3分鐘未來日記
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本篇文章探討瞭如何利用未來日記提升自我成長與自我實現。透過書寫日記，作者分享了自己的心路歷程和靈感來源，並提到如何將負面情緒轉化為動力。文章同時介紹了Sabrina Carpenter的新歌《Coincidence》。
😜😜😜跳起來～這音樂都下了！😆
我在5萬多人的《3分鐘未來日記》社團，每天描摹日記與分享「好運秘訣」文章，已經有兩年多的時間了。
雖然不是天天書寫，但在這個形塑願望的過程中，我經常收到來自宇宙的驚喜與祝福。
我活在宇宙的脈搏裡，所以「靈感」這一詞，就只是我遵循豐盛之流的自然狀態而已。
那麼，具體來說，我到底實現了
《【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！》每天早上寫未來日記,學會以正面的方式看待事情。感謝生活中所有協助我的人事物。培養好的習慣,持續下去。選擇對自己好的人事物,讓自己心情保持平靜，看見事情更多的可能性。
5/53分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！
這篇要來分享關於未來日記實行100天後的書寫心得，回顧過去的這100天，我發現日記裡書寫的內容大約有一半以上的內容真的都實現了耶！由於這本未來日記你必須假設一個心理狀態，這個狀態是，你必須讓自己有個信念，認為所有寫進去這本未來日記的事都會發生，越逼真越好！
如果寫在日記裡的一切都會實現，而且只要花3分鐘，你願意給自己夢想成真的機會嗎？以下，是我整理出3分鐘未來日記的十個重點：
1：每天花3分鐘的時間，書寫你的願望，你將會發生某種變化，那就是，你能將潛意識的想像轉變成願望實現的奇蹟。
2：在日記裡許願，就是在向宇宙下訂單，正確的許願方式，一定
心想事成怎麼會不開心？
當你好不容易得到夢寐以求的東西，可是這跟你當初想的不一樣！舉例來說：我不喜歡樓下書店的店長，可是我跟其他店員相處融洽，最後整間店都搬走了，我確實不用再碰到店長，但是我也遇不到我喜歡的店員了。我在未來日記寫下，我終於吃到一直想吃的當季草莓蛋糕，我也確實買回家享用，但吃下的
5/53分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！
2024年手帳日記體系於1月1日正式啟用，包含柏格文具32K、德國 LEUCHTTURM1917 5年日記本 A5、3分鐘未來日記【369天實踐版】。分享四本手帳日記的選擇原因、使用心得以及預期使用時機。
書名：【1書+1日記】3分鐘未來日記：寫下的願望真的都實現了！
作者：山田弘美、濱田真由美
譯者：龔婉如
出版社：方智
出版日期：2021年11月1日
語言：繁體中文
ISBN：9789861756370
願望筆記本
在死亡筆記本寫下一個人的名字，那個人就會死亡；在未來日記寫
