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極簡理想生活

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練習斷捨離之後,我愈來愈清楚自己是誰,以及理想生活的樣貌。雖然一開始並非以極簡為目的,但漸漸地感受到自己其實正在往極簡的方向走去。不斷地練習,找到簡單生活的輕鬆愜意。歡迎你來閱讀,我的極簡理想生活練習。

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喬安納
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來聊聊人類圖,我覺得它其實是一門無為的修行哲學。內容根據我聽過數堂 Mary Ann 的線上課程,以及自學人類圖的書籍。整集時間為1小時。
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謝謝Joanna的分享,我們感覺又更深入認識了自己,而且覺得更加放鬆了😄聽薦骨來做反應真的是蠻不錯的工具,我們想再更「隨心所欲」一點,看看生命能帶我們到多放鬆的地步~😄💛
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發文者
2023/12/19
布蘭達&維尼 哈哈 超讚的啦~~~
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喬安納
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今天來聊我十年前讀了顛覆金錢規則的奇書《你值得過更好的生活》,之後做了「我不會餓死」的金錢實驗,還有自由業者的經濟狀態。
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Joanna只是存在就讓人覺得安心又美好了~~☺️ 發現我們有好多共同點~不過我們是顯示生產者😄💛 人類圖感覺更複雜,期待你下集的分享~~
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發文者
2023/12/15
布蘭達&維尼 哇 謝謝布蘭達分享妳的靈感~ 我筆記下來 :D我一段時間之前有試著投環遊世界的故事給出版社,因為都沒有回音,我就想說po在方格子。現在想想,網路可以根據自己想寫的自由自在發表,還可以貼很多圖,真的是超棒的~目前還沒有想到要做成書分享的內容~ 我再感受看看呦 :D
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喬安納
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請享用圖文紀錄~ 希望你這周也過得好~ 有什麼想法,想問想聊的請不用客氣,來坐坐吧 :)
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喬安納
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歡迎你來 ~ 和安納一起聊聊到底什麼是覺醒? 我會試著描述覺醒那刻的感受與體會, 那與我過去想像的靈性覺醒完全不同。 感謝你的聆聽,感謝你支持與關心我的生活與創作💖 祝福平安順心💖 j
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Yi-Fan Su-avatar-img
2024/01/28
好奇喬安納在覺醒前有沒有經驗過突然間清明的時侯,感覺跟覺醒的描述很像,但可能只是短短的片刻。
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發文者
2024/01/28
Yi-Fan Su hi~ Yi-Fan~ 你好~ 謝謝你的訂閱和聆聽,也謝謝你的留言~不知道你說的"突然清明"是什麼樣的感覺呢?不過可以猜想是很難具體形容的。我依照我的體驗回答,給你參考~ 覺醒的體驗是很強烈的,或說程度很深,突然窺見了源頭,那是今生從來沒有過的震撼。過去有過各種清明夢境、體悟、清明的感覺,但是無法與覺悟的深度相比。然而,回頭來看,又感覺萬物都有空性(或說源頭給的神性),而在一些心領神會(感覺特別好)的時刻,其實也是和源頭連結上了。我近期內可能會錄一集安納,來聊聊巧遇到一位逐漸踏入覺醒的人~ 或許屆時可以間接回答你的問題 😊
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喬安納
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上傳一批我的生活照,在照片上加文字。請搭配咖啡或茶、舒服地享用 :)
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Lili HSU-avatar-img
2023/11/22
我也喜歡你的插畫:)好溫暖~~
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發文者
2023/11/22
Lili HSU 啊~~ 謝謝 Lili 喜歡~~~~~(轉圈圈
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喬安納
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我更新了這周的創作,以及希望自己可以逐漸轉型為有創作存貨/排程的人,於是腦袋中冒出了許多問題。大家希望《安納》Podcast 的更新頻率大約多久一次呢?會不會想要我在 Youtube 直播一起安靜工作呢?
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我來給一些小小回饋,我也是那種一開始規定自己一週要出幾篇文章,但現在一直瀕臨開天窗的創作者😅,所以完全可以懂安納說的狀況,前一陣子我就讓自己休息一下,改成一週減少一篇,如此壓力就少多了,因為我覺得創作還是需要一些品質,不要為了衝數量而做,有時候看到自己現在的文章品質都比不上之前,會有點難過,這不是我想要的。另外,我會比較偏好文字,短影音或vlog(最多不超過30分鐘)的方式,因為在時間有限下,這是最快速且不會打擾他人狀況下,讓追蹤者了解我們的想法,有時候影音還要等到旁邊沒人才會點開,因為怕聲音打擾其他人,結果最後時間一忙又忘記去收聽了。更新文章頻率我都維持在一天最多一篇,每天發佈這個頻率我覺得剛好,但一天兩篇就有點多,就不會想要每個都去看。以上淺見,給安納參考,其實還是以你的想法為主喔!
