杀死你脑中的恶龙
恶龙，想到恶龙就会想起以前的老作品《勇者斗恶龙》的老游戏（鸟山明负责角色设计，喔赞）。人生就像开拓冒险类游戏恶龙或者小怪（史莱姆，哥布林）就是会随机出现在我们人生上等待着我们。
这次下的标题前面加了【杀死】和【脑中的】。为什么？有没有可能【恶龙】只是出现在个人潜意识里，虽然个人意识没有这种想法。。。呢？潜意识是个有趣的玩意太隐秘或因本能驱动（影响力）所以通常都不会被个人意识“探测”。所以才会有潜意识认知失调这个词出现并且观察到身边人多少都有些特征在里面（训练静态洞察和观察力）。
以下是gpt哥给的例子：
潜意识认知失调通常指的是潜意识中的信念、情感或欲望与一个人的显意识之间存在矛盾或冲突，导致心理上的不适或行为上的异常。这种认知失调可以影响个体的情绪、决策和行为，甚至可能导致心理障碍。
### 主要特征
1. **内在冲突**：个体的潜意识信念或欲望与显意识的想法或行为目标不一致，产生内在矛盾。
2. **行为异常**：这种内在冲突可能会导致异常的行为，例如自我破坏、反复无常或无法解释的情绪波动。
3. **心理压力**：认知失调往往伴随着心理压力，个体可能感到焦虑、不安或抑郁。
### 产生原因
1. **童年经历**：早期经历和成长环境对潜意识有深远的影响，压抑的情感或未解决的冲突可能在潜意识中留存，影响成年后的心理状态。
2. **社会文化**：社会文化和家庭教育中的矛盾信息或价值观可能导致潜意识与显意识之间的冲突。
3. **创伤事件**：重大创伤或压力事件可能在潜意识中留下深刻的印记，导致认知失调。
### 应对方法
1. **心理治疗**：通过心理治疗，如精神分析、认知行为疗法等，可以帮助个体探索和理解潜意识中的冲突，缓解认知失调。
2. **自我反思**：通过自我反思和内省，个体可以更好地认识自己的潜意识信念，找到解决内在冲突的方法。
3. **情绪管理**：学习有效的情绪管理技巧，能够帮助个体缓解由于潜意识认知失调带来的情绪困扰。
潜意识认知失调是一种复杂的心理现象，但通过适当的方法和支持，个体可以逐渐缓解这种冲突，达到内心的平衡和心理健康。
【很多時候的不快樂，是因為我們太在意別人的感覺，一句非議，一件小事都在內心耿耿於懷，讓外界控製了自己的心情。多數時候，別人說的話，做的事，他或許早就忘了，我們卻還在自我折磨著。】-Ryan(瑞恩情感tv)
对于上句，回头想想自己对于外界评论或自身有着对自己不切实际的要求（其实怕什么都不懂），好像：“哎不受影响就不会有事了不是咯”，简单但又很难。时不时会出现在个人潜意识里面而你不知道。【杀死】吗，觉得看个人偏好。
【在混沌的生活里找到内心中的平静和秩序是我现在的课题】。恩，加油（笑
