心靈健康|關於第一次晤談

更新 發佈閱讀 1 分鐘

這天是第一次見面。但我卻感覺,這一刻,已經等了好久好久。


她是曉大學的心理師,也是真正走進曉心裡的人。


那天是曉的第一次晤談。

因為有高中輔導室的轉銜,心理師已經看過資料,對曉有初步的了解,因此,談話的進度比想像得快很多,深度也是。

有好幾次講到敏感的話題,曉都忍不住眼眶泛淚,心理師立刻看出來,她試著放慢速度,陪著她調整好情緒,再繼續談。


談話的五十分鐘,節奏很舒服,也讓曉感覺很安心。

當下似乎有勇氣把一切的不堪都攤開來,好好整理,把傷口都包紮好,而不是假裝血淋淋的傷口沒事。

曉在心中想著,

:這樣,我是不是就可以正常的活著了。


還記得心理師說「我願意等三十分鐘,只為了等妳講一句話,我會一直陪著妳、等妳準備好」。

謝謝心理師的溫柔與看見,讓曉能試著找到力量、找到自己。

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