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發文者
2023/11/21
IvyTravelChannel Dear Ivy~ 好感謝妳的回饋 ~~ 讓我比較能脫離頭腦的百轉千迴啊!我最近也在思考要如何提升創作的品質,其中一個想出來的方法是:寫好的文章要放一下(幾個小時~1天),讓自己有重看與修改的機會,或者有時寫完了過幾小時才發現還能補充什麼段落讓讀者更容易理解。(寫作當下我容易有隧道視野)短影音現在真的好流行啊,但我有點不知道要拍什麼樣的短影音內容 @@ (在想,日常生活拍短影音會好看嗎?)再次感謝妳的留言呦~ 祝妳有美好的一天~ <3
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喬安納
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Hi~ 大家~ 歡迎你來這裡,讓自己舒服,我們來聊天吧 :) 開播第一集,聊聊喬安納為什麼開秘密頻道、 這裡會聊些什麼。 如果你有想聽些什麼,可以留言讓我知道~
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喬安納
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於是,我有個靈感,想做給方格子讀者的 Podcast 節目。目前的想法是,把錄音檔上傳到 Youtube,設定成不公開,把連結內嵌到方格子文章中,給訂閱或 Premium 的讀者收聽。
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閒人|Kuiza-avatar-img
2023/11/12
很喜歡最新一集的分享,清楚地描述了難以言說的細緻轉折與回彈,步調與輸出的節奏很舒服,很像朋友在家裡一起躺在沙發上聊天~
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發文者
2023/11/12
閒人|Kuiza 啊~ 感謝 Kuiza 的回饋 <3 安納 Podcast 很可能就會很像 拉子幸福生活 EP 151,不過會聊得更多更深、也更主觀一些。和朋友躺在沙發上聊天←的確就跟我想要的感覺跟畫面是一樣的!(還有好喝的咖啡)
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喬安納
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喬安納聊聊現在對簡單生活、斷捨離的想法 ~
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喬安納
喬安納挑出喜歡的整理書《戀物,卻想一身輕》書中重點,以及分享自己的變化與驚喜~
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喬安納
一穿上身彷彿也精神百倍,好像隨時可見人,有特別打扮過的感覺。
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喬安納
整理是一件打掉思維框架的練習。
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喬安納
最近做了三件事讓我很開心。 不知道你會不會像我這樣,有一些生活上卡卡或是不滿意的地方,卻覺得好像也沒什麼要緊,就這樣一直放著? 但是每次想到或是看到,就覺得很不舒服,像是穿著刺刺觸感的衣服,令人時不時地分心。 那麼,我到底之前在忍什麼呢?
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喬安納
紀錄客廳空間整理的概念、過程、整理前與整理後的照片, 以及對於這個空間的思考。
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樹懶的生活-avatar-img
2022/05/12
這則文章,讓樹懶想到,我家的客廳,已經亂很久了ORZORZ
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發文者
2022/05/12
慢慢整理 XD 可以一次一個抽屜這樣
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喬安納
整理完說書人的衣櫃,接著就來整理自己的衣櫃吧。 我的衣櫃已達到不須換季,大約四季衣物總數在 60 件左右。 雖然不需要換季,但仍需要重新配置一下,方便拿取。
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喬安納
今天幫伴侶說書人衣櫃換季,紀錄過程。 我的衣櫃已經不需要換季了,春夏秋冬都可以收納在同一個衣櫃,隨著天氣變化選擇衣物。 改天再來記錄我的不換季衣櫃。
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喬安納
這樣的競爭遊戲可以出現在任何人、發生在任何領域上。 在不知不覺中,我又玩起了小我的「我好棒棒」遊戲。跟社會上比較收入愈多愈好一樣,有些極簡主義者在玩的是東西愈少愈好的競爭遊戲。
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喬安納
知道自己喜歡什麼樣的襪子、衣物、桌椅、空間等等實體物質的人,是不是也有比較高的機率知道自己喜歡什麼樣的伴侶、職業、人生呢?
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喬安納
我想講的不是單純的丟東西而已,不是因為丟了一堆東西所以重生,而是在整個過程中,重新思考「我要的是什麼」,甚至於思考「我是誰」。
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2022/03/25
樹懶追蹤起來!!!
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發文者
2022/03/25
謝謝樹懶來追蹤~~~~
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喬安納
不知道你有沒有遇到這種情形?有時對家中的某個角落或房間不甚滿意,可能是堆置了雜物,或者鮮少使用。可能在其中生活久了,或者也沒有想太多,某個櫃子或抽屜總是堆放著一些很少取用的物品,簡直像是結界一樣,每個人都無視。
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2022/04/08
在看這篇時, 耳邊響起有人會說的話: "沒辦法, 隔局就是這樣。" "沒辦法, 房東或前房客留下來的東西, 不能動。" "沒辦法, 家人不願改變。" ...... 我聽了就很不舒服 (不爽), 愛抱怨, 又說沒辦法。 寫到這裏我想到了, 來問房東, 有2支壞掉的電扇可不可以丟掉? 很佔地方。是啊! 我為什麼將它們收得好好的, 想辦法藏在沙發後面, 又用一塊布蓋起來。哈哈!
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發文者
2022/04/08
哈哈 祝你斷捨離成功!!!(我不知道為何也跟著興奮起來 XD