簡易環保可用燈具DIY方法
閱讀時間約 1 分鐘
如果你自己喜歡DIY，又崇尚環保或材質、追求創新及與眾不同的裝飾方式，
那麼下面這些自己DIY燈具的圖解教程你可收藏參考。
以下兩種可參考
1.使用後的果醬瓶做成的設計感吊燈
2.廢棄陶瓷茶杯變身華麗燈座燈具組
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腸道菌相（腸道微生態）是指存在於人體腸道中的各種微生物的集合體，包括細菌、真菌、病毒等。腸道菌相的平衡對於維持身體健康和免疫系統 正常運作至關重要。如果腸道菌相失衡，可能引起一系列問題：
消化問題： 失衡可能導致消化不良、腹瀉、便秘等問題。
免疫系統異常： 過度活躍或不足，增加患上過敏、自體免疫
你知道普通的衛生棉需要500年的時間才會被分解，如果有可以幫助地球降低資源浪費，並且使用減塑環保的衛生棉，我相信大家都會非常支持這樣的行動，在此同時也希望大家可以關心月經貧窮及永續環保的議題，我們支持不塑經期沒你不行，職業女超人節目也完全支持這樣的倡議行動，期待大家一起為地球盡點心力，就從日常我們常
★十月檢討日記
10月19的收盤價54.3來到十月高點，1210大成盤後公告被刪除「台灣指數公司特選Smart多因子指數」，當時我猜測納入成分股1231聯華食會緩步上漲，心中另外一個聲音是1210大成可能會到同步下跌，果真到今天10月26日收盤價53.6，但是長期存股絕非一時股價下跌即恐慌，需觀察基
出埔里，過清境，穿武嶺，遇浴雪，停關原，到太魯閣，抵花蓮。今天直接穿越中部橫貫公路，哇，真值，我想這條路應該是機車環島最具挑戰性的一條路吧，春夏秋冬一次完成。推介大家務必一試。
二月五日（2020)
第二天仍住在同一家旅館，今天主要是恢復體力，以便再上路。旅館沒早餐，所以起來後先找找看有沒有道館是紅隊的，可以放寶可夢，順便出去走走逛逛，你知道嗎？找到的竟然又是昨天的國強宮，這也太神奇了吧？今天就是在旅館附近繞，風大且有點冷
此次環島主要是以三條橫貫公路為主軸，因此今天先經北橫直趨桃園，沒想到出發就不順，明池一片蕭瑟景象，桃園不像六都，感覺像是鄉下硬充城市，旅館也與預期有差，總之今天是奇怪的組合。
源由
去年過完年，兒女各返岡位後，就興起了環島的念頭，原來是預計花六十天左右來完成環島之旅的（除北市外，其他五都各住個十天左右），也許你會問：幹嗎環島啊？因為悶啊，因為對台灣不夠了解啊，因為想出去透透氣啊，因為…你娘的，就因為想去環島啊，環島也需要理由嗎？此次環島與之前環島最大的不同是以
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