心靈健康｜關於第一次晤談
更新於 2024/04/30閱讀時間約 1 分鐘
這天是第一次見面。但我卻感覺，這一刻，已經等了好久好久。
她是曉大學的心理師，也是真正走進曉心裡的人。
那天是曉的第一次晤談。
因為有高中輔導室的轉銜，心理師已經看過資料，對曉有初步的了解，因此，談話的進度比想像得快很多，深度也是。
有好幾次講到敏感的話題，曉都忍不住眼眶泛淚，心理師立刻看出來，她試著放慢速度，陪著她調整好情緒，再繼續談。
談話的五十分鐘，節奏很舒服，也讓曉感覺很安心。
當下似乎有勇氣把一切的不堪都攤開來，好好整理，把傷口都包紮好，而不是假裝血淋淋的傷口沒事。
曉在心中想著，
：這樣，我是不是就可以正常的活著了。
還記得心理師說「我願意等三十分鐘，只為了等妳講一句話，我會一直陪著妳、等妳準備好」。
謝謝心理師的溫柔與看見，讓曉能試著找到力量、找到自己。
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台灣，這塊美麗的寶島，雖然風景如畫，但我們深知在這充滿活力的島嶼背後，心理健康問題日益嚴重。心理疾病問題如同一片陰霾慢慢的籠罩著這片土地，自殺風險也日益嚴重。聖光術科技的心理輔導系統就是想要積極參與解決這個問題。
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◎生命的本質是喜悅，生命不能太嚴肅，若失落了喜悅與快樂，任何的完成都是錯了，都是迷失，都失去意義。
S哲思的觀點認為，生命的本質是喜悅。生命的目的不僅僅是追求成就和完成，而是要體驗和享受喜悅、快樂以及與自身和周遭世界的連結。
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