Relax說焦慮 | 以顏值焦慮為例
我對於自己顏值其實一點都不在乎，但老婆莫名有顏值焦慮，我只能安慰她「妳很好看只是他們眼睛不好」但她並沒有被撫慰到還是皺著眉頭。
那就換「妳很可愛」不行❌
「皮膚很白，一白遮三醜」還是不行❌
那就只能拉自己下水
「至少妳老公覺得妳長得很好看，我連老婆都說醜！」
老婆急忙說「我沒有說你醜啊！」⭕
OK！成功轉移話題，順便抱怨裝可憐。
好看能當飯吃嗎？
「嗯…真的能！」但終究不是長遠之計，畢竟特點太單一久了就會習慣，當然我沒吃過這飯所以不知道好不好吃，至少不曾因此而感到焦慮，可能心理狀態對於批評比較無感，這些話到耳邊連風都沒有。
「不在乎」這件事很難分享，因為這是一種迷霧般的狀態，看似很有道理但是抓不到摸不著。所以就會思考如何換個角度來看，外在不行就往內在價值展現，或是從穿著打扮改變，這樣就有具體的方向。很實在但與我無關，我就只是單純不在乎，面對批評「你說的都對」！
人性真的很有趣，覺得愛情很複雜卻又很期待，覺得很麻煩但簡單的道理聽不進去，明明直線距離是最近的，偏要往死路裡鑽。其實拒絕無論好不好聽，目的都是一樣單純不喜歡，但就會多餘的思考「是不是還有機會？」「要如何挽回？」
對方答應交往的時候怎麼沒人問「你真的確定嗎？」「是不是在勉強自己答應？」
對於焦慮這件事說白了就是沒自信，期待值太高沒勇氣接受結果，沒有認清現實的距離與想像有多遠，所以產生不安情緒波動。然後再分析如何提高自信，平衡期待值，如何認清現實與想像。解釋時就要寫這麼多，但是不是「不在乎」三個字就能解決？
提到很多感情上的問題，可能對於我自己都只需要一個轉念就過去了，就算寫下來也不過是幾句話的事情，但文章不能這樣簡單帶過，所以就必需將其複雜化，這樣才有意義。（咦？）
雖然好像把簡單的事情複雜化是浪費時間，但其實對於維持感情還是有幫助的，例如關於顏值這件事，老婆說了很多次，但我的回覆每次都不同，除了開頭說的以外，我也反問過她「妳想當模特兒還是網紅嗎？」「長得像妳爸所以怪他囉？」這種方式其實效果也不錯，更多元的互動更有討論空間也更有趣！
當然每個人都有自己的選擇及考量，過於簡單有時會給人敷衍、不重視、沒放在心上的錯覺，過於複雜又可能有製造麻煩、難以溝通、言不及義的感受。
這一切都沒有對錯之分，雖然生活在同一個世界裡，但經歷都截然不同。所以我也能理解老婆的顏值焦慮，更不會覺得這些小事很麻煩。而且老實說，如果她沒有這些煩惱，沒有私底下脆弱的一面，以她曾經是不婚主義的觀念裡，根本就沒有我存在的必要！
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現在的人焦慮非常多，以前的人只有兩個煩惱「吃」跟「住」，感情不是青梅竹馬就是相親，結婚就是一輩子福禍相依，哪怕開始只是陌生人，最終都是一家人。以前能比較的只有隔壁家、街頭巷尾，最遠到村裡鎮上，現在全世界的距離只有一個網路，打開就看到全世界，煩惱焦慮反而更無限放大。
但愛情總歸為「一」，身旁的「伴侶」只有一個，世界再大「家」也只有一個，最終的「塔位」再奢華也只有一個。
今天和老婆在一起13年，如果人生可以重來，她上大學時就會與我偶遇，這樣我們就能提早13年相戀。這就是我真實想法，重生的劇本也代表今生唯一的遺憾「沒有能更早陪伴在彼此身邊」。
