午後隨記

嗨~我是Ted你們也可以叫我阿延 

很高興你們點進來這篇文章，我並不是甚麼職業寫手或是很厲害的作家，我是個想要抒發我的心情的普通人。

嗨各位讀者午安阿~(書寫時間2024/08/03 17:00)今天的你們需要上班嗎?如果需要辛苦了，為了自己的生活而努力給自己的辛勞一個肯定你們很棒，如果不用多陪陪家人或是身邊的人；自己一人的話也可以和自己說說話不要浪費今天的好天氣。

我久違了去了健身房，我加入健身工廠的會員也有兩年多了，雖然不敢說這兩年每天去但也是保持有休假就去的名頻率，養成運動習慣對生活是有幫助的，我的目標也沒有練到大肌肌不過還是能看出點線條，我並沒有請教練或買課程都是看著網上資料自己訓練，真要說成效...就專業的角度看遠遠不夠的，至少我有完成個一個目標就是讓自己去健身房報到沒有浪費報名費~哈哈。

也許是真的太久沒去了總感覺體力有些下降要做到以前的重量都覺得有些吃力，只好以小重量多組的方式來回復訓練，也難得今天沒感覺的那麼暈眩了趁著狀態良好也多去逛逛(昨天也被說好像瘦了，實際還真的瘦了3公斤，我本身就不胖再瘦下去要變骨頭拉)

我其實不常出門，去的話也是固定幾個地方，這麼熱的話都會想消暑，我本身很喜歡吃八寶冰，小時候住嘉義時有一家很有名的榕樹下冰店(他就在榕樹下因此得名)詳細哪間國小的後門我已經忘了，一大包剉冰加配料只要35塊可能這價錢現在已經看不見了，在台南一碗都要60元，台南我常光顧的八寶冰店是圓仔惠跟金八寶

金八寶 八寶冰加鳳梨糖

我最喜歡的配料是粉條、粉粿、珍珠、愛玉、仙草、湯圓；不過一般八寶冰都是5種配料而已多一樣都需要+5元；金八寶的話比較特別是他的鳳梨糖酸酸的搭配剉冰很消暑的。讀者們有空能去品嘗看看；圓仔惠的話則是他們得地瓜和芋頭很甜搭配甜湯很讚。

吃完冰品我還去了水仙宮市場的柑仔店，我非常喜歡逛這類型的店家，傳統餅乾和糖果琳瑯滿目總能讓我回味小時候吃到的感覺和快樂，地瓜片和菜圃餅是我的最愛~我也蠻喜歡逛傳統市場的，也覺得傳統市場的雞蛋、青菜、肉品都比超市便宜很多，算是喜歡撿便宜吧哈哈

我這幾天開始在投履歷不知道會不會有面試機會，我在想休息與想趕快找到工作間拉扯，我本身就是個很矛盾的人，也擔心身體狀況是否能負荷，我寫了很多文章內容都有鼓勵讀者的話，我也希望這些話能鼓勵自己，我太習慣為別人著想而去忘了自己，若真的有給到你們力量，希望你們也把力量傳遞出去，我也會繼續努力，感謝那些給我鼓勵的人們，也感謝幫助我的文章按愛心的部落客們，願你們都度過美好的一天!

圓仔惠八寶冰台南市中西區國華街二段99號

金八寶台南市中西區國華街三段70號