晤談
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第一次企業1on1令我理解，其實它著重問題解決與資源爭取。透過這次經驗，我逐漸調整風格、學習收集議題，並理解不同主管的在意點，成為更成熟的工作者。
本文探討了為何「諮詢」相較於「諮商」更受大眾接受。透過解釋兩者的定義與社會觀感，指出「諮詢」被視為解決問題的方法，而「諮商」則可能被誤解為有問題的象徵。尤其在夫妻諮商的例子中，反映出社會對於心理健康服務的偏見及其對個人形象的影響。進一步探討相關法規與潛在的心理健康市場，提供對於這一領域的深入理解。
許多人對心理諮商的價位感到不滿，認為不值得花費。事實上，心理諮商的價格體現了其深層價值，能幫助人們解決心理困擾，挖掘自我內心深處的問題。本文以生動的例子說明諮商的不同階段，揭示為何心理諮商能提供長期的支持與解決方案，並反思個案在諮商中的真正需求。
本文探討心理諮商的普遍性與價值，並指出即使在過去心理諮商被視為富人的專利，隨著社會的進步與心理健康的重視，現今更多人都可以接受這一服務。文章分析了心理諮商與SPA的比喻，並強調無論財富如何，重視心理健康是每個人的權利。政府提供免費諮商的計畫也讓更多人有機會體驗這項服務，期望消除社會對心理諮商的偏見。
本文探討了庸庸諮商師的特徵與影響，強調僅僅提供情感支持而不具備深度洞察能力的諮商師，可能會讓個案產生困惑與懷疑諮商的效果。儘管他們能給予表面的舒壓感受，卻無法幫助個案深入理解內心需求。文章提出自我反省與提升專業能力的重要性，以避免成為平庸的諮商從業者。
這些年來我飽受躁鬱症的困擾，時而精力旺盛、時而憂鬱絕望，可能因為自己在這個領域受過太多訓練，也遇過不太合適的心理師，所以雖然陸陸續續都有接受諮商的經驗，但真的讓我感受到的幫助很有限。
目前政府有提供18到45次免費諮商3次。我很幸運一下就排到了，前幾天才跟機構約聯繫，今天就開始晤談。
嗯嗯！要遇到一個讓自己信任的諮商師很難，我的經驗是（兒子是高功能自閉症）大概都要磨合半年到8個月，才能確認兩方是不是能信任的。
所以這時候諮商師的經驗就非常重要，但相對的也很難排！
其實諮商師是引導高手。在談話的過程中，諮商師可以不知不覺的去引導你，他會帶你去看他認為重要的點，或透過對話就能慢慢放大聚焦在要處理的地方。