只適合吃寶寶粥｜100天日記-10
中藥歷經了 70 分鐘的蒸氣伺候，熬煮的精華在我的手邊冒著蒸氣。這帖中藥還沒煮時香氣特出，煮完之後卻苦到皺臉。
昨天下午渾身發寒，開了暖氣仍是從骨子裡透冷，喉嚨發癢，接連咳嗽。啊，還是躲不過。
我的症狀就是年前說書人感冒症狀，她有前兆還是不怕死跑去吃了藥膳羊肉湯，如火山爆發般的火氣直接鎖喉，連話都講不出來。
那天剛好是年節連假的第二天，周日，診所都休診了。
過了一個年，她從南部回來還是帶著些微咳嗽。
昨日我經期剛過，撐了兩周的免疫力便打了敗仗，症狀在半天內湧現。
晚上喉嚨痛到無法熟睡，凌晨四點爬起來翻找垃圾桶裡面的止痛藥。(睡前吃了一包去年的感冒藥，自作聰明把止痛藥挑出來丟掉。)
吃了止痛藥後空腹的胃隱隱作痛，只好又熱了半個說書人買的刈包墊胃。
早上 11 點起床穿著最保暖的羽絨外套，說書人騎車載我去看醫生。
老醫生說是病毒感染的感冒，看他一副老神在在悠哉模樣，我想並不是流感。他說，多喝溫水多休息。他開的藥丸總是比別的診所少一半，藥效溫和且有幫助。說書人說她從小時候就看這間診所，已經超過 35 年了。
等藥時聽見櫃台小姐在一一打電話通知：「疫苗到貨了，可以過來打了喔。」
我們走過斑馬線，到斜對面的轉角買粥。天冷粥店生意興隆，等了 15 分鐘皮蛋瘦肉粥。回到家才發現粥裡加了白胡椒，喉嚨如火在燒的我求生警鈴大作，全給了說書人吃。
說書人：「早知道就買寶寶粥給妳吃了。」寶寶粥是用清水煮的粥，3歲以下也能吃。
她煮熱水泡馬玉山鹹粥給我吃，我吃了兩口警鈴又響：「這裡面是不是也有胡椒？」
包裝拿來細看果然有黑胡椒，這杯又歸說書人負責。
近期的飲食清淡，不吃辣也避開胡椒，才發現許多店家都喜歡加胡椒。排骨麵加胡椒。滷肉飯灑胡椒。廣東粥加胡椒。連鹹粥泡品也加了胡椒。
每次都是熱騰騰端到眼前，食指大動吃了兩口，然後懊悔怎麼沒先跟店家要求不要加胡椒。然而，我又怎能料到店家的飲食品味。
下午打電話去中醫診所詢問電話看診，再請 Lalamove 去取水藥。
水藥有神效 (非業配)，之前 COVID 中標時痛苦了兩日，水藥一下肚症狀就好了一半，復原也快。
更確切來說，在熬煮時身體就舒服很多，觀察發現次次都如此，自覺不是心理作用。
快篩不是 COVID
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最近Meru不明原因開始發燒，剛開始還頂多只有到39度，後面愈燒愈高，而且體溫反反覆覆，所以我們觀察狀況不對，還是趕緊去醫院檢查。
送急診後驗出的結果是泌尿道發炎，因為非常輕微，所以沒有留院，只有開了抗生素就讓我們帶回來自行照顧。
抗生素實在沒有很好吞，雖然是泡成藥水，但是我一聞也覺
近來小病一場，從5月中至今，以爲是感冒，卻沒發燒，六月嘗到窒息性咳嗽的驚恐歷練，以往一夜好眠變成起床多次。
看西中醫資料及親自感受身體解密的探討。
在發現窒息性咳嗽容易發生在情緒起伏、胡思亂想時。
在發現是鼻涕倒流、胃食道逆流，身體濕痰大量疾生，外食常反胃嘔吐。
咳痰也練習吐出。以往屬於吞的
「病人手足厥冷」，手腳冰冷到手肘膝蓋，這是陽氣無法通達到四肢，脈應該是微的細的，「脈乍緊者，邪結在胸中」，現在脈象除了微細之外，還有時會突然緊一下，緊脈代表有實，有東西堵到了，虛煩的脈就不會緊，所以是寒實（濕痰）結在胸中，「心中滿而煩，飢不能食者」，心中指的是膈上的地方脹滿，情緒不安，肚子餓卻無
三五五：「傷寒」，熱少，厥微，指頭寒，默默不欲食，煩躁數日，小便利色白者，此熱除也，欲得食，其病為愈；若厥多而嘔，胸脅煩滿者，其後必便膿血。
「傷寒」，傷寒邪傳厥陰，「熱少，厥微」，呼應第三五〇條辨，厥深者熱亦深，厥微者熱亦微，意思寒邪變淺了，「指頭寒」，只有手指頭是冷的，原本手腳冰冷，現在熱
三四八、九、「傷寒」，先厥後發熱，下利必自止。而反汗出，咽中痛者，其喉為痹。發熱，無汗，利必自止，若不止，便膿血，便膿血，其喉不痹。
「傷寒，先厥後發熱，下利必自止」，厥陰病患者得到傷寒時，因為腸胃津液已經少的可憐，心陽又弱，免疫力根本無法上到體表去對抗病邪，病邪會直驅入裡，身體會發冷，進入肝
現在生活有各種病痛
還有伴隨各式各樣的疾病名詞
新聞雜誌的報導應該是善意的提醒
留意我們生活習慣盡量避免
亦或是有症狀及時發現和治療
我比較怕冷
在冬天一定要吃熱騰騰出爐
湯湯水水的食物是我的最愛
連補充水分都是倒滾熱開水
讓它慢慢放冷～
確保我喝的每一口溫度
溫暖我的胃
近
昨天的日更被迫停更，身體出了狀況需要好好休息～
話說，今年的大選我也放棄了行使公民權益，因為發燒全身痠痛。本以為退燒跟抗病毒藥物能讓我週日回覆正常活動，但沒想到的是，我的腸胃道因為發燒而停擺，肚子脹得厲害。
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