今天出發尋找消失的地平線所描述的最接近天堂的國度~香格里拉，原本打算坐大巴去，估計要花3個小時，不過可以順路遊虎跳峽，但是按照行程規劃香格里拉我們只能停留3天，時間根本不夠，只好捨棄虎跳峽改採以高鐵的方式前往，在12306訂了9:00的火車票(49元)，大約1個小時就會抵達香格里拉，我很喜歡坐火車旅行，又快又便宜，短短10年大陸的進步真讓人刮目相看，快速便利的鐵路交通網，加上網路的發達訂票很方便，這些比起我們的台鐵真是天差地別。出發前在APP訂好晚上的民宿，出發時提前請民宿老闆來火車站接我們，這樣既可節省時間也可以省下打車的費用。
香格里拉源於藏經為淨土的最高境界，數億年的地質運動，於北緯30度橫斷山區域，造就了地勢跌宕起伏高原上矗立着巍峨壯觀的冰川、雪山、湖泊、峽谷瑰麗險峻的風光，是中國最美的地方之一。香格里拉海拔高度3300公尺，為了能適應高海拔稀薄的空氣，我們同行的友人提前1個月就開始服用紅景天，紅景天是一種草本植物，其根與根莖因為存在花色素而呈現為紅色，用開水沖泡後液體會變成紅色，最好早上飲用，如果晚上喝可能會睡不著。據說紅景天多數生長在中國長白山區域、西藏高原與俄羅斯西伯利亞高原等區域，往往會出現在海拔 3,000 至 5,000 及以上的高山中。寒冷、乾燥、低氧的艱苦生長條件，賦予了紅景天獨特的功效，不僅有幫助增強體力、旺盛精神的作用，也能緩解緩解高山症。但是我因為體質的關係喝了紅景天卻產生過敏反應，還沒上高原就有高原反應，根本不敢喝於是只能走一步算一步了，準備了丹木斯(可以預防高山症)並提前一天開始服用(早晚各半顆)。為了讓旅遊能安全順利，我們可是做足了準備並約定到香格里拉後不洗頭連澡都不要洗，而且到達香格里拉要慢慢走，不能做激烈運動。
一下高鐵民宿老闆小楊便來接我們，知道我們是從台灣來就熱情的說「歡迎你們回家！」，因為高原地區盛產旄牛，小楊建議我們可以去市場買正宗的旄牛肉，民宿有廚房可以煮，這個提議正中我心懷。一般人出來玩通常怕麻煩，覺得到外面餐廳吃就好了，偏偏我喜歡自己買當地的食材做簡單的料理，像是火鍋之類的，一來可以吃到最具特色的食物，二來可以多吃些青菜，普遍出國旅行青菜都攝取不足，我立刻興奮附和，希望能借電動車可去市場採買。
「原本電動車是要租的，但因為你們是台灣來的同胞，所以不用租金，而且因為旄牛料理時間要很久，你們把食材買回來就出去玩，我幫你們煮，等晚上回來就有香噴噴的清燉牛肉湯可以喝了。」小楊說
你說這不就是「天使」來著嗎?一到民宿我們立馬騎著電動車往市場出發了，旅行可以逛當地的市場是一件多麼奢侈的事啊!因為在菜市場是最接地氣的旅行模式，可以吃最道地的小吃，也可以買到最便宜的土特產，最新鮮的水果，每次出國有機會我們都會找機會逛市場。我們買了正宗牛的氂牛肉(1斤40元)，白蘿蔔、大蔥，還有青稞烙餅、乳酪糖果，把這兩天的晚餐全搞定，想著晚上回來就能吃到好多好多的旄牛肉就好興奮喔!回到民宿我們把食材交給小楊便出門去普達措國家公園了。
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