調聆聽身體、適度休息與呼吸的重要性，將這次受傷視為與身體進一步對話的契機。
本文記錄作者在偶然的機會下，受到周遭親友的啟發，從質疑到勇於嘗試，逐步邁向瑜伽師資之路的歷程。從日常生活中的瑜伽練習，到報名RYT200課程的波折，最終作者體悟到「真正想做的事，無論如何都在朝向目標邁進」。文章也提供了針對提升瑜伽實力、時間規劃、多元課程接觸以及建立居家練習習慣的具體建議。
年假後首次的瑜伽進修計畫，透過羚羊老師的哈達瑜伽和Joyce K老師的和緩瑜伽，深入體驗瑜伽練習的挑戰與療癒。文章記錄了課堂中的體式練習、老師的專業指導，以及對身體感受與核心發力的覺察，同時分享了對不同瑜伽風格的心得與體悟。
作者分享在一次瑜珈練習中，因過度練習與焦慮導致肩胛骨拉傷的經驗，詳細描述受傷過程、老師的專業處理，並深刻反思練習中「急於求進」的心態，強調聆聽身體、適度休息與呼吸的重要性，將這次受傷視為與身體進一步對話的契機。
本文記錄作者在偶然的機會下，受到周遭親友的啟發，從質疑到勇於嘗試，逐步邁向瑜伽師資之路的歷程。從日常生活中的瑜伽練習，到報名RYT200課程的波折，最終作者體悟到「真正想做的事，無論如何都在朝向目標邁進」。文章也提供了針對提升瑜伽實力、時間規劃、多元課程接觸以及建立居家練習習慣的具體建議。
年假後首次的瑜伽進修計畫，透過羚羊老師的哈達瑜伽和Joyce K老師的和緩瑜伽，深入體驗瑜伽練習的挑戰與療癒。文章記錄了課堂中的體式練習、老師的專業指導，以及對身體感受與核心發力的覺察，同時分享了對不同瑜伽風格的心得與體悟。
