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因為老公非常的熱愛航海王，於是在這次的兩天一夜快閃名古屋行程，剛好發現長島溫泉樂園有航海王特展，馬上買好票排進行程上路。
展場在長島溫泉樂園內，所以除了展覽的票(1500日幣)之外，還必須再買入園的票(1800日幣)，我們是事先到全家便利商店買優惠票(展覽+入園2800日幣)，有稍微便宜一點點😅
從來到日本，聽說了神戶牛的厲害之後，不時就會期待著有一天可以親口見證它的厲害，但每每看到價格後就會退縮了，覺得真的有好吃到值得好那麼多錢嗎，還是選擇國產牛就好。
終於住在這裡半年後，我們決定跨出這一步，百聞不如一見，實際試試看才知道值不值得嘛～
「海納百川」一直以來，大海都扮演著寬容接納的角色，容納一條條河川，接收人類的各種垃圾和廢水，照顧許多生活在海裡的生物，也看顧著靠海維生的人們，就連很多人心情不好的時候也會去看海、吹吹海風、對著海大叫，好像所有的負面情緒都會被遼闊的大海接納。
許多助人工作者在照顧他人時，往往忽略自身的心理健康，導致身心俱疲，甚至Burn out。本文以急救現場「自身安全-隊友的安全-傷患的安全」的優先順序比喻，強調照顧者應先照顧好自己，才能更好地幫助他人。季節轉換時，更需注意身心健康，放慢步調，好好休息。
平常都在戶外跑的我，有天下午很難得的去書店逛逛，看到這本書「感覺不被愛的時候，就畫一棵樹吧！」馬上被書名吸引，買一本回家。
翻了一下書中提到在多年的心理學研究中發現，透過畫樹能夠看出人心裡的想法和狀態，甚至會有療癒的效果？！😲
4/5感覺不被愛的時候，就畫一棵樹吧！：跟著心理學博士畫樹木圖解讀內心世界
其實很多時候壓垮自己的，並不是多大的困難，而是那些「不想辜負的期待」、「不願放下的人情」、「過度承擔的責任」和「不會說不的自己」。
他都拜託我了...
就順手幫忙一下啊...
應該還可以吧...
真的不好意思拒絕...
一點一點，在狀態好的時候，這些都是可以一手舉起的小石頭，輕輕一擲就能迎刃而
完美主義，
有時真的會逼死自己逼死別人；
有時需要它的存在才能讓手中的任務達到高標準；
有時它是一種永遠不會滿足的追求；
而有時它又代表著專業的堅持與生活品質的講究。
在日本大阪的創作料理餐廳「上田慎一郎」度過一個難忘的生日，老闆和老闆孃的貼心驚喜與美味佳餚，讓身在異鄉的我感受到滿滿的愛與溫暖。文章以中文和日文雙語呈現，詳細描述了用餐過程中的感動時刻，並誠摯推薦這間餐廳。
5/5創作料理-上田慎一郎
送自己一張充滿招牌笑容的畫作當作生日禮物，提醒自己保持內心的真實快樂。文章分享了作者與日文老師的對話，老師稱讚作者的笑容具有感染力，讓作者領悟到快樂並非只存在於生日這天，而在於開懷大笑的每一天。
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