延後日記2024/12/1

紀錄時間2024/12/1

今天練腿，嘗試用90公斤來深蹲，但好像還是太吃力了，蹲3組，就吃不消，降重量練完深蹲，還有特別練肩，最近對肩的感受度有比較好了，接著就慢慢加重量，讓肩膀跟上其他肌肉的強度。

練完後，大概下午1點半左右，去吃個八方，又去一趟釣具店，買鉤子還有金珠，打算回家綁。

回到家大概下午2點半，東西整理一下之後，就開始整理房間還有魚缸了。

房間整理的速度已經越來越快了，有多餘的時間，我又去整理一下工作區，再把魚缸消毒整理好，已經晚上5點多。

吃個晚餐，洗個澡，大概晚上6點40分，就開始看劇了。

今天開始看台劇，【影后】好像已經紅一段時間了，還可以，但沒有什麼感觸，看劇期間我也在研究鉤子怎麼綁，真的很難綁。

鉤子因為不是管付鉤的關係，線很容易滑脫，本來想要綁8號線，但太粗了，一路換到5號，都還是太粗，明天再去買線來試試看，應該要3號或4號才可以綁吧。

現在是晚上10:15分，要來看一下書，接著睡覺了，明天又是新的一個禮拜，晚安。