得失心簡單來說就是「你還沒拿到什麼，心裡已經在害怕失去了」。
這種感覺就像什麼呢？你買了一張樂透，開獎時間還沒到，就在想：「如果沒中獎，我這人生是不是沒有未來？」拜託，抽獎都還沒開始！
在愛情裡，得失心是我們的天敵！
比如：你發了一條訊息，對方只回了個「嗯」，這是什麼意思？然後內心戲直接上演：「他是不是不喜歡我？」「我是不是講錯話了？」「這段關係是不是沒機會了？」明明什麼事都還沒發生，得失心已經讓你開始寫劇本了！
得失心搞垮自己。
這會把我們的心態徹底攪亂，讓你覺得：要嘛全拿下，要嘛什麼都不行。
但你知道嗎？愛情不是考試！考試努力點背題庫、刷試卷，還有個7、80分的標準。但戀愛沒有標準答案！所以追求得失心這事是不是跟用溫度計量體重一樣荒謬？
得失心會讓你忘了初衷。
當初你喜歡對方，可能是因為他笑起來很可愛，他聊夢想的時候眼神很亮。可是，現在你的腦子裡全是：「他回覆晚了一分鐘，是不是不在意我？」劇場收一下，對方可能只是去拿外賣啊！
可以先問問自己：你是為了愛情去愛，還是為了證明自己值得愛？
得失心常常讓我們在一段關係裡患得患失，結果不僅讓愛情變得沉重，還把自己搞得像在玩劇本殺！你得想開點，愛情本來就是個不確定的事情，不像股票會有漲跌走勢圖，你越放得開，反而越容易吸引到對的人。
讓我們學會和得失心說再見。
在愛情裡，該給予就給予，該接受就接受。少點計較得失，因為真正的幸福，從來不是你拿到了什麼，而是你有沒有勇氣放下那些「必須擁有」的執念。
最後記住：得失心讓你困住的是自己，放下得失，愛情自然就順了！
人生的事情可以分兩種：
1、你能掌握的
例如：今天吃什麼，晚上要不要刷牙。
2、你無法掌控的
例如：這個人到底愛不愛你？
把時間、精神花在能掌握的事情上，聽天由命有時能減少沒必要的內耗，無論是「有得必有失」還是「有失必有得」，反正得與失都只是在一瞬間，在那之外的事情更多更需要煩惱！沒必要在現實生活玩劇本殺。
