被選中與黑夜戰鬥的「光明之子」亞梭爾·亞亥，成為了最後的人類英雄，肩負著整座大陸的冀望。
為了迎戰異鬼，他需要鍛造一把英雄之劍，在三十天三十夜不眠不休地鍛造後，這把神兵利器總算將要完成，他欣喜若狂的將劍插入水中冷卻，卻怎麼也沒想到，劍竟然碎了。
亞梭爾·亞亥不是個容易放棄的人，何況此時人類文明也容不得他放棄，於是，他從頭開始，更加專注、更加投入的鑄劍，五十天五十夜過去了，比前次更為精良的成品終於成形，而且這次，他不再使用清水來冷卻，而是抓來一頭雄獅，把劍插進野獸的紅心，藉此讓雄獅的鮮血冷卻劍身。
沒想到，劍還是斷裂粉碎。
在他鍛造英雄寶劍的這段時間裡，凜冽寒風刺穿大陸的每一寸土地，異鬼大軍獵殺生靈、把人類逼到了山窮水盡；但，他還是沒能完成…
就在辜負全人類的挫敗感即將吞噬他之際，神給了他指引，讓他知道該怎麼做。
為了對抗不可一世的異鬼，在神的指引下，亞梭爾·亞亥懷著一顆沉重的心，經過百日百夜不眠不休的鑄劍後，他喚來了妻子妮莎·妮莎（Nissa Nissa），讓她退去衣裳、敞開胸膛，並把冒煙的劍插進了她仍在跳動的心臟。
妮莎·妮莎的靈魂、生命、力量和勇氣，都隨著她的鮮血注入了那把劍，終於讓亞梭爾·亞亥鍛造出寶劍「光明使者」，一把火光熾熱的燃燒之劍。
揮舞著「光明使者」，亞梭爾·亞亥帶領大陸上所有代表「生命」的力量，大軍聯合抵禦異鬼，將它們擊潰、趕回了北方的永冬之地，生靈總算戰勝了死亡，人類文明終於倖存下來。
在劫後餘生、戰後重建的過程中，先民、巨人與森林之子對於維斯特洛大陸如何防止夜鬼再次南下，絞盡了腦汁。
這時，亞梭爾·亞亥的摯友，北境史塔克家族的布蘭登·史塔克，挺身而出，在巨人和森林之子的幫助下，從大峽谷到顫抖海，用寒冰、礫石與魔法築起了綿延一百里格的「絕境長城」。
同時，維斯特洛大陸建立起了「守夜人軍團」，由他們世世代代守護、抵禦異鬼的威脅；在綿長而高聳的長城上，一共建造了十九座堡壘，讓「守夜人軍團」駐紮。
根據守夜人軍團的史料記載，森林之子在這段時期裡，每一年都會贈送給守夜人一百把黑曜石匕首，作為抵禦異鬼入侵的防身利器。
據說，在建築絕境長城的過程中，布蘭登·史塔克運用了魔法，只有守夜人兄弟可以由大門進入到長城以北的地方；而唯一能使長城倒塌的，只有被吹響的「冬之號角」（Horn of Winter）。
而除了絕境長城，布蘭登·史塔克還在維斯特洛上建立起兩座城堡，其一是與巨人攜手興建的史塔克家族家堡、北境的首府「臨冬城」（Winterfell）；其二則是大陸上最堅固的城堡之一，同樣運用魔法才得以築成的，風暴地緊鄰破船灣的「風息堡」（Storm's End）。
也因此，布蘭登·史塔克被人們稱為「築城者」布蘭登（Bran the Builder），並以此名流傳千古。
然而，並不是所有人都視「築城者」布蘭登為偉人，絕境長城雖然畫下了阻擋異鬼的結界，卻也把少部分的先民隔絕在外。
那些不願遷移到長城內居住的先民，認為長城以南的人，都是向領主與國王屈膝下跪的人，缺乏自由，所以自稱為「自由民」（Free Folk）。而長城內的人則稱他們為「野人」（Wildlings），把他們與無法無天、未開化劃上等號。
從此，絕境長城的南北方各自有了截然不同的發展，長城以北數十萬的自由民，衍生出數百個不同的文化、部落、氏族；隨著時間推移，守夜人軍團與絕境長城也從原本防範異鬼，轉向防範野人入侵。
然而，正當維斯特洛大陸努力走出長夜的陰霾，負責戍衛長城的守夜人軍團卻遭遇到了意想不到的巨變…
傳說中，守夜人軍團的第十三位總司令，不僅打破了守貞的誓言，他愛上的，是一個肌膚蒼白似月、雙眼湛藍如星，而且皮膚寒若冰霜的女人。沒錯，她是異鬼。
總司令帶著讓他打破誓言的異鬼愛人，回到了「長夜堡」（Nightfort），自封為「夜王」（Night's King），並封他的異鬼愛人為王后，他們展開了相當殘酷的統治，十三年來嚴重威脅著整片大陸的安全，有人甚至將這段時期稱為「第二次長夜」。
在「夜王」統治的第十三年，當時的北境之王聯合塞外之王喬曼起兵對抗，傳說塞外之王喬曼吹響了冬之號角，藉此喚醒沈睡於地底的巨人，在巨人的助陣下，聯軍總算終結了夜王的統治。
「夜王」被推翻身死後，北境與塞外聯軍發現他曾向異鬼獻祭，因此人們銷毀了一切關於他的記錄，抹除了他曾存在的證明，而他的真實姓名也成了維斯特洛大陸上的禁忌。
儘管終結了「第二次長夜」的危機，先民們得以在大陸上安身立命、生存發展，但在冰火世界的各個角落裡，不同版本的神話中都流傳著「異鬼將會再次出現」的預言…
其中最廣為人知的，是亞夏（Asshai）的古書預言：
長夏之後，星辰泣血，
世界將被冰冷的黑暗籠罩，
在這個恐怖的時刻，
亞梭爾·亞亥將在煙與鹽之地重生，
預言中的王子將自烈火中拔出燃燒之劍「光明使者」，
他將帶領人類展開殊死戰鬥、驅離黑暗。
他若勝，異鬼將被擊退、逃回永冬之地。
他若敗，世界將萬劫不復。
