【嘗試】3分鐘未來日記－實踐D1

成為厝邊的第十八天，三十分之二。
註：分母為靈感日日村的為期天數；分子為我目前在這 30 天內撰寫的文章篇數。
日日靈感村已開村 18 天啦！結果現在才剛是我的第 2 篇文章 XD。

小小聲的說：雖然發佈時間已經是 3/19 了，不過文章內指的今天是 3/18 唷。

《3分鐘未來日記》photo by 蓉蓉

聽聞《 3分鐘未來日記》【1書+1日記】已經有一陣子了，之前逛書店時會稍稍翻閱一下，也沒特別想買回家閱讀與實驗的念頭。

就是那個“突然”。

不知道為什麼，心裡就突然地很想要了解這本書的內容、以及日記的實踐方式，於是上週六就去把書買回家啦！（也許這就是我與這本書有緣分的命中注定嗎～）

我個人有種「禮拜一」就是一個新的開始，很適合在這天啟動新嘗試，絕不能從週間開始的執著（或許這個執著該被慢慢放下，哈哈）。所以昨天睡前就花了一個多小時快速閱讀完這本書的內容，以及進行的方式（三個日記本大方向就是寫下今天日期、描摹作者提供的句子、透過完成式寫下希望發生的事情），打算從今天開始實驗。這邊就不多贅述書的內容囉，之後再寫一篇來分享閱讀心得。

2024.03.18：四十九分之一。

日記本一共有49天，而第一週的主題是小幸運。
雖然書名是《3 分鐘未來日記》，不過我早上就花了十分鐘左右在書寫，除了描摹日記本提供的正念文句之外，我也寫下了一個已完成式來表達幸運與快樂的事件。除了希望能夠連續寫下 49 天的未來日記外，我想另外一件考驗我的事情應該是起床時間吧～

Amazing，真的很神奇！

平日晚上的健身房深蹲架總是超級搶手，由於想要把三項練好，很希望能在訓練時都有深蹲架可以使用！所以我今早寫下的是「今天是平日，去到健身房發現還有深蹲架可以練習，覺得太幸運了❤️好開心啊❤️」。沒想到！！！我晚上去運動時，真的有深蹲架可以使用，真的是讓我太驚艷了。而且這股愉悅感一直圍繞著我，我也把這個神奇的力量跟家人們分享，大家都覺得很奇妙呢！無論是不是巧合，都帶給我一個很棒的體驗，也讓我期待著未來的每一天都能早起寫下美妙的日記。

我寫下的完成式願望忘不掉呀～

最後分享一個有趣的，書中有提到短期內不要回去看寫下的內容，是因為希望可以達到一種輕鬆的方式，寫下就能放心忘記，不會再繼續帶有擔憂或執著。
然而我卻從寫完之後，願望就一直浮在腦海裡面，好像等著晚上要去驗證似的。真是齁！覺得人的大腦真的也是太有趣了呢。

不知道曾經或現在有在寫日記的大家，也有遇到跟我一樣的情況嗎？
非常歡迎與我分享哦～