心靈健康｜關於第一次晤談
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
這天是第一次見面。但我卻感覺，這一刻，已經等了好久好久。
她是曉大學的心理師，也是真正走進曉心裡的人。
那天是曉的第一次晤談。
因為有高中輔導室的轉銜，心理師已經看過資料，對曉有初步的了解，因此，談話的進度比想像得快很多，深度也是。
有好幾次講到敏感的話題，曉都忍不住眼眶泛淚，心理師立刻看出來，她試著放慢速度，陪著她調整好情緒，再繼續談。
談話的五十分鐘，節奏很舒服，也讓曉感覺很安心。
當下似乎有勇氣把一切的不堪都攤開來，好好整理，把傷口都包紮好，而不是假裝血淋淋的傷口沒事。
曉在心中想著，
：這樣，我是不是就可以正常的活著了。
還記得心理師說「我願意等三十分鐘，只為了等妳講一句話，我會一直陪著妳、等妳準備好」。
謝謝心理師的溫柔與看見，讓曉能試著找到力量、找到自己。
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在我回答心理諮商師那一刻
時間感覺好像停止了許久
我心裡無處可洩的情緒與思想
第一次有了‘’寄託‘’、‘’信任‘’、‘’不受綑綁‘’的期盼
而 諮商師 也沒有辜負我哪期盼的眼神
開口：妳想什麼時間，我都願意給妳排時間
這句話一出口
我第一次感受到
‘’有人願意給我時間‘’
‘’有人
在現代社會，心理健康和身份認同是許多人面臨的重要問題。小曉，一位年輕活潑的女孩，也不例外。然而，她的心靈旅程卻受到了一次意外的心理學者的認定的影響，從而開啟了一段對自我的迷失與尋找的旅程。小曉的生活原本充滿了活力和夢想。她對未來充滿期待，對生活充滿熱情。然而，一次心理咨詢的結果改變了一切。一位專
# 心理學家的誤認：小曉與已故病人的診斷迷局 /作品:ChatGPT/
## 初診與誤認的開始
小曉，一個24歲的年輕女性，由於持續的焦慮和睡眠障礙來到李博士的心理診所。初次見面時，小曉顯得有些局促不安，她的手指不停地絞動著。李博士注意到她這些細微的行為，並開始進行詳細的病史記錄和心理評
諮商師給我的感覺是 你覺得你正常就好
我們只針對你想做出改變的地方改變
我也發現 只有坦承面對自己的問題 才有機會變得不同
第一次走進諮商室，帶著傷痕累累的自己。溫暖的空間、流程介紹和對談內容。認識自己、探索觀點和深入對話。第五次對談，嘗試沙遊室進行對話。諮商師專業細心，讓我能聽到內心聲音，開始覺醒和領悟。多面向的自己，值得探索和了解。系列文待續。
「妳說妳想要重頭開始，是哪一個部分？」心理師說。
「 ...全部。」 我說。
看到文章的你，現在在想什麼？
寫文章的我，只想告訴你不是一個人。
這篇文章主要在回想幾天前的諮商，
我認定了對方是一位專業的心理師，並且決定一直諮商到結案那天。
過年期間落實「好好休息的精神」停更，開工後想跟大家聊聊：心理師，諮商結束後我們可以當朋友嗎？
心理師，當個朋友吧！
工作夠久，一定會在某些時刻遇到來諮商的
這篇文章分享了我去找心理師諮商的經驗，探討了自尊感、童年期經歷以及心理師諮商的影響。透過心理諮商，我重新開始肯定自己，踏出舒適圈，並在職場和生活上做出了許多重要決定。這段經歷的合作也讓我體會到了心理諮商的重要性，並認為只有在願意談論自己的情況下諮商才會有效果。
